Как открыть разум? Ключи, чтобы принять новые перспективы

Много лет назад Альберт Эйнштейн сказал: «Ум - это парашют, он работает только тогда, когда он открыт». И необходимо спросить себя, можем ли мы развиваться позитивно, как люди с закрытым менталитетом.

В этой статье мы поговорим о как открыть разум, а также важность непредубежденности и преимущества открытого отношения к изменениям.

• Может быть, вы заинтересованы: «3 важных аспекта, чтобы адаптироваться к новой стране»

Гибкий менталитет

Совершенно очевидно, что факт существования открытой жизни с открытым разумом может дать много преимуществ и преимуществ, как при переживании положительных эмоций, так и при восприятии и использовании множества возможностей, которые нам предоставляются..

Сохранение непредубежденности - основа личного благополучия и управление стрессом, а также чтобы помочь нам достичь наших жизненно важных целей и поддерживать хорошие отношения с остальным обществом. В конце концов, это наша способность адаптироваться когнитивно и эмоционально к тем изменениям жизни, к которым мы не можем оставаться безразличными, живя со своими старыми привычками и умственными путями..

Хотя понятие «ментальная открытость» относится к чертам личности, его можно обучать и развивать с помощью различных методов и этапов, помогая нам быть более открытыми к изменениям, гибкости и понимания..

На рабочем месте открытость чрезвычайно полезна на тех работах, которые требуют творчества или связаны с наукой и исследованиями. С другой стороны, в наши дни, сохраняйте открытость это помогает нам жить без ущерба.

• Статья по теме: «Психология творчества и креативного мышления»

6 шагов, чтобы открыть наш разум

Как упомянуто выше, хотя ментальная открытость является личностной чертой, ее можно тренировать и совершенствовать, что дает нам ряд преимуществ как в личном, так и в социальном и профессиональном плане..

Далее мы увидим серию техник или методов, которые могут помочь нам развить умственную открытость.

1. Практикуйте слушание

Слушание других людей дает нам много информации о том, что нас окружает, а главное, это дает нам другие точки зрения о жизни, которая может дать нам другой взгляд на определенные аспекты нашего мира.

Однако слушать не значит слушать. Это слушание должно быть активным, устраняющим наши предубеждения и позволяющим другим людям высказывать свое мнение. Всегда с уважением со стороны обеих сторон.

• Статья по теме: «Активное слушание: ключ к общению с другими»

2. Опрашивать вещи и себя

Это включает в себя как то, что нас окружает, так и наши собственные убеждения. Поддержание критической позиции с самим собой и с тем, что нас окружает, является фундаментальным для развития умственной открытости, так как это это не значит, что мы должны слепо принимать или верить всему, что нас окружает.

Люди склонны считать правдой то, что передается средствами массовой информации или обществом, а также не сомневаться в том, во что мы всегда верили.

Тем не менее, для развития и сохранения непредвзятости необходимо, чтобы время от времени мы размышляли и подвергали сомнению наши собственные решения, убеждения и обычаи, а также информацию, которая поступает к нам из других средств массовой информации..

3. Покинуть зону комфорта

Обычно люди, как правило, остаются в тех местах или ситуациях, в которых мы чувствуем себя в безопасности, в которых нет рисков и в которых непредвиденное происходит в наименьшем количестве возможных случаев.

Таким образом, человек поддерживает рутину без непредвиденных обстоятельств или потрясений, но также без стимулов или мотивов и с риском развития зависимости от того, что нам обеспечивает эта безопасность..

Это называется «зоной комфорта», и хотя в определенной степени она является позитивной, мы не должны соглашаться на это. Хороший способ выбраться из нашей зоны комфорта делать небольшие изменения и действия, которые помогают нам выйти из этого понемногу.

Эти небольшие изменения приведут к более значительным изменениям, и мы постепенно привыкнем к новым впечатлениям, которые помогут нам развить другие перспективы всего, что нас окружает, и расширить видение нашей реальности..

• Может быть, вам интересно: «Как выйти из своей зоны комфорта? 7 клавиш для ее достижения»

4. Не бойся быть другим

Этот шаг тесно связан с двумя предыдущими. Примите как свой собственный обычаи и поведение, навязанное нам обществом, это не поможет нам развить умственную открытость.

Чтобы избавиться от них, первым шагом является устранение страха отличаться от остальных, а также сведение к минимуму важности того, что другие люди могут думать о нас..

5. Не бойся ошибок

В то же время, когда мы решили покинуть нашу зону комфорта и открыть свой разум для других убеждений или жизненного опыта, мы должны признать, что мы можем ошибаться во многих моментах нашей жизни.

Тем не менее, это не может быть препятствием для улучшения нашего благосостояния. неправильно дает нам возможность учиться на своих ошибках, и эти уроки помогут нам развиваться и расти как более полные люди.

Поэтому необходимо избавиться от страха ошибиться. Поскольку невозможно развивать непредвзятость, если страх заставляет нас думать и действовать.

6. Откройте себя тому, что нас окружает

Мир вокруг нас, людей, вещей, природы, может служить стимулом и вдохновением для любой сферы нашей жизни.

Учиться у других людей и культур даст нам новые идеи и точки зрения, которые могут служить нам в будущем. И делать это на постоянной основе поможет нам сохранять непредвзятость и наслаждаться жизнью намного больше..

Преимущества открытости

Как только мы узнаем о том, чего хотим достичь, и о том, какие шаги или методы нам необходимо использовать для его достижения, мы можем начать пользоваться всеми теми преимуществами, которые нам может предоставить непредвзятое мнение..

Среди преимуществ ментальной открытости следующие:

• Способность наслаждаться жизнью в полной мере.
• Большая производительность и превосходство в работе.
• Возможность принимать изменения и выполнить их успешно.
• Улучшить качество наших отношений.
• Будьте внимательны к новым возможностям.
• Способность решать проблемы проще.