Научиться управлять сопереживанием и адаптацией двух замечательных качеств человека

Адаптивность и сочувствие: Как воспользоваться этими двумя качествами, чтобы стать лучше?

«Я приспосабливаюсь к ситуациям».

«Я не против сдаться».

«Я приспосабливаюсь».

«Другие не сдаются для меня, они жестче».

«Если я не приспосабливаюсь, другие - нет».

Часто люди не знают, что они делают то, что мы согласны. Это то, что заставляет людей, особенно близких нам, вести себя так, как нам не нравится.

С моей точки зрения, ADAPTABILIAD и EMPATHY - два из лучших качеств для развития счастья, насколько я понимаю, практиковать его и учить этому: быть тем, кем ты хочешь быть, и иметь жизнь, которую ты хочешь.

Если они знают, как использовать оба качества, они призваны стать инструментами, которые помогут нам полностью раскрыть свой потенциал, включая трудные моменты, в которых они могут сыграть решающую роль. Если мы не знаем, как с ними обращаться, они могут стать смертельной ловушкой, которая заставляет нас жить рядом или для других, не реагируя на нашу волю..

Первое, что мы собираемся сделать, это увидеть, что эти два качества на самом деле.

адаптируемость

Это способность меняться в зависимости от изменения. Почему, с моей точки зрения, это один из лучших инструментов и качеств, которые мы должны продвигать? В то время как ригидность - это неподвижность, адаптация - это изменение, обучение, движение. Как сказал Дарвин, выживание животного мира заключается в его способности адаптироваться к изменениям.

Если что-то характеризует жизнь, это постоянная неопределенность и постоянное изменение. Человек обладает замечательными качествами, но он не потратил время на их изучение. Мы не контролируем ничего внешнего для себя, поэтому способность адаптироваться к изменениям или неопределенности становится идеальным инструментом для жизни. Устраните сопротивление, отрицание того, что происходит, давая вам способность и силу перенаправить вашу жизнь, следуя ВАШЕМ пути, с учетом обстоятельств. Красиво, не правда ли??

Мы идем со следующей концепцией. Сочувствие - это способность поставить себя на место другого. Почему эта способность полезна для вашей повседневной жизни? Сочувствие способствует пониманию и способности любить, состраданию, творчеству, поэтому необходимо видеть имеющиеся у нас варианты или способы получить то, что вам нужно, решение проблем и, конечно, прогресс и способность к прощению и поэтому, это очень полезно во всех аспектах сентиментального плана.

Две стороны одной медали

Адаптация - это не сдача, а тем более изменение того, что вы хотите, в зависимости от других, или отказ от своей мечты из-за внешнего давления. Сочувствие - это не перед ситуациями, проблемами, даже радостными моментами или достижениями других людей, опережающими вашу собственную жизнь, то, что вы чувствуете, что вы хотите, что происходит с вами или просто вы хотите выразить.

Вот почему мы запутались. Потому что там, где мы говорим об эмпатии и адаптации, существует определенное отсутствие ограничений. Это не большая проблема, потому что она может быть решена. Когда дело доходит до вопроса об установлении ограничений, мы говорим об одном из великих и малоизвестных аспектов или областей самооценки..

Что я могу сделать в этом случае? Что значит ограничить?

Пределы отмечают то, что вы оставляете или не позволяете / не случаете в своей жизни: от употребления мятного мороженого, когда оно вам не нравится, до принятия плохого жеста, до работы над тем, что вы ненавидите. Таким образом, когда вы устанавливаете ограничения, то, что вы действительно делаете, это повышает качество своей жизни, различие между тем, что вы любите, и тем, что не приносит вам ничего положительного.

Но ... если бы я провел всю свою жизнь, не надевая их ... могу ли я сейчас?

Конечно же Это вопрос желания, обучения и настойчивости.

Когда вы начинаете налагать ограничения на свою жизнь, вы удивляетесь тому, что, думая, что вы собираетесь создать конфликт или потерять «вещи или людей» из-за изменений, происходит то, что люди начинают проявлять к вам больше уважения, и все начинает уравновешиваться.

Теперь ваш разум может сказать вам, «это невозможно», но это только потому, что вы не знали, как противостоять реальности.

Теперь вы знаете, что ваша эмпатия и адаптация хороши, и, несмотря на то, что причиняет вам боль, вы можете устанавливать ограничения, что не является следствием того, что вы адаптируетесь и / или чутки. Это вопрос самооценки, и, просто взяв несколько уроков, вы можете получить изменения, которые вы ищете.

Как я могу начать?

Составьте список Я не вернусь, чтобы получить разрешение, это первый шаг.