Как научиться быть напористым

¿Как научиться быть напористым с позитивным общением? Напористое общение открывает двери в вашу жизнь, потому что благодаря этому опыту у вас есть возможность выражать свои мнения и точки зрения, уважая ваши права, а также права тех, кто вас окружает. Существует схема межличностных отношений, которая может помочь вам идти в направлении уверенности: «Я хорошо, вы хорошо». То есть, позиционируйте себя в рамках реальности, в которой два человека связаны с межличностным равенством.

Продолжайте читать эту статью о психологии онлайн, чтобы узнать как научиться быть напористым с помощью лучших методов.

1. Выскажите свое мнение, чтобы быть напористым
2. Научитесь говорить нет, чтобы получить уверенность
3. Защити свои права
4. Напористые слова

Выскажите свое мнение, чтобы быть напористым

Вы уникальный и неповторимый человек. Вы можете поделиться своей собственной сущностью с другими. Поэтому цените свой голос и свои точки зрения. Речь идет не о навязывании ваших мнений, а о выражении их естественным путем. Иногда люди избегают показывать свое мнение из-за боязни конфликта.

Если вы когда-либо чувствовали это, начните проявлять инициативу, чтобы выразить свое мнение в простых и конкретных действиях. Например, если вы остались ходить в кино со своей группой друзей, четко укажите, какие фильмы представляют для вас особый интерес, а какие вы не хотите смотреть..

Научитесь говорить нет, чтобы получить уверенность

¿Сколько раз вы страдаете от своих внутренних противоречий, говоря «да» тому, что вы действительно хотели сказать «нет»? «Нет» - это короткое слово, однако оно оказывает такое психологическое воздействие на разум человека, который произносит это сообщение, что, когда человек имеет низкий уровень уверенности в себе, он страдает, когда устанавливает пределы.

Помните, что когда вы отказываетесь в чьей-либо просьбе, вы не отвергаете этого человека, а просто применяете свою способность принимать решения на практике.. Хватит оправдываться за все как будто ты действительно должен был. Язык богатый и широкий. Поэтому используйте его, чтобы открыть двери.

¿Как научиться быть напористым на практике?

Представьте, что друг хочет поговорить с вами сегодня, чтобы рассказать вам важный вопрос, но у вас был ужасный день, и у вас нет хорошего настроения, чтобы действительно сосредоточиться на этом разговоре. В этом случае вы можете выразить напористое сообщение, подобное этому: «Большое спасибо за то, что поделились со мной тем, что случилось с вами, сегодня у меня был плохой день, и я очень устала, если хотите, мы можем поговорить завтра, поэтому я могу посвятить вам время. и внимание, которое вы заслуживаете.

Очень часто мы движемся в узкой рамке закрытых вопросов, которые допускают только ответ «да» или «нет». Однако важно, чтобы вы положительно использовали язык, чтобы использовать его во всех его нюансах.

Защити свои права

Еще один секрет того, чтобы быть более напористым является выразить сообщения от первого лица. Например, представьте, что вы часто злитесь на друга, потому что опаздываете на планы и вам всегда приходится ждать. В этом случае частой ошибкой является упрек в сообщениях типа «вы непунктуальны».

Чтобы получить уверенность, попытайтесь выразить свои запросы, следуя сущности «я». Например, вы можете выразить эту мысль: «Когда вы опаздываете на наши планы, я чувствую, что вы не цените мое время, и это меня огорчает». Когда мы выражаем идею от первого лица, мы пробуждаем больше сочувствия в другом. То есть самоутверждение приглашает к пониманию.

Хотя язык открывает двери при правильном использовании, помните, что вы не только выражаете сообщение через слово. Важно, чтобы ваш тон голоса также соответствовал устной информации сообщения и языку тела. В настоящее время существует много разных способов общения. Однако, если вам нужно решить какую-то важную проблему, лучше поговорить с этим человеком лицом к лицу, так как зрительный контакт создает атмосферу эмоционального доверия..

Напористые слова

Еще один из лучших методов, чтобы быть напористым является Позаботьтесь о своем общении: «Спасибо», «Прости», «Я люблю тебя» и «пожалуйста». Красивые, простые и конструктивные слова, используемые в правильном контексте, являются ярким примером уверенности в себе. То есть, не стесняйтесь извиняться, если вы допустили ошибку. Цените красивые жесты, которые другие люди делают с вами в повседневной жизни.

Выражайте свои чувства привязанности со свободой и естественностью. На работе помните, что формула «пожалуйста» порождает сочувствие и доброту. Язык строит вашу реальность. Поэтому постарайтесь сделать ваши слова позитивными и добрыми.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как научиться быть напористым, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию социальной психологии.