5 советов для родителей спортивных детей

В этой статье мы попытаемся увидеть, как внушить родителям спортивных детей несколько советов с целью продвижения спортивного образования наших учеников.

• Статья по теме: «10 психологических преимуществ от занятий физическими упражнениями»

Советы для родителей со спортивными детьми

Вот некоторые из руководящих принципов, которым должны следовать родители спортивных детей, чтобы способствовать их прогрессу.

1. Поведение: отец должен проповедовать примером

В мире спорта мы устали видеть каждые выходные плохое поведение со стороны родителей, которые идут на трибуны когда они идут, чтобы увидеть своих детей на вечеринках. Если мы хотим продвигать автономию наших детей, важно поддерживать правильное отношение и спокойствие.

Нельзя забывать, что дети (а не дети), занимаясь спортом, одновременно развивают свою личность. Это означает, что перед лицом неприятностей, происходящих на игровом поле, ребенок усомнится в себе и попытается найти «дружеское лицо», которое вселяет в него уверенность, которую он ищет..

Если, когда он смотрит на своего отца, он находит отца-тренера что не мешает указывать инструкции игры в отрицательной форме, мальчик не возьмет на себя управление ситуацией и, конечно, не имеет достаточной уверенности для принятия подходящих решений.

Если, наоборот, он наблюдает за своим улыбающимся отцом, то спортсмен возьмет на себя функции игрока и примет решения с большей уверенностью в себе.

• Может быть, вам интересно: «Быть ​​ребенком в современном обществе: мифы о детстве»

2. Пищевой контроль

Этот второй момент, о котором мы поговорим, является частью того, что тренеры и тренеры «не видят», когда дети дома с родителями., так называемое невидимое обучение. Здесь включены другие пункты, о которых мы поговорим позже, но мы начнем с темы питания.

Мы должны контролировать то, что едят наши дети в течение дня, особенно когда они занимаются спортом. Важно научить наших детей готовить по пять раз в день где разнообразие питательных веществ является «основным блюдом». Вы должны знать, как есть все.

Как известно, важно не злоупотреблять сахарами и насыщенными жирами. Например, нашим детям лучше съесть небольшой бутерброд с ветчиной с помидорами или кусочком фруктов, прежде чем заниматься физкультурой или спортом, чем просто пойти и купить шоколадный пончик.

• Может быть, вы заинтересованы: «Психология и питание: важность эмоционального питания»

3. Организация времени

Нет лучшего способа создать безопасность у ребенка, когда он знает, когда начинается и заканчивается какое-либо действие. Разработка графика мероприятий будет иметь важное значение, если мы хотим помочь нашим детям развить сильную уверенность в себе. Кроме того, важно привить чувство времени, знать время, в которое происходит тот или иной вид деятельности..

Мы также должны учитывать, что наши дети не должны слишком много заниматься внешкольными занятиями (уроки английского, уроки французского, плавание, футбол, баскетбол и т. Д.), Потому что мы можем развиваться в них. так называемая умственная усталость. Последствия могут быть следующими: засыпание в классе, нехватка энергии, недостаточное внимание к учителям, нехватка концентрации в учебе, плохая успеваемость в школе, апатия ... Мы никогда не должны забывать время учебы или свободное время, а также игровой звонок.

4. Исследование

Обычно у ребенка, занимающегося спортом, обычно возникают проблемы с организацией учебного времени. Либо потому, что графики тренировок не самые лучшие и они разбивают полдень, либо из-за пустой траты времени. Мы, родители, должны учить наших детей учиться позволяет развивать интеллект, который также поможет развить с большим навыком спортивные качества, для которых он тренируется.

Установление периода обучения в 45 минут позволит ребенку оптимизировать учебу. Знание времени, которое у вас есть для разработки задания, обеспечит большую безопасность и мотивацию для его выполнения, потому что вы знаете, что после завершения у вас будет свободное время для игры. При необходимости вы можете включить столько периодов по 45 минут, сколько необходимо.

5. Ответственность и автономия

Этот последний пункт, о котором мы говорим, является фундаментальным для развития личности, в которой безопасность, доверие и принятие решений играют ведущую роль..

Мы должны научить наших детей с самого раннего возраста быть ответственными и занимайтесь домашними делами: постелите кровать, накрывайте и убирайте со стола, подбирайте комнату, делайте школьную сумку, спортивную сумку и т. д. При этом мы будем отдавать предпочтение ответственности ребенка.

С другой стороны, мы должны научить наших детей быть более самостоятельными. Для этого мы можем научить их мыть зубы в одиночку, одеваться, принимать душ, завязывать обувь, готовить завтрак и т. Д. Понемногу мы должны повышать уровень автономии. Это поможет развить более высокий уровень уверенности в себе и безопасности, так как ребенок сможет выполнять все более сложные задачи.

В заключение важно, чтобы и родители, и тренеры гнали в одном направлении и использовать спорт в качестве мотивационного метода развивать такое поведение, которое даст ребенку полезные знания, необходимые для его развития как личности.

Родители должны прививать своим детям, что обучение является ответственностью и обязательством, которое он приобрел, и что игра на выходных является наградой за их работу и усилия, но не только в области игры, но и во всех их районы жизни (дом, школа, спорт, семья и т. д.).