5 практических ключей к овладению невербальным языком

Не только слова важны для общения и связи. Невербальный язык является определяющим в большинстве ситуаций того, что мы говорим и как мы это говорим. Это идеальный компаньон слов. Поэтому, научитесь овладевать невербальным языком, чтобы разоблачить слова и, в конечном итоге, людей.

Мы предлагаем вам ниже 5 практических ключей для овладения невербальным языком. Всегда помните, что ваше тело и ваше отношение много говорят о вас. Хороший слушатель может интерпретировать ваши жесты, чтобы знать, что на самом деле вы думаете.

Знай себя

Ключевой практикой для овладения невербальным языком является познание себя. Это лучший способ получить свою собственную информацию, чтобы узнать, как мы на самом деле.

То есть если мы внимательно посмотрим, мы можем наблюдать, как мы на самом деле. Что значит, что ты касаешься глаза? Подумайте в этот момент, что происходит в вашем разуме, и вы поймете, почему вы совершили этот невербальный язык.

Это может показаться простым упражнением, но это совсем не так. Хотя это будет очень полезно во всех сферах жизни, чем больше вы знаете, тем больше у вас шансов превратить свою жизнь в то, чем вы действительно хотите, чтобы она была.

«Люди часто говорят, что они еще не нашли себя. Но «я» - это не то, что человек находит, а то, что он создает ».

-Томас Сас-

Лицо отражает душу

Говорят, что лицо - это зеркало души и ее истинное отражение. Очевидно, что есть люди, способные овладеть невербальным языком, чтобы другие не видели, что на самом деле происходит в их уме и каково их настроение. но, В общем, по лицу и выражению людей о них можно многое узнать.

Лицо имеет огромное количество лицевых мышц с очень специфическими задачами. Они будут теми, кто покажет наше истинное состояние души. На самом деле, есть даже наука, теории которой основаны на чертах лица. Это морфопсихология. Поэтому ясно, что вы можете многое узнать о человеке по его лицу.

Теперь, как можно использовать лицевые жесты, чтобы избежать демонстрации эмоций и овладения невербальным языком? Эта практика очень сложная. Наше лицо и бодибилдинг созданы, чтобы показать основные эмоции, такие как гнев, грусть, удивление или радость. И в каждом из них задействованы разные механизмы. Управлять ими - трудная задача.

В этом смысле, единственное, что мы можем сделать, чтобы овладеть невербальным языком, чтобы избежать проявления эмоций, - это исказить их. Это было бы что-то вроде маскировки настоящих чувств.

Для этого хорошо наблюдать себя в зеркале долгое время, пока вы не овладеете выражениями. То есть, если вы чувствуете радость, нанесите на лицо свое лицо грусти, например, тренируясь с мышцами, которые участвуют, когда вы демонстрируете каждую из эмоций, пока не сможете ее контролировать..

Посмотри в глаза

Хорошая техника для овладения невербальным языком - смотреть прямо в глаза. Давайте не будем забывать, что постоянное избегание взгляда других демонстрирует ужасную неуверенность в себе и ужасную неуверенность.

Между тем, тот факт, что вы смотрите прямо на собеседника, заставляет вас чувствовать себя в разговоре равным, демонстрирующим гораздо меньше себя, важный ключ к овладению невербальным языком, потому что вы будете учить только тому, что действительно хотите, чтобы другой человек увидел.

Будь естественным

Овладеть невербальным языком, ничего подобного быть естественным и собой. Чем больше вы знаете себя, тем меньше вы беспокоитесь о том, чтобы научить тому, чего не хотите. В этом смысле способ установить отношения с другими людьми будет проще, и вы не будете беспокоиться о том, что вы показываете или нет, посредством ваших жестов..

Учитесь быть собой, подчеркивайте уникальные для вас жесты и избегайте манер и элементы, которые не принадлежат вашей истинной природе. Эти приобретенные пороки легко интерпретируются другими.

Сохраняй спокойствие

Быть расслабленным и спокойным - это простой способ овладеть невербальным языком. Тревога и нервы или гнев заставляют нас чрезмерно показывать свой образ жизни с помощью жестов и лица.

«Человек, который не находит удовлетворения в себе, будет искать его напрасно в другом месте»

-Ла Рошфуко-

Не забывайте всегда быть собой, естественным, спокойным и стараться узнать каждую часть своего существа и свой образ действий. Как только вы контролируете эту часть, вам не составит труда овладеть невербальным языком..

Как избежать ошибок и недоразумений в общении Некоторые ошибки, которые мы совершаем во время разговора, могут привести нас в замешательство, не желая этого. Эффективное общение проще, чем кажется. Читать дальше "