5 шагов для преодоления сложных ситуаций

Жизнь - это череда вершин и долин, смесь счастливых моментов, повседневной нормальности и трудных ситуаций. Иногда вы чувствуете эйфорию, а иногда вы чувствуете, что мир падает на вас. И хотя естественная тенденция заключается в поиске счастья, на самом деле это сложные ситуации, которые подвергают нас испытанию и те, которые заставляют нас расти.

Способ реагирования на эти трудные моменты - это то, что действительно определяет человека, которым мы являемся а также то, что заставляет нас глубоко ценить остальные ситуации и события. Когда человек способен ориентироваться в этих трудных ситуациях, он не только растет внутренне, но и учится ценить счастье из нового измерения, которое принесет ему внутреннюю силу и мудрость..

«Жизнь не такая, какой она должна быть, но это то, что есть. То, как вы справляетесь с этим - вот что имеет значение "

-Вирджиния Сатир-

Даже в самой отчаянной ситуации есть надежда. Проще сказать, чем применить, но можно выбраться из дыры и преодолеть то, что происходит. Многие люди сделали это. Это не легко, но никто не сказал, что это было. Вот несколько советов, которые могут помочь вам преодолеть те ситуации, которые задыхаются и задыхаются, и на первый взгляд кажется, что вы не можете уйти.

Это также произойдет

Вы знаете из опыта, что все происходит, ничто не длится вечно. Та ситуация боли и страдания, которую вы чувствуете, также произойдет. Неважно, насколько это потрясающе или интенсивно. Это тоже случится. Так что не цепляйся за свою боль, чтобы побороть. Пусть это течет, чувствую это, но без привязанности.

Не испытывайте чувства вины за то, что испытываете боль, и не пытайтесь найти ответственность ни внутри, ни снаружи.. Признание виновным ничего не решит, а только усилит гнев. Почувствуй свою боль, она твоя, и пусть она течет. Рано или поздно он уйдет, но он уйдет только тогда, когда уйдет, когда он течет и находит выход.

«Справляться с трудностями неизбежно, учиться у них необязательно»

- Джон Максвелл-

Ты сильный, такой сильный, каким хочешь быть

В вас есть сила и сила, столько, сколько вы хотите. Вы просто должны взять это. Если вы не знаете, насколько вы сильны, это потому, что вам еще не нужно было использовать эту силу, запертую внутри вас. В трудной ситуации у вас есть возможность высвободить эту внутреннюю силу.

Разве вы не чувствуете эту силу? Это из-за страха, который вы чувствуете, парализующего страха, который может заставить вас думать о варварстве. Но все, что говорит тебе твой страх, это ложь. Вы можете преодолеть эту ситуацию, потому что у вас есть инструменты, чтобы сделать это. Ищите их, вынимайте их и заставляйте их работать.

Сделай свою волю навязанной твоему уму, эту разум наложи на сердце. Примите тот факт, что вы должны привлечь эту силу, даже если это больно. Будьте смелыми, чтобы принять решение контролировать свои мысли.

 «Жизнь - это 10 процентов того, что с тобой происходит, и 90 процентов того, как ты на это реагируешь»

-Чарльз Суиндолл-

В трудных ситуациях не позволяйте никому диктовать вашу реальность

Боль и потеря являются частью жизни. Мы все переживаем болезненные моменты в какой-то момент. Не позволяйте тому, как вы сталкиваетесь с болью других, определить, как вы должны смотреть в лицо своей собственной реальности. Это твое, а не чье-либо.

Нет правильного способа справиться с болью, вам не нужно быть политкорректным. Решите для себя, что делать. Ищите внутри себя, что вам нужно сделать, чтобы боль прошла. Решите, где находится ваша внутренняя сила и как вы собираетесь ее получить.

Многие не поймут, как ты живешь своей болью, но это не твоя проблема. Не позволяйте никому решать за вас, как справляться с трудными ситуациями.

Не концентрируйтесь на том, что вы не можете контролировать

В сложных ситуациях есть много вещей, которые вы не можете контролировать. Но мы цепляемся за них, мы пытаемся найти объяснение и найти виновных. И в этой попытке контролировать мы цепляемся за гнев и боль.

Отпусти, не концентрируйся на неуправляемом. Пусть ваши страдания смогут освободить вас и их, а затем сконцентрируйтесь на поиске мира внутри. Вы не можете контролировать ситуацию, даже ваши эмоции. Принимайте их без привязанности. Не пытайтесь доминировать над ними.

Все имеет значение: ищи его

У всего в жизни есть смысл, причина, что-то, чтобы внести свой вклад. Вы просто должны искать это. Поверьте, что вы можете извлечь что-то хорошее из всего, что с вами происходит., даже самый болезненный. Не пытайтесь понять или манипулировать ситуацией. Просто позвольте ей предложить вам то, что вы можете использовать, чтобы учиться и быть сильнее.

Романист Дин Р. Кунц однажды сказал, что молитвы получают ответы, но вы должны внимательно слушать и верить в ответ. Бог не кричит, он шепчет. И шепотом это дорога. Примените это к своим убеждениям. Идея одинаково верна.

Когда боль помогает вам расти Речь идет о боли и горьком опыте, где вы можете построить свой глубокий личностный рост, откуда вы можете инициировать трансцендентные изменения Подробнее »