Эмоциональное насилие 30 признаков того, что вы должны держаться подальше от своего партнера

Большинство людей знают, что такое физическое насилие, но когда дело доходит до эмоционального насилия, люди склонны не каталогизировать это таким же образом.

Хотя физическое насилие оставляет видимые следы, эмоциональное насилие может повлечь за собой важные психологические последствия, поэтому его удобно распознать.

• Вы можете быть заинтересованы: «Манипуляторы имеют эти 5 общих черт»

Признаки эмоционального насилия в паре

Отношения с парой в некоторых случаях это может быть идеальный сценарий для проявления этого явления. В следующих строках вы можете найти 30 признаков того, что вы можете страдать от эмоционального насилия.

1. Осуществляйте контроль над своими социальными сетями и мобильным телефоном.

Эмоциональное насилие включает в себя контроль над вашими социальными сетями и мобильным телефоном, поэтому знать, что ты делаешь со своей жизнью во все времена.

2. Контролируйте, что вы тратите

Этот контроль также распространяется на то, что вы тратите. Осуществление контроля над своими финансами - это способ не дать вам двигаться вперед. Если вы спрашиваете у своего партнера разрешения на покупку чего-то, он эмоционально оскорбляет вас.

3. Вы сообщаете ему свои графики

Вы не чувствуете себя хорошо, когда вы не уведомите их о своих графиках из-за страха, что он рассердится или бросит его тебе в лицо.

4. Сообщает вам, какую одежду носить и что вы должны носить

Эмоциональное насилие доходит до того, что обидчик запрещает (без применения силы) жертву носить одежду. Говорит тебе, что надеть.

5. Нехорошо проводить время с друзьями

Когда вы контролируете свои социальные сети и свой телефон, то, что действительно хочет эмоциональный обидчик, - это ограничить ваше общение с другими людьми и лишить вас возможности проводить время со своими друзьями..

6. Вы плохо себя чувствуете, когда заболеваете

Эмоциональный обидчик может заставить вас чувствовать себя виноватым даже в ситуациях, когда вы не виноваты.

7. Это заставляет тебя чувствовать, что ты ничего не стоишь

Критикует вас и заставляет поверить, что без вашего партнера вы ничто. Заставляет вас чувствовать эмоциональную зависимость от вашего партнера.

• Статья по теме: «Эмоциональная зависимость: патологическая зависимость от вашего сентиментального партнера»

8. У вас есть близкие отношения с этим человеком, потому что вы боитесь злиться, если у вас их нет??

Эмоциональный обидчик может оказать большое влияние, обвиняя вас в том, что вам это не сходит с рук.

9. Вы молчите, находясь на публике, и избегаете высказывать свое мнение, опасаясь злиться.

Вы должны заткнуться и не выражайте то, что вы действительно думаете Как ваш партнер может реагировать, когда вы находитесь с другими людьми.

10. Если в любой момент у вас возникла проблема, не оказывайте поддержку и не минимизируйте ее словами «это не так уж и много»

Мало того, что он не оказывает вашей поддержки в моменты, когда вам это нужно, но он заставляет вас чувствовать себя плохо, когда вы просите о помощи.

11. Не придавай значения своим достижениям

Когда вы получаете что-то, вместо того, чтобы поздравлять вас, он ведет себя так, как будто это не важно.

12. Вы боитесь

Ваше поведение таково, что вы боитесь, как я могу относиться к вам.

13. Это заставляет вас чувствовать вину за свои личные проблемы и за пределами отношений

Он обвиняет вас не только в том, как развиваются отношения, но и в его проблемах вне их..

14. Вы должны проконсультироваться о своем досуге

Ваш контроль над вами даже достигает свободного времени. Вы не делаете вещи, которые ваш партнер не одобряет.

15. Вы всегда уступаете спорам со своим партнером

Вы боитесь высказать свое мнение, но также, когда вы спорите со своим партнером, вы всегда сдаетесь, несмотря на знание, что вы правы.

16. Не благодари за то, что ты делаешь для своего партнера

Это заставляет вас чувствовать, что ваше обязательство для вашего партнера. Ваш партнер ничего не делает для вас.

17. Ваш партнер часто шантажирует вас для достижения ваших целей

Ваш партнер использует эмоциональный шантаж сойти с рук.

• Статья по теме: «Эмоциональный шантаж: мощная форма манипуляции в паре»

18. Вам нужно постоянное одобрение

Когда вы что-то делаете, вам нужно одобрение пары, чтобы чувствовать себя хорошо.

19. Это заставляет вас снова и снова испытывать чувство вины за ошибки, которые вы совершаете

Люди не правы, и мы учимся на ошибках. Но если ваш партнер постоянно обвиняет вас в ошибках прошлого, это эмоционально оскорбляет вас.

20. Не говорите с другими о вашем партнере

Опасаясь реакции своего партнера, вы избегаете разговоров о конфликтах в ваших отношениях.

21. Не смей рассказывать что-то своему партнеру

Вы также боитесь открыто говорить со своим партнером о том, как он воспринимает вещи.

22. Ты боишься быть собой

Чтобы избежать споров, вы ведете себя иначе, чем вы есть на самом деле.

23. Вы не можете быть собой, даже если вашего партнера нет.

Вы прекращаете делать вещи, даже если ваш партнер не там, потому что ты думаешь я бы не одобрил.

24. Относись к тебе так, как будто ты ребенок, а не пара

Его способ обращения с вами основан на послушании, как если бы вы были ребенком, а не парой.

25. Тебе плохо, когда на тебя смотрит кто-то противоположного пола

Вы чувствуете себя некомфортно, когда на вас смотрит кто-то противоположного пола, без какой-либо процентной ставки.

26. Цените других больше

Когда кто-то делает то, что вы сделали, он ценит это больше.

27. Не учитывает ваше мнение или важные решения

Вы не заботитесь о своем мнении или о тех вещах, которые влияют на вас обоих.

28. Сомнения в себе за то, как это относится к тебе

Сомнения в ваших способностях и способностях к тому, как ваш партнер должен относиться к вам.

29. Обращается к вам обязательно

Его тон при обращении к вам является обязательным, то есть порядка.

30. Это заставляет вас выглядеть презрительно и неполноценно

Ваш язык тела часто имеет превосходство.