Как использовать свой ум в полной мере

Люди не знают о потенциале, который мы имеем в наших умах, и мы пропускаем дни, не принимая во внимание все, что мы можем дать, чтобы максимально использовать его и извлечь выгоду из всех наших возможностей. У вашего ума есть большой потенциал, и если вы знаете, как его улучшить, вы можете улучшить свои навыки и научиться жить лучше, расслабляться, когда хотите, не испытывая стресса, иметь лучшее настроение, вы можете развивать свою интуицию и многое другое..

Но для этого вам нужно научиться будить свой мозг и заставить его работать правильно ¡все кончено, ваш разум спит! но ¿как использовать свой ум в полной мере? ¡Тренируй свой мозг! Ваш мозг подобен мышце, которую вы должны тренировать, и это будет единственный способ пробудить спальные районы, те области, к которым вы не привыкли, потому что, если вы это сделаете, вы проснетесь в своем мозгу, и ваша жизнь станет намного интереснее. ¿Вы хотите знать некоторые способы использовать свой ум в полной мере?

1. Используйте другую руку
2. Создавайте умственные игры
3. Помни сны
4. Учиться новым вещам
5. Измените свои процедуры

Используйте другую руку

Использование недоминантной руки - простая задача, которая заставит вас ваш мозг устанавливает новые связи и может переосмыслить, как выполнять повседневные задачи, например, поставить часы в руку, в отличие от того, что вы обычно делаете, открыть двери не доминирующей рукой и т. д. Сначала вам будет сложно, но потом станет все легче и легче.

Создавайте умственные игры

Ментальные игры помогут вам тренируй свой мозг и это так же просто, как заниматься судоку, поиском слов или другими играми, которые помогут вам улучшить свои умственные способности и память. Но вы должны знать, что вашему мозгу гораздо практичнее делать это по 15 или 20 минут в день, чем делать это в течение долгих часов..

Помни сны

Хотя кажется глупым вспоминать сны, это одно из самых мощных упражнений, которое вы можете выполнить для использовать свой ум в полной мере. Сны - это самая абстрактная вещь, которую может запомнить ваш ум, поэтому она будет довольно сложной, но если вы практикуете каждый день, это не невозможно. Но чтобы получить его, вам нужно будет сделать это так же, как вы просыпаетесь и уходите от последнего, что вы помните, и постепенно возвращаетесь туда, где вы можете вспомнить. Если у вас есть проблемы с запоминанием, это потому, что вы делаете работу.

Учиться новым вещам

Изучение новых вещей всегда заставит ваш мозг работать работать в других областях мозга обучение с новыми ассоциациями.

Измените свои процедуры

Если вы всегда делаете то же самое, ваш мозг привыкнет работать меньше выполнять задачи, поэтому меняйте порядок своих повседневных дел, включайте новые привычки, ходите по разным сайтам и т. д..

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как использовать свой ум в полной мере, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию когнитивной психологии.