3 преимущества одного разговора

Говоря в одиночку, люди вокруг вас могут очень странно смотреть на вас.. Многие подумают, что ты сумасшедший. Несмотря на это, вы когда-нибудь удивлялись, разговаривая с самим собой? Возможно, вы уже приняли это как привычку или как часть своего образа жизни.

Многие люди говорят в одиночку, потому что таким образом они могут очистить свой разум. Другие, если они учатся, это служит для запоминания и связи понятий, которые ранее, казалось, не имели никакой связи. Во многих случаях мы также говорим вслух, чтобы бороться с одиночеством.

Никогда не называй сумасшедшим того, кто говорит один, возможно, это заставляет его чувствовать себя хорошо.

Какой бы ни была причина, по которой вы говорите в одиночку, если вам не стыдно за это. Как видите, причины могут быть разными и могут помочь вам в определенных ситуациях. Все еще не считаете, что говорить только положительно? Затем необходимо прочитать 3 преимущества, которые он должен сделать.

1. Разговор только успокаивает

Вы могли удивить себя, говоря только тогда, когда вы были под давлением. В стрессовой или стрессовой ситуации, разговор может только помочь вам справиться со стрессом, чтобы прояснить свой ум, лучше организовать себя и видеть вещи намного яснее.

Представьте, что вдруг у вас есть работа в последнюю минуту, и вы уже организовали свой день. Вы должны все исправить снова, чтобы иметь возможность выполнять все ваши задачи. Даже если вы хотите избежать этого, вы начнете замечать беспокойство и стресс, которые эти срочные работы вызывают у вас в последнюю минуту. Говоря в одиночку, вы можете прояснить свои идеи и эффективно реорганизовать все.

Вам когда-нибудь приходилось готовить речь? Нервы находятся на поверхности кожи, хотя позже в самой ситуации вы проявляете спокойствие. Но в данный момент, готовя свою речь, вы обязательно зададите себе такие вопросы, как «почему я так нервничаю?». Это поможет вам успокоиться и расслабиться.

Говоря в одиночку, вы не сможете позволить себе справляться с беспокойством и стрессом намного лучше

Но речь только помогает вам, когда ваши нервы возникают, потому что вы одиноки, и это вас беспокоит. Есть много людей, которые не знают, как быть одному или чувствуют себя утопленными в этом ощущении. Разговор вслух может помочь им чувствовать себя в сопровождении.

2. Разговор в одиночку делает вас более эффективным

Как мы уже говорили, в ситуации давления, говорение только делает вас более активным и эффективным. Но, чтобы дать научное обоснование этому утверждению, исследование, проведенное психологами, исследовало эту проблему, чтобы подтвердить то, что уже предполагалось.

Именно психологи из Университета Висконсина Гэри Лупьяна и Университета Пенсильвании Даниэль Свингли смогли изучить поведение группы добровольцев до выполнения задания. Те, кто выполнил это молча, нашли больше времени, чем те, кто говорил вслух. Замечательная разница.

Таким образом, было подтверждено, что говорение в одиночку позволяет нам прояснять идеи и находить варианты намного быстрее. Это может помочь нам, если мы чувствуем себя заблокированными в проекте или если мы чувствуем себя потерянными и не знаем, с чего начать.

«Дело не в том, что я говорю один, а в том, что никто не поймет меня лучше меня»

-анонимный-

Самое любопытное, что кажется, что наша способность общаться ориентирована не только на других, но и на себя. Возможность разговаривать с вами позволяет вам сохранять определенные ситуации, которые в противном случае заняли бы больше времени.

3. Разговор только мотивирует вас

Вы думаете, что только говорение позволяет вам быть более эффективным и иметь только более четкие идеи? Говоря в одиночку, есть еще одно большое преимущество, которое заставляет нас воплощать свои мечты и идеи в реальность.. Говоря в одиночку, мотивирует нас и служит двигателем успеха.

Когда вы говорите с самим собой вслух, чтобы решить проблему, вы не сможете избежать слов ободрения. Не осознавая этого, вы будете поощрять себя двигаться вперед и воплощать в жизнь то, что вы делаете.

Вот почему очень хорошо говорить, только если вы готовите экзамен или просто переживаете трудную ситуацию. В одном вы запомните концепции лучше, а в другом вы сможете прояснить ум и увидеть решение вашей проблемы. Если бы вы молчали, может быть, вы бы расстроились и немного расстроились.

Если вы чувствуете себя одиноко, то, говоря вслух с собой, вы можете бороться с чувством одиночества.

Если вы находитесь в группе людей, которые говорят в одиночку, поздравляем! Конечно, с практикой вы учитесь получать максимальную отдачу от этого. Вот почему, когда вы видите, что кто-то на улице разговаривает, только не называйте его сумасшедшим. Может быть, он очищает свой разум, пытаясь найти идею или выход из большой проблемы.

Как бы то ни было, мы обнаружили, что наша способность говорить не только ориентирована на других, но что мы можем использовать это сами в наших интересах. Повторяя так много раз, как важно доверять себе, любить себя и осознавать, чего вы заслуживаете, не пора ли нам начать говорить с собой??

Если хаос пребывает в вашем разуме, начните рисовать. Рисование - это занятие, которое может помочь нам высвободить наши подавленные эмоции, узнать друг друга или даже расслабиться в повседневной жизни. Читать дальше "