Методы предотвращения самоубийств и соответствующие факторы

Самоубийство является не только следствием конкретных психических проблем, но и связано с различными глобальными факторами риска, которые затрагивают большое количество людей. В этой статье мы проанализируем наиболее значимые факторы самоубийства и его профилактика, а также самые обычные методы психологического вмешательства в этих случаях.

• Статья по теме: «Вот как самоубийца думает о смерти»

Соответствующие факторы в самоубийстве

По данным Всемирной организации здравоохранения (2014 г.), каждый год более 800 тысяч человек совершают самоубийства в мире; Это десятая причина смерти во всем мире. Если мы также добавим неудачные попытки, число умножается примерно на десять, и у многих людей появляются повторяющиеся мысли о самоубийстве, которые не удается выполнить..

Наиболее распространенные методы самоубийства варьируются в зависимости от места, но они обычно включают удушье, отравление и, в местах, где их легко получить, использование огнестрельного оружия. Существует повышенный риск самоубийства у людей старше 70 лет и от 15 до 30 лет; в последнем случае самые богатые страны являются исключением.

Концепция самоубийства как табу и преступления, это присутствует в большинстве культур, исторически препятствовало общению людей вокруг этой проблемы и ее натурализации, а следовательно, и предотвращению этого явления. Даже в области клинической психологии это деликатный вопрос из-за частоты обращений к профессионалам..

Важно иметь в виду, что самоубийство - это не просто психическая проблема, которая возникает у некоторых людей, но есть много переменных, которые влияют на население в целом или в некоторых группах и которые увеличивают риск самоубийства, такие как психосоциальный стресс и отсутствие экономических ресурсов.

Некоторые из факторы риска, более четко связанные с самоубийством, Согласно доступной научной литературе, они следующие:

• Стрессовые жизненные события, такие как смерть супруга, серьезные финансовые трудности или издевательства (у детей)
• Депрессия, шизофрения, биполярное расстройство, посттравматический стресс, ОКР и другие психологические проблемы, которые приводят к безнадежности
• Социальная стигматизация психических расстройств, особенно суицидальных размышлений
• Суицидальные мысли и ссылки на возможность совершения самоубийства
• Злоупотребление и зависимость от алкоголя, бензодиазепинов, героина и других депрессантов центральной нервной системы
• Личная или семейная история попыток самоубийства
• Доступ к огнестрельному оружию, яду или другим смертоносным инструментам
• Черепно-мозговые травмы и другие травмы головного мозга

Как предотвратить самоубийство?

Традиционный подход к предотвращению самоубийств заключается в изучении факторов риска путем их модификации у людей, у которых обнаруживаются идеи такого типа. Однако не очень ясно, что этот подход эффективен; В этом смысле наиболее вероятно, что необходимые меры находятся на более глубоком уровне общества..

ВОЗ рекомендует всем государствам мира принять серию меры по предотвращению самоубийств, которые также актуальны с практической точки зрения из-за высоких государственных расходов, которые может подразумевать здравоохранение. В конце этой статьи вы можете найти ссылку на этот текст.

Эта организация также рекомендует такие стратегии, как экстренная госпитализация для людей с высоким риском самоубийства, лечение основных проблем суицидальных представлений, участие в группах поддержки и практика психологически полезных действий, таких как физические упражнения и медитация..

С другой стороны, важно упомянуть, какие факторы защищают от самоубийств. В целом, мы можем выделить следующее:

• Наличие прочной сети социальной и семейной поддержки
• Активное участие в сообществе или в обществе
• Доступ к терапевтическим и психосоциальным услугам
• Хорошие навыки межличностного общения и решения проблем
• Высокая степень самоконтроля и ожидания самоэффективности
• Надлежащее управление стрессовыми жизненными событиями
• Лечение основных психологических расстройств
• Верования и ценности, которые способствуют поиску поддержки или отвергают самоубийство

Методы психологического вмешательства

Среди всех программ психологического вмешательства одна, которая выделяется своей эффективностью в предотвращении самоубийств, - это программа, разработанная Маршей Линехан для пограничного расстройства личности. Исследование показывает снижение числа попыток самоубийства и госпитализации у людей, получавших этот метод.

о половина людей, которые совершают самоубийство, соответствуют критериям для серьезного депрессивного расстройства. В этом смысле когнитивная терапия и поведенческая активационная терапия, которая является производной от предыдущей, было показано, что она полезна для уменьшения суицидальных мыслей и других симптомов депрессии..

Из области психологии здоровья, в основном в сотрудничестве с общественными организациями, иногда продвигаются задачи по психообразованию и эмоциональной или социальной поддержке, и некоторые скрининговые тесты также проводятся в группах риска, таких как подростки. Тем не менее, эти виды вмешательств довольно редки во многих местах.

В целом, важно помнить, что Самоубийство связано, прежде всего, с низким качеством жизни. Любая политическая мера, которая повышает удовлетворенность и благополучие людей в месте, снизит риск их самоубийства, например, улучшит доступ к медицинским услугам или увеличит среднюю заработную плату..

Библиографические ссылки:

• Linehan, M.M., Rizvi, S.L., Shaw-Welch, S. & Page, B. (2000). Психиатрические аспекты суицидального поведения: расстройства личности. В Hawton, K. & Van Heeringen, K. (Eds.), «Международное руководство по самоубийствам и попыткам самоубийства». Суссекс, Великобритания: Джон Вили и сыновья.

• Всемирная организация здравоохранения (2014). Предотвращение самоубийств: глобальный императив. Женева: Всемирная организация здравоохранения.