Применение и эффективность EMDR-терапии (движения глаз)

В последние годы применение EMDR-терапии стало популярным в случаях посттравматического стресса и других расстройств, в основном связанных с тревожностью. Это в основном состоит в том, чтобы двигать глазами, чтобы следовать за пальцами терапевта, в то время как тревожное событие запоминается; По словам ее автора Франсин Шапиро, это способствует эмоциональной обработке.

В этой статье мы обсудим механизмы действия, Основные применения и эффективность десенсибилизирующей и репроцессорной терапии движения глаз. Мы сделаем особую паузу, чтобы сравнить ее с длительным воздействием in vivo, классическим выбором лечения симптомов многих тревожных расстройств..

• Статья по теме: «Виды психотерапии»

Что такое EMDR терапия?

Терапия десенсибилизации и повторной обработки движений глаз более известна по английскому сокращению EMDR («десенсибилизация и повторная обработка движений глаз»). однако, некоторые испаноязычные авторы называют это вмешательство «терапией DRMO», адаптируя аббревиатуру к испанскому.

Это психологическое лечение относительно недавнего появления. Он был разработан Франсин Шапиро в 1980-х годах вокруг гипотезы о том, что определенные типы движений глаз полезны для уменьшения эмоциональной интенсивности, вызванной негативными мыслями, такими как травматические воспоминания..

Процедура, которой должны следовать психотерапевты при использовании EMDR это состоит в том, чтобы двигать пальцами перед лицом клиента, который, в свою очередь, должен двигать глазами, чтобы постоянно фокусировать взгляд на пальцах врача. Между тем, это заставит человека, с которым вы имеете дело, сосредоточиться на конкретном умственном содержании для обработки..

Программа EMDR состоит из восьми этапов. Каждый из них фокусируется на различном временном моменте: настоящем, прошлом или будущем. Сеансы длятся максимум полтора часа и начинаются с индукции негативных мыслей, но постепенно они сменяются другими с более приятным эмоциональным тоном..

• Может быть, вам интересно: «Виды стресса и его триггеры»

Приложения этого вмешательства

EMDR терапия применяется особенно в случаях посттравматического стрессового расстройства, это появляется в результате травматического опыта, который ставит под угрозу свою жизнь или жизнь других людей. Некоторые из наиболее важных факторов риска - это изнасилования и другие виды физического насилия, войны, дорожно-транспортные происшествия или угрозы оружием..

Однако эта программа вмешательства также использовалась у людей с другими тревожными расстройствами, такими как специфические фобии и приступы паники, с зависимостями разных типов и с расстройствами пищевого поведения..

Несколько мета-анализов поддерживают использование EMDR в целях, аналогичных тем, которые используются в терапии воздействия, как в случае посттравматического стрессового расстройства. однако, Особенность этого метода, недостаточная ясность его механизмов и определенные методологические проблемы исследования в этом отношении заставляют многих специалистов ставить это под сомнение.

Каков его механизм действия??

По словам Шапиро и его последователей, терапия EMDR эффективна, потому что ритмичные движения глаз сделать воспоминания с отрицательным эмоциональным зарядом менее тревожными когда оба фактора действуют одновременно. Таким образом, это необычная психологическая терапия, поскольку она не основана на разговоре.

Другие авторы считают, что EMDR - это не более, чем вид воздействия терапии в воображении. Эффективность этого типа вмешательства несколько ниже, чем эффективность живого облучения, хотя они также более терпимы для клиентов и могут применяться к проблемам, при которых живое воздействие нежизнеспособно (например, фобия, которая может возникнуть) самолет).

В целом, мы можем утверждать, что, независимо от механизма действия EMDR, он представляется эффективным лечением. На данный момент не очень ясно, возможно ли это отличить его от других процедур, основанных на длительном воздействии раздражителей которые вызывают беспокойство или другой тип дискомфорта.

Курс двухсторонней стимуляции: Нейропроцессинг травмы (Mensalus Institute)

Если вы заинтересованы во внедрении и углублении техник этого типа, Барселонский институт Мензала предлагает вам возможность обучить вас применять двустороннюю стимуляцию в психотерапевтической практике..

Эта методология основана на идее, что правое полушарие и левое полушарие обрабатывают информацию по-разному. В то время как первый более эмоциональный, второй более рациональный. После переживания травмы одно из двух полушарий может быть перегружено. Благодаря этой методике возможно, что два полушария связаны между собой, и, следовательно, происходит снижение напряжения и тревоги, что обеспечивает лучшее самочувствие.

Двусторонняя стимуляция может быть очень эффективной для преодоления посттравматического стрессового расстройства, фобий, дуэлей, обсессивных расстройств и других тревожных расстройств..

Курс проводится в две сессии, 16 февраля и в субботу, 17 февраля 2018 года, и специально предназначен для психологов. Занятия будут работать на интересные аспекты, такие как активное воображение, визуализация, связь с эмоциями в теле или использование прослушивания.

Если вам нужна дополнительная информация, вы можете найти контактную информацию Института Мензала по этой ссылке.

Библиографические ссылки:

• Schnyder, Ulrich; Клоитр, Мэрилен (2015-02-14). Основанное на фактических данных лечение психологических расстройств, связанных с травмой: практическое руководство для клиницистов. прыгун.

• Шапиро, Ф. (1989). «Эффективность процедуры десенсибилизации движений глаз при лечении травматических воспоминаний». Журнал травматического стресса. 2 (2): 199-223.