6 психологических трюков, чтобы противостоять январскому склону

Рождество может быть временем воссоединения семей и укрепления эмоциональных связей, но также верно и то, что для многих людей это также значительная экономическая утечка.

Обеды и большое количество обязательств, связанных с потреблением, приводят к стремительному росту расходов в те дни и прийти в январе месяце с тряски банковского счета.

Поддержка январского склона

Есть определенные психологические ключи, чтобы лучше справляться с январским месяцем после привыкания к излишкам Рождества. Это подборка лучших.

1. Держись подальше от телевизора

Самые привлекательные рекламные ролики, обладающие наибольшей способностью привлекать внимание, по-прежнему на телевидении. Это относительно длинные объявления, которые не могут быть «быстрыми» для доступа к контенту, который мы хотим видеть, и который, кроме того, вводит нас на слух и на слух.

Вот почему во время январского склона Желательно, чтобы эти рекламные ролики не поддавались искушению и не заходили в Интернет или не читали на бумаге., Если вы ищете отдых, не выходя из дома.

2. Запишите потолок стоимости

Дисциплина очень важна во время январских расходов, и поэтому хорошо установить потолок расходов на этот месяц.

Чтобы сделать эту меру более полной. Вы также можете конвертировать этот лимит расходов в два, по одному на каждые две недели или четыре, чтобы делать это еженедельно. Чем ближе по времени эти цели, тем эффективнее будет их применение.

3. Следуйте инструкциям при покупке

Когда вы выходите, чтобы купить, запишите, что вы хотите получить, прежде чем выходить (или просматривать интернет-магазин). Таким образом, вам будет сложнее поддаться искушению делать импульсивные покупки..

4. Не ходите по магазинам с голодом

Хотя это кажется странным, описан любопытный психологический эффект, который возникает, когда мы совершаем покупки, испытывая чувство голода: мы покупаем больше. А не, мы не только покупаем больше еды; мы покупаем больше всего. Вы можете прочитать больше об этой находке в этой статье.

Поэтому убедитесь, что у вас полный желудок, прежде чем отправиться в магазины. Таким образом, ваша рациональная часть будет иметь большую способность маневрировать и не будет подчиняться желаниям..

5. Анализировать цены рационально

Каждый раз, когда вы собираетесь купить что-то неожиданное или колеблетесь между двумя брендами одного и того же продукта, потратьте как минимум 20 секунд, чтобы подумать, решаете ли вы купить самый дорогой по разумной причине или под влиянием маркетинговой стратегии это создает потребность, которой у вас не было раньше.

Например, хороший первый шаг недоверчивые пакеты или версии продукта, которые стоят дороже но у них есть дополнительное количество, которое бесплатно. Будет ли полезно иметь эту дополнительную сумму? Вы действительно ищете такой продукт, вы получите производительность от всех тех качеств, за которые вы платите?

6. Если у вас есть дети, действуйте образцово

Сопротивление январскому склону также управляет внутренней экономикой. Если ваши сыновья или дочери увидят, что вы тратите как всегда или даже больше, они узнают, что они также могут продолжать тратить свои сбережения как обычно, независимо от внешних обстоятельств..

Это называется опосредованным обучением, концепцией, разработанной психологом Альбертом Бандурой. В этом случае альтернативное обучение подразумевает, что молодые люди они чувствуют, что нет необходимости управлять периодами дефицита, и будет продолжать тратить деньги, которые были предоставлены или потребовали больше.

Вот почему для самых маленьких полезно принять участие в управлении этим небольшим экономическим кризисом, который является январским склоном, и научиться тратить меньше на эти даты.