Навязчивая гиперактивность и зависимость от пищи

Расстройство пищевого поведения разгула - тип склонности, в которой пострадавший человек выполняет периоды принудительного переедания пищи (без последующего слабительного поведения, характерного для нервной булимии) при приеме большого количества калорийной пищи за короткий промежуток времени.

Он основан, в основном, на появлении и поддержании зависимости от пищи, которая обычно начинается в подростковом возрасте, и, как и все расстройства пищевого поведения, чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Эпизоды sobreingesta: почему они представляют собой зависимость?

Мы понимаем зависимость от того процесса, в котором человек чувствует себя полностью подчиненным и порабощенным желанием потреблять.

Это переживается как нечто неуправляемое; независимо от того, насколько человек использует свою силу воли, он в конечном итоге входит в состояние, подобное деперсонализации, онемению его рациональных способностей и их расщеплению, порождая в человеке сомнамбулическое состояние с единственной судьбой: холодильник, место, где он будет удовлетворять импульсы, вызванные пищевой зависимостью.

Что вызывает расстройство пищевого поведения разгула?

Нейронаука приписывает это расстройство дисбалансу в центрах вознаграждения мозга. При компульсивном питании человек ненормально выделяет некоторые нейротрансмиттеры, связанные с ощущением благополучия (дофамин и серотонин), что приводит к тому, что он в конечном итоге «цепляется» за определенные продукты, особенно калорийные продукты с высоким содержанием сахара, муки и соли..

Это объясняет поддержание поведения, но ... что является триггером? Это расстройство само по себе ... или это симптом, ключ, патологическая коррекция более скрытого и неизвестного процесса? Какие пробелы человек пытается заполнить, заполнив себя до крайности? Вы «проглатываете» свои собственные эмоции в невозможности напористо их экстернализовать??

В связи с этим можно выдвинуть много гипотез, но, как всегда, в психотерапии, должны рассматриваться в каждом конкретном случае и человек за человеком знать конкретные причины, приводящие к компульсивному перееданию.

Каковы последствия компульсивного приема пищи??

Однажды был проведен ритуал переедания, вызванный пристрастием к еде, человек может вызвать чувство вины и стыда, а также раскаяние за неспособность взять на себя ответственность за ситуацию.

В конце концов, человек будет развивать то, что известно в психологии как ожидания неконтролируемости; В результате ряда неудач, сознание или бессознательность у человека проявится уверенность в том, что между предпринятыми усилиями и полученными результатами нет случайности. Несмотря на разные используемые стратегии, он снова и снова завершает выполнение действия, которого обе пытаются избежать.

Ожидание неуправляемости

Ожидание неконтролируемости заставляет человека переходить из состояния разочарования и гнева в состояние отчаяния, пассивности, полагая, что ничего нельзя сделать, чтобы изменить ситуацию (см. Теорию усвоенной беспомощности Селигмана). Это может вызывать дистимические или депрессивные состояния или кристаллизовать существующие расстройства, поскольку переедание имеет высокую сопутствующую патологию с другими психологическими расстройствами, такими как депрессия, расстройства настроения или дереализация..

В дополнение к психологическим последствиям у человека, который плохо питается, будут развиваться другие симптомы, связанные с различными частями тела, такие как избыточный вес, ожирение, диабет, хроническая усталость или нарушения сна.

Самооценка также будет определенно затронута, так как чувство собственной эффективности будет уменьшаться после каждого неконтролируемого разгула. Из-за пищевой зависимости, человек может чувствовать себя слабым, бессильным и недееспособным, и создать целый ряд негативных мыслей о себе, которые только сделают проблему хронической.

Как бороться с пищевой зависимостью?

Основная проблема для преодоления этого и любого другого типа расстройства заключается в том, что человек возвращается к вере в себя и изучает динамику поведения, отличающуюся от тех, которые связывают ее с нездоровым образом жизни..

Крайне важно, чтобы вы осознали, что неконтролируемость, которую вы чувствуете, является всего лишь иллюзией, который полностью уполномочен принимать решения, хотя ему не хватает соответствующих инструментов для этого.

Поэтому настоятельно рекомендуется сопровождать хорошо обученного профессионала, который действует в двух аспектах. С одной стороны, нужно работать над компульсивными симптомами, чтобы исправить и искоренить их, а с другой должен исследовать причины такого поведения, чтобы пресечь в зародыше с исходной патологией.

Обязательно обратиться к специалисту

Тот, кто чувствует себя идентифицированным с описанными симптомами, не должен забывать, что уязвимость - это временное состояние, а не описательная характеристика личности..

Вот почему мы должны подчеркнуть тот факт, что любой человек имеет возможность решить эту проблему Обратимся сразу к квалифицированному специалисту, с которым можно столкнуться с борьбой с пищевой зависимостью. Таким образом, вы можете начать принимать правильные решения, которые приведут к улучшению благосостояния.

Статьи по теме:

• 10 советов, как выбрать хорошего психолога