16 типов чувств и их психологические функции

Люди испытывают многие чувства почти не осознавая этого: я чувствую себя счастливым, скучающим или уверенным - вот некоторые примеры. Термин «чувство» можно спутать с эмоциями, и хотя они связаны, они не совсем совпадают.

В этой статье мы поговорим о том, что такое чувства и как мы можем их распознать.

• Статья по теме: «103 фразы чувств и эмоций (любви и страсти)»

Разница между эмоциями и чувствами

Некоторые из вас, возможно, задавались вопросом, что отличает эмоцию от чувства. Что ж, чтобы понять эту разницу, мы можем извлечь фрагмент книги Антонио Дамасио «Ошибка Декарта». Автор - исследователь, который уделил большое внимание эмоциям и чувствам в социальном поведении и даже в рассуждениях.

Для Дамасио: «Когда вы испытываете эмоцию, например эмоцию страха, существует стимул, который обладает способностью вызывать автоматическую реакцию. И эта реакция, конечно, начинается в мозге, но затем она отражается в теле, или в реальном теле, или в нашем внутреннем моделировании тела. И тогда у нас есть возможность проецировать эту конкретную реакцию с различными идеями, которые касаются этих реакций и объекта, который вызвана реакцией. Когда мы воспринимаем все, что есть, когда мы чувствуем ".

Итак, чувства то, как мы относимся к этой эмоциональной стороне нашего разума, рассказы, которые мы устанавливаем об этом и как мы реагируем на эти эмпирические ситуации.

Теоретически, тогда чувства и эмоции отличаются друг от друга различными отношениями, которые они оба имеют с сознанием и высшими психологическими процессами: чувства начинаются с абстрактных идей и сознательно направленное мышление, а эмоции не.

• Связанная статья: «Различия между эмоциями и чувствами»

Пример об эмоциях и чувствах

Короче говоря, эмоции были бы первой реакцией, которую мы испытываем против стимула, и это имеет отношение к лимбической системе. И чувство было бы результатом эмоции, и оно берет свое начало в неокортексе, особенно в лобной доле. Ответ на чувство может быть физическим и / или психическим и опосредуется нейротрансмиттерами, такими как дофамин, норадреналин и серотонин. также, чувства длятся дольше эмоций, потому что их продолжительность пропорциональна времени, которое мы о них думаем.

В нашей повседневной жизни чувства проявляются постоянно, например: мы на работе, приходит наш начальник и говорит нам сопровождать его в офис. Там он говорит нам, что от руководства им не нравится наша работа, и они увольняют нас. Почти постоянно страх охватывает нас, что было бы эмоцией.

Сразу после этого мы проанализировали ситуацию и задали себе ряд вопросов: «Почему я? Что я сделал не так? »И мы начали испытывать грусть и жалость за то, что вынуждены были покинуть рабочее место, гнев, неполноценность, неуверенность в будущем и т. Д. Эта вторая реакция, измененная нашими сознательными мыслями, была бы чувством.

• Статья по теме: «10 удивительных психологических фактов о чувствах и эмоциях»

Компоненты эмоции

Надо сказать, но спор между чувствами и эмоциями идет издалека и является спорным вопросом, потому что это термины, которые часто путают и используют взаимозаменяемо. Одним из первых авторов, который говорил об эмоциях и чувствах, был Ричард С. Лазарь, который сказал, что эти два понятия взаимосвязаны. Чувство было бы частью эмоции, потому что это ее субъективный компонент, то есть когнитивный.

Эмоции, возникающие в лимбической системе мозга, представляют собой сложные состояния, в которые вмешиваются различные компоненты:

• физиологическийЭто непроизвольные процессы, первая реакция: повышение мышечного тонуса, дыхание, происходят гормональные изменения ...
• Cognitivos: Информация обрабатывается как сознательно, так и бессознательно, что влияет на наш субъективный опыт.
• Поведенческие: движения тела, тон голоса, лицо ...

Для Карлсона и Хэтфилда. Чувство - это субъективное переживание эмоции. То есть это чувство будет сочетанием инстинктивной и краткой эмоции вместе с мыслью, которую мы рационально получаем от этой эмоции.

16 чувств, которые мы испытываем

Есть много чувств, которые испытывают люди. Вот список из 16 очень общих чувств:

Положительные чувства

Эти чувства приводят к более позитивному поведению:

1. эйфория: Это чувство заставляет нас чувствовать спешку, и наше восприятие жизни великолепно.

2. преклонение: когда мы созерцаем что-то или кого-то в позитивном ключе.

3. любовь: Приятно общаться с кем-то.

4. оптимизм: Мы воспринимаем жизнь в позитивном ключе и не боимся встретиться с ней.

5. благодарность: Мы чувствуем благодарность за кого-то.

6. удовлетворение: Чувство благополучия для того, что произошло.

7. любовь: Сложное чувство, которое выражает лучшее из нас.

8. Мне понравилось: То, что нам нравится.

Негативные чувства

Это те чувства, которые мы испытываем неприятным образом:

9. Я злюсьЭто чувство неприязни или нежелания к кому-либо или чему-либо

10. Я ненавижу: Сильное чувство неприятия к человеку

11. Грусть: негативное состояние, которое вызывает дискомфорт с тенденцией плакать

12. возмущение: Расстроен из-за того, что считается несправедливым

13. рвение: Что-то нужно сейчас.

14. завистьЧувство, которое возникает, когда вы хотите чего-то, чего у вас нет, и что есть у другого человека.

15. месть: Вы хотите отомстить, но вам не обязательно это делать.

16. Ревность: чувство, которое возникает, когда ты думаешь, что потеряешь того, кого любишь.

Важность управления чувствами для эмоционального здоровья

Эмоциональный интеллект - одна из самых важных тем в психологии сегодня.. Хотя обычно говорят об эмоциях, на самом деле это относится к чувствам. Правильное управление чувствами, то есть, например, самопознание или регулирование, приносит много пользы людям как в их психическом благополучии, так и в их работе, будь то работа, образование или спорт.

• Если вы хотите узнать о преимуществах этой практики, вы можете обратиться к нашему посту: «10 преимуществ эмоционального интеллекта»