Причины, симптомы и лечение дисморфофобии

Дисморфофобия, ранее известный как dismorfofobia, расстройство, связанное с чрезмерной заботой о своем теле.

Люди, которые страдают от этого расстройства, испытывают сильную тревогу и иррациональное восприятие своего собственного тела, что в конечном итоге приводит к разрушительным последствиям в их жизни, что приводит к развитию привычек, негативно влияющих на их благополучие, таких как чрезмерный взгляд в зеркало. , Эти привычки оказывают значительное влияние на то, как эти люди живут каждый день, и снижают их самооценку..

Как чувствует себя человек с дисморфофобией (ТКД)

Изображение, которое мы имеем о себе, является одним из факторов, которые играют более важную роль в нашем уровне благосостояния. Хотя это не что-то материальное, Этот образ себя, связанный с нашей самооценкой, может не только заставить нас чувствовать себя лучше или хуже с тем, кто мы есть, Это также влияет на наше поведение. Если наша самооценка очень низкая, у нас будет больше шансов, что мы пренебрегаем нашей гигиеной, мы избегаем ситуаций социального взаимодействия с незнакомцами и проявляем депрессивные симптомы.

Однако, если эта низкая самооценка выражается в форме чрезмерной озабоченности реальными или воображаемыми физическими деталями, которые воспринимаются как недостатки или дефекты, может появиться то, что может быть известно как дисморфическое расстройство тела..

Что такое дисморфофобия??

Люди с БДД они постоянно страдают из-за своей внешности и, хотя в большей или меньшей степени почти каждый заботится об образе, который он проецирует, и о том, что о нем подумают другие, они переносят одержимость и заботу о своей внешности на патологические крайности. Это навязчивая идея, которая заставляет нас постоянно спрашивать себя, как мы можем устранить определенные физические недостатки нашего тела и в то же время заставлять нас фантазировать о том, на что будет похожа наша жизнь без этого «балласта».

Забота о внешности стала нормальной, учитывая культуру образа, в котором мы живем. Но когда это беспокойство становится слишком большой частью нашей жизни и ведет к саморазрушительному поведению, тогда мы говорим о серьезной проблеме, которую необходимо решить..

Таким образом, люди с дисморфическим расстройством тела обычно думают, чувствуют или ведут себя следующим образом:

• У них негативное восприятие образа их тела
• Чувство стыда, вины или одиночества
• Они обычно изолируют себя и избегают ситуаций, которые могут вызвать беспокойство или дискомфорт
• Депрессия или беспокойство
• Они обычно используют наркотики или другие наркотики
• самоповреждение
• Мысли о самоубийстве

Обычно случается, что люди с дисморфическим расстройством тела не обращаются за помощью, потому что они слишком беспокоятся о том, как люди будут судить их или будут думать, что они очень тщеславны. поэтому, многие из этих людей не получают лечения, пока они не испытывают эту патологию в течение длительного времени.

Майкл Джексон, самый известный случай дисморфофобии

ВМТ охватывается обсессивно-компульсивными расстройствами, и, следовательно,, у этого типа пациентов развиваются тревожные симптомы и компульсивные рутины. Но, конечно, характерной чертой этого расстройства является чрезмерная фиксация своим собственным образом тела, что заставляет их плохо смотреться перед зеркалом и усиливать то, что им не нравится в их теле..

Мы все знаем знаменитый случай Майкл Джексон, художник, известный во всем мире как Король поп, который был на вершине музыкального мира более трех десятилетий. Никто не может обсуждать его талант певца и танцора и его вклад в музыку, но его постоянное знакомство со СМИ и его тяжелое детство ознаменовали его личную жизнь. «MJ» трансформировал свое тело после нескольких хирургических вмешательств, и, хотя существует множество предположений, слухов и информации о том, что произошло в его уме, очевидно, что ему никогда не было комфортно с его телом.

Признаки дисморфофобии

Многие задаются вопросом, как кто-то, кто был, есть и будет вдохновением для многих людей, которые так сильно пострадали за свою жизнь. Очевидно, что мало кто будет известен от малой известности и продолжит появляться в СМИ как Майкл Джексон. Но несмотря на то, что каждый испытывает дисморфофобию по-своему, Есть ряд признаков, которые характеризуют это расстройство.

Навязчивые мысли о своем теле настолько часты, что эти люди могут тратить несколько часов в день, отрицательно думая о своей внешности. Кроме того, они обычно концентрируются на определенной области своего тела, что вызывает у них постоянную тревогу.

Эти люди обычно:

• Помешаны на чертах лица: нос, глаза, волосы, подбородок, кожа, губы, уши ...
• Занимаясь определенными областями тела, например, грудью или гениталиями
• Иметь негативное восприятие какой-либо телесной характеристики и думать, что она не пропорциональна
• Имейте представление о некоторой телесной характеристике и думайте, что она асимметрична
• Слишком худой или толстый
• Есть проблемы с кормлением
• Выполняйте компульсивное поведение, чтобы избежать тревоги одержимости: используйте макияж, когда вы находитесь на публике, постоянно расчесывайте волосы, надевайте одежду, которая закрывает ваше тело, постоянно проходите через операционную или принимайте лекарства, чтобы похудеть или набрать вес и т. Д.

Что вызывает дисморфическое расстройство тела

Трудно точно определить, что является причиной этого расстройства. Несмотря ни на что, я Расследования пришли к выводу, что существуют разные причины которые заставляют человека страдать от этого расстройства.

Культура образа

Очевидно, что культура имиджа и влияние средств массовой информации, который превращает нас в объекты, а не в предметы, оказывает определяющее влияние на то, как мы воспринимаем свое собственное тело. Мы постоянно окружены журналами и рекламой, которые посылают нам сообщение о том, что, если у нас нет идеального тела, мы бесполезны. Лучший способ противостоять этому негативному влиянию - это образование с раннего возраста, чтобы мы ценили другие вещи в жизни.

запугивающий

Люди, которые страдают от BDD, возможно, развили негативное восприятие своего собственного изображения в результате преследований в подростковом возрасте (хотя также в более молодом или более позднем возрасте), когда человек более чувствителен к своему внешнему виду. Кроме того, дразнить одноклассников может вызвать этот тип расстройства.

Низкая самооценка

Низкая самооценка может быть следствием TDC, но также и причиной, которая может заставить человека выглядеть хуже, чем он есть. Например, подумайте, что у вас слишком много килограммов.

Боюсь быть один

Страх отсутствия друзей или партнера может привести к тому, что у человека разовьются образы мышления, которые приведут его к BDD. Например, если человек считает, что благодаря появлению может иметь больше друзей и быть более популярным, дополнительное давление, чтобы получить его может привести к страданию ВМТ.

перфекционизм

Перфекционисты они очень жестки к себе и требуют много. Ваша одержимость совершенством может быть сосредоточена на вашей внешности, которая предрасполагает вас страдать от ВМТ.

Чтобы узнать больше о перфекционизме, вы можете прочитать нашу статью: «Перфекционистская личность: недостатки перфекционизма»

Лечение дисморфофобии

Когда человек страдает от этого расстройства, Первое, что вы должны сделать, это принять это и обратиться за помощью. Человеку необходимо разговаривать со своими родственниками или близкими друзьями, чтобы не чувствовать себя одиноким. Следующий шаг - обратиться за профессиональной помощью. Конечно, первый человек, с которым я контактирую, - это врач общей практики..

Семейный врач может поставить первый диагноз, но необходимо связаться с психологом, специализирующимся на предмете, так как необходимо переучить человека, чтобы он приобрел позитивные модели поведения и реалистичные модели мышления..

когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Как правило, лечение этого типа является превосходным, хотя не все методы лечения работают для всех. Целью когнитивно-поведенческого психотерапевта является выявление связей между мыслями, чувствами и поведением пациента, чтобы пациент мог приобрести практические навыки для преодоления этого расстройства. Терапия может быть групповой или индивидуальной.

При лечении BDD когнитивно-поведенческая терапия обычно фокусируется на отношении человека к своему телу и внешнему виду с целью уменьшить потребность вести себя негативно и помочь пациенту меньше беспокоиться о своем собственном теле. Часто используются различные когнитивно-поведенческие методы: методики объяснения, социальные навыки и когнитивная реструктуризация..

Чтобы углубить когнитивно-поведенческую терапию, мы приглашаем вас прочитать нашу статью: «Поведенческая когнитивная терапия: что это такое и на каких принципах она основана?»