У моего сына ночные кошмары, которые я делаю

Кошмары неприятные переживания которые иногда настолько реалистичны, что заставляют нас противостоять нашим худшим страхам, и хуже всего то, что мы не можем избежать их, пока мы не проснемся.

Критерии диагностики кошмаров

Повторные пробуждения во время периода сна или дневного сна, вызванные чрезвычайно страшными и продолжительными снами, которые оставляют яркие воспоминания, и содержание которых, как правило, сосредоточено на угрозах собственному выживанию, безопасности или самооценке. Пробуждения обычно происходят во второй половине периода сна.

После пробуждения от страшного сна человек быстро восстанавливает пробужденное и ориентированное состояние (в отличие от растерянности и дезориентации, которые характеризуют ночные ужасы и некоторые формы эпилепсии).

Ночные кошмары или нарушения сна, обусловленные постоянными пробуждениями, вызывают клинически значимый дискомфорт или социальное, профессиональное или другое существенное ухудшение активности человека..

Кошмары не происходят исключительно в ходе другого психического расстройства (например, делирия, посттравматического стрессового расстройства) и не связаны с прямым физиологическим воздействием вещества (например, наркотиков, наркотиков) или медицинская болезнь.

Во время эпизода ребенок обычно резко садится на кровать и начинает кричать и плакать с выражением ужаса на лице и признаками сильной тревоги. В отличие от того, что происходит в ночных кошмарах, он обычно не просыпается легко, несмотря на усилия других людей, пытающихся вывести его из неприятного транса. Если это наконец достигнуто, ребенок в замешательстве, дезориентирован на несколько минут и с определенным чувством страха, но не так обвинен, как в случае ночных кошмаров.

Нет воспоминаний о сне, и если он не полностью проснулся, он сразу же возвращается ко сну, не вспоминая о том, что произошло на следующий день. Ночные страхи обычно появляются в фазах 3 и 4 не-быстрого сна. У детей с ночными ужасами частота психических или психопатологических расстройств не выше, чем у населения в целом, в отличие от того, что обычно наблюдается у взрослого населения. Эмоциональное напряжение и усталость, кажется, увеличивают появление этих эпизодов.

Недавние травматические события (госпитализация, разлучение с матерью, разыскиваемая смерть и т. Д.) Являются факторами риска, которые могут вызывать и поддерживать эпизоды. Некоторые авторы защищают наследственный компонент от ночных ужасов, и даже указываются генетические факторы (96% субъектов в исследовании с ночными ужасами имели родственников в первой, второй или третьей степени с расстройством). Однако это не должно сводить к минимуму влияние внешних факторов или факторов окружающей среды, таких как стресс, чье присутствие очень четко связано с некоторыми из этих эпизодов.

Что делать, если у вашего ребенка кошмары

Что делать, если у вашего ребенка кошмары:

1. Не буди его.
2. Как и с лунатиком, вам не нужно будить ее. Его направляют так, чтобы он продолжал спать, но не вмешиваясь в его процесс.
3. Включите свет, чтобы ваш ребенок не запутался в тенях и произносил спокойные фразы.
4. Если у вашего ребенка ночной террор, вы не можете его утешить, а если он маленький и вы хотите взять его, он может быть более раздраженным. Поэтому не принимайте его, если ваш ребенок не рискует навредить себе или если вы видите, что он действительно утешит вас.
5. Никогда не трясите, не трясите и не кричите на своего ребенка, потому что это заставит его больше нервничать.
6. Поговори с ним мягко и спокойно. Если вы очень взволнованы, встаньте посередине и на любое препятствие рядом с вами, которое может представлять для вас наименьшую опасность.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на У моего сына ночные кошмары, которые я делаю, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию клинической психологии.