Теория гештальт-законов и фундаментальные принципы

Гештальт-теория Это концепция, которая наверняка прозвучит для вас, если вы один из тех людей, которые интересуются миром психологии. Эта теория в настоящее время используется в психотерапии и решении проблем, но она также стала популярной как один из наиболее привлекательных психологических подходов для тех, кто считает, что образ жизни, поведение и чувства человека не может быть сведено только к тому, что непосредственно можно наблюдать или измерить.

Однако, если вы прочитали что-нибудь о теории Гештальта, вы также узнаете, что она не известна тем, что ее легко обобщить в одном предложении. их философские основы и законы о нашем способе восприятия вещей уходят корнями в годы и годы исследований, и их формулировки о человеческом уме не всегда интуитивны.

Вот почему для понимания теории Гештальта необходимо небольшое изменение менталитета, и для этого нет ничего лучше, чем узнать, на что ориентирован ваш фокус и каковы его принципы.

Теория Гештальта и ее гуманистические влияния

Психология гештальта может быть сформирован в более широких рамках гуманистической психологии, поскольку он подчеркивает субъективные переживания каждого человека, придает важность позитивным аспектам психологии, таким как самореализация и поиск правильных решений, и работает с концепцией человек как агент, способный развиваться свободно и автономно.

Это означает, что он не фокусируется на негативных аспектах ума, как это происходит с определенными типами психоанализа, и не ограничивает свой объект изучения наблюдаемым поведением людей, как это происходит в бихевиоризме..

Немного истории о Гештальте

Теория Гештальта появилась в Германии начала ХХ века как реакция на поведенческую психологию, что отвергает рассмотрение субъективных состояний сознания при исследовании поведения людей и подчеркнул влияние, которое семейный контекст, а также социальное и культурное расширение, оказывает на нас. В отличие от бихевиористов, исследователи, подписавшиеся на гештальт-теорию, в основном занимались изучением психических процессов, которые в то время считались принципиально невидимыми, поскольку не было инструментов, позволяющих узнать, что происходит в мозге..

Таким образом, теория Гештальта приближает нас к концепции человека, характеризующегося его активной ролью в восприятии реальности и принятии решений. По мнению гештальтистов, мы все создаем в нашем сознании более или менее последовательные образы о нас и о том, что нас окружает, и эти образы не являются простым объединением последовательностей информации, которые достигают нас через наши чувства, но являются чем-то другим.

Создание реальности и ее интерпретация

Немецкое слово гештальт, который часто переводится на испанский как «форма», представляет этот процесс, с помощью которого мы строим рамки восприятия реальностиВсе люди интерпретируют реальность и принимают решения о ней на основе этих «форм» или ментальных «фигур», которые мы создаем, не осознавая. Гештальт-теория фокусируется на объяснениях того, как мы воспринимаем вещи и принимаем решения на основе «форм», которые мы создаем.

Теория гештальта и понятие «форма»

Некоторые школы психологии считают, что ментальные репрезентации, которые создаются в нашем сознании, представляют собой сумму частей изображения, звука, прикосновения и памяти. Таким образом, набор этих информационных пакетов, исходящих от чувств, будет добавлен в наш мозг, и из этой суперпозиции единиц появится то, что мы испытываем.

Теория Гештальта, однако, отрицает, что существует проницательное «все», которое состоит из набора данных, поступающих в наше тело. Напротив, он предполагает, что то, что мы переживаем, является не только суммой его частей, и поэтому оно существует как единое целое, фигура, которую можно считать только целым. Итак, что происходит, так это то, что глобальность наших ментальных «форм» навязывается тому, что приходит к нам через чувства, а не наоборот..

В соответствии с этим подходом мы узнаем о том, что нас окружает, не добавляя набор информации, которая приходит к нам через чувства, а из «фигур», которые создаются в нашем уме. Например, из теории Гештальта, используемой в гештальт-терапии, созданной Фрицем Перлсом (которая не совсем совпадает с гештальт-психологией, более старой, чем эта), предлагаются формы психотерапии, в которых цель состоит в том, чтобы пациент мог понимать определенные проблемы в глобальном смысле это отличается от того, как он делал это раньше, и это позволяет ему развивать свой потенциал.

Таким образом, согласно теории Гештальта, люди не будут воспринимать разные ощущения, но наши умы будут состоять из разной совокупности. Для гештальтистов нет необходимости сосредотачиваться на кусочках того, что, по-видимому, формируют наши ментальные фигуры, чтобы что-либо разрешить конфликт или принять более полезный менталитет, но мы должны попытаться достичь структурное понимание новое из того, что происходит.

Примеры, чтобы понять идею «формы»

Пример этого можно найти в кино. Несмотря на последовательность фотографий, которые быстро проходят, мы воспринимаем их как нечто совершенно иное: последовательность движущихся изображений.

Хотя это качество (движение) не присутствует в разных изображениях, мы наблюдаем глобальность, обладающую этим свойством. С точки зрения теории Гештальта это так, потому что мы создаем глобальные формы о реальности, которая нас окружает, вместо того, чтобы просто пассивно получать информацию, которая приходит отовсюду, и реагировать соответственно.

То же самое ясно сказано, когда мы видим те оптические иллюзии в котором два или более изображения кажутся наложенными, но мы не можем видеть более одного изображения за раз: глобальность фигуры, кажется, захватывает наши чувства.

Законы Гештальта

В рамках теории Гештальта были сформулированы законы, объясняющие принципы, посредством которых, в зависимости от контекста, в котором мы находимся, мы воспринимаем одни вещи, а не другие. Это законы Гештальта, которые изначально были предложены психологом. Макс Вертхаймер, чьи идеи были разработаны и подкреплены Вольфганг Келер (на картинке) и Курт Коффка.

Самый важный закон, который дает нам лучшее представление о логике, которая управляет генерацией восприятий в целом, - это закон хорошей формы, согласно которому то, что мы воспринимаем с большей точностью и скоростью, являются этими формами более полными, но в то же время более простыми или симметричными.

Больше законов и принципов Гештальта

Другие законы гештальт-теории:

• Закон фигуры-фона: мы не можем воспринимать одну и ту же форму как фигуру и одновременно как фон этой фигуры. Фон - это все, что не воспринимается как фигура.

• Закон непрерывности: если кажется, что несколько элементов образуют поток, ориентированный на какую-то часть, они будут восприняты как единое целое.

• Закон близости: элементы рядом друг с другом имеют тенденцию восприниматься, как если бы они были частью единицы.

• Закон подобия: похожие элементы воспринимаются как имеющие одинаковую форму.

• Закон закрытия: форма воспринимается лучше, чем ближе ее контур.

• Закон завершения: открытая форма имеет тенденцию восприниматься как закрытая.

Как эти "формы" согласно теории Гештальта?

Поскольку формы являются совокупностью, они не могут быть сведены к одному смыслу. Это означает, что для гештальтистов мысленный образ на самом деле не визуальный образ, как тот, который может быть получен при проецировании света на сетчатку, но это нечто иное. Настолько, что для последователей гештальт-теории законы гештальта применимы не только к тому, что воспринимается через зрение, хотя обычно они иллюстрируются только рисунками и иконами. Нетрудно представить примеры, в которых законы Гештальта, кажется, применяются ко всем видам восприятия..

Короче говоря, теория Гештальта предлагает психологический подход в котором человек имеет активная роль, строящая смысл единицы об их опыте и, кроме того, способен перестраивать свои умственные «способы», чтобы принимать более полезные точки зрения и лучше ориентировать свои решения и цели.

Фриц Перлз и гештальт-терапия

Фриц Перлз, Согласно большинству постулатов гештальт-психологии, он разработал собственную терапию: Гештальт-терапия. Мы приглашаем вас узнать их через эти две статьи:

«Биография Фрица Перлса и его вклад в психологию»

«Гештальт-терапия: что это и на каких принципах она основана?»