Страх быть матерью, почему она появляется и как ее преодолеть

Страх быть матерью является одним из психологических явлений, которые остаются незамеченными, хотя многие женщины испытывают его. Это не то, что нужно воспринимать легкомысленно, потому что это соответствует материнству, факту, который изо дня в день меняет того, кто собирается иметь ребенка, и кто, следовательно, думает обо всем этом процессе посредством сильной эмоциональной вовлеченности.

В этой статье мы увидим почему может появиться страх материнства и что можно сделать для его преодоления.

• Может быть, вам интересно: «Перинатальная психология: что это и какие функции вы выполняете?»

Страх материнства: возможные причины

Страх быть матерью относительно часто встречается у женщин, которые ценят возможность забеременеть впервые или которые уже беременны. В последнем случае эмоциональное воздействие получения новостей о беременности может привести к серьезным страданиям, даже если они уже планировали забеременеть.. Неоднозначность и двойственность в чувствах очень характерны когда присутствует страх материнства.

Вот некоторые из наиболее важных ключевых идей, чтобы оценить, что может быть причиной этого страха, в каждом случае.

1. Желаемая беременность?

Некоторые женщины путают страх быть матерью просто потому, что не хотят быть матерями. Из-за следов, оставленных мужеством, которое веками преобладало практически во всех культурах, оно склонно игнорировать волю женщин в отношении их собственной способности к зачатию., предполагая, что материнство - это фаза жизни, через которую они должны пройти, когда это совсем не так.

Конечно, нежелание иметь детей - это нечто совершенно законное, и социальное давление, которое может привести к тому, что проблема будет иметь отказ от рождения ребенка Это следует рассматривать не как отдельную проблему, а как коллектив, сообщество.

2. Страх медицинских осложнений

Многие женщины боятся думать об опасности родов. Хотя, к счастью, в большинстве развитых стран можно рожать в условиях медицинской помощи, которые обеспечивают большую безопасность, иногда вы не можете рассчитывать на эту гарантию (либо из-за места, где вы живете, либо из-за других). материальные ограничения). С другой стороны, может случиться так, что эта опасность завышена.

Кроме того, во многих случаях воспринимается двойной страх: умереть так же, и что ребенок умрет.

3. Страх не быть подготовленным

Также в случаях страха быть матерью очень часто рассматривать материнство как задачу, требующую одновременно многих навыков и компетенций, не оставляя времени для «обучения» им, не подвергая новорожденного риску или опасности. Новая роль матери рассматривается как полная трансформация, которая это требует принятия совершенно разных привычек, что-то, что нелегко сделать или спланировать.

4. Страх передачи проблем

Помимо возможной воображаемой неспособности быть матерью, есть и те, кто боится создавать новую жизнь, поскольку предполагается, что она может иметь несчастливое существование из-за того, что она родилась от того, кто родился, унаследовав целый ряд проблем..

• Возможно, вас интересует: «Осуществление отцовства: раскаявшиеся мамы и папы?»

Как побороть страх быть матерью?

Как мы уже видели, страх быть матерью основан не на нежелании быть матерью, а на страхе создавать большие проблемы во время беременности, даже если в материнстве есть что-то соблазнительное или даже соблазнительное. несмотря на желание иметь ребенка. То есть есть двойственность: Вы хотите иметь сына или дочь, но есть ряд препятствий которые могут причинить вред страдающей женщине или будущему ребенку, или обоим, и это почти неотъемлемо присуще процессу становления матерью.

Каждый случай уникален, и интенсивность этого страха может сильно варьироваться. Для тех женщин, которые чувствуют себя особенно плохо с этой болью, желательно обратиться к специалисту по психическому здоровью, но для остальных может быть достаточно попытаться применить некоторые очень простые и простые принципы, которые мы увидим ниже.

1. Узнайте о медицинском страховании

Это очень простой первый шаг, который может избежать многих забот. Наблюдение за тем, как медицинские бригады могут удовлетворить потребности и потенциальные проблемы, возникающие во время материнства, является облегчением. Во многих случаях, вы предпочитаете не делать этого, чтобы вам не приходилось думать о беременности (поскольку это вызывает беспокойство), но если этого первого препятствия избежать, значительная часть страха исчезнет.

2. Оцените материальные условия, в которых человек живет

Если есть основания полагать, что материнство материально невыполнимо из-за нехватки ресурсов, целесообразно отложить беременность, но для этого важно спросить третье мнение, потому что страх материнства может сильно изменить нашу точку зрения.

• Может быть, вы заинтересованы: «Когнитивные искажения: обнаружение интересного психологического эффекта»

3. Начни учиться быть матерью

Это правда, что забота о ребенке является обязанностью, но это не задача, предназначенная только для интеллектуальной или физической элиты: с должным процессом обучения, Вы можете хорошо сыграть эту материнскую или отцовскую роль.

Простой факт участия и обучения в предыдущие месяцы заставляет нас чувствовать себя более подготовленными и избавиться от страха быть матерью, одновременно повышая самооценку.