5 шагов, которые помогут вам возобновить свою жизнь

перезагружать это слово, чтобы пройти изменения, Ищите второй шанс и сделайте ставку на трансформацию того, кем вы являетесь сегодня. Это аспект до нового человека, которым вы хотите быть. Таким образом, для развития важно научиться перезапускать. Хотите стать улучшенной и счастливой версией себя? Ну тогда пора перезагружать!

Когда вы начинаете, имейте в виду, что этот процесс охватывает как ваш интерьер, так и ваш экстерьер. Это может быть проще, если вы делаете это с практическим методом, который позволяет вам перезапустить с заказом. Далее мы поговорим о пяти шагах, которые помогут вам перезапустите свою жизнь, если вы поставили перед собой цель улучшить ее.

1. Закажите, что у вас есть и что вы думаете

Первый шаг в знании того, что вы собираетесь изменить, - это навести порядок. Первое, что желательно заказать - это физическое пространство, в котором хорошо, что у каждого объекта есть место. После книги Марии Кондо "Магия порядка", Критерием заказа вашего физического пространства является состояние счастья, которое может заразить вас.

Сгруппируйте все свои вещи в вашем доме или на работе, а затем решите, какие из них переводят счастье. Если что-то не делает вас счастливыми, когда вы видите это, откажитесь от этого или удалите это из виду. Тогда вы увидите, что умственный шкаф также нуждается в порядке. Вы можете применить ту же формулу: мысли, которые делают вас счастливыми, будут иметь новый порядок в вашей голове, а мысли, которые мешают вам быть счастливыми, начнут отбрасываться одна за другой..

2. Поместите намерение в то, что вы проектируете

«Если вам нужны разные результаты, не всегда делайте одно и то же»

-Альберт Эйнштейн-

Учитесь отличать, какие проекты вас от того, что вас сдерживает. Этот ключ позволит вам возобновить свою жизнь после размышлений о том, как вы ее ориентируете. Если вы зависимы от своей рутины и старых привычек, важно, чтобы вы могли видеть себя с новой точки зрения. Один из лучших способов сделать это - спросить своих друзей, какую часть себя вы могли бы улучшить.

Спросите их, каковы ваши успехи и неудачи. Что бы вы могли улучшить? Что бы вы хотели изменить? Примите во внимание ваши ответы и примите к сведению информацию, которую они вам предлагают, потому что это очень ценно, чтобы вы могли перезапустить.

3. Делайте ставку на рутину, которая приближает вас к счастью

Чтобы лучше узнать свою рутину, желательно вынуть бумагу и карандаш. Напишите все, что вы делаете в течение дня. Теперь оцените, сколько из этих вещей приближают вас к счастью, а какие крадут энергию, время, деньги и здоровье.. Чтобы возобновить свою жизнь, желательно понять, что счастье - это состояние, которое достигается за счет ориентации ваших действий и отношений на благополучие.. Что влияет на счастье, зависит от вас, и, к счастью, исследователь Эдуард Пансет заявил, что вы также можете научиться быть счастливыми и понимать разницу между срочным и важным.

Это очень просто, если вы начинаете видеть это с этой точки зрения, и это сложно, если вы действуете в режиме «автопилота». Так что нет ничего лучше, чем иметь метод, основанный на порядке и благополучии. Многие действия, которые происходят в течение дня, не означают счастья, они являются частью повседневной жизни. Это ваши обязанности, и вы не можете так легко их бросить..

Развивайте их максимально осознанно и эффективно. Используйте свое время для выполнения этих обязанностей и оставьте время, чтобы возобновить свою жизнь с важными действиями, и да, они передают счастье. Исследование в журнале «Психологическая наука» показало важность близости к зеленым зонам для благосостояния человека и проясняет, что то, что нас окружает, меняет наше благосостояние. Таким образом, вы можете начать с поиска места, которое передает больше благополучия для посещения на этом новом этапе.

4. Перезапустите, говоря «Привет» новому, и не отказывайтесь от того, что вам нравится.

Из предыдущего списка вы найдете много действий, которые вам нравятся, которые заставляют вас чувствовать себя комфортно и удовлетворенно. Важно, чтобы эти действия остались в вашем списке. С рутиной можно бороться, и ваша задача состоит в том, чтобы сделать ее так, чтобы она лучше всего подходила вам и лучше всего отвечала вашим потребностям..

«Рестарт - это ставка для лучших из вас, не отказываясь от своих успехов»

Чтобы перезапустить, вы должны понимать, что если что-то идет хорошо, лучше оставить это. Изменения ни для чего не работают. Новое придет, когда вы спросите себя: как я могу улучшить то, что не помогает мне быть лучше и чувствовать себя хорошо? Все эти действия будут частью папки «Новая». Выберите три новых действия, которые вас больше всего волнуют, и включите их в свой распорядок дня. Боритесь за то, чтобы они могли стать частью вашей жизни, и делайте ставки на них, чтобы у вас была четкая ставка для перезапуска. Запрограммируйте свое собственное меню Reinvention!

5. Купите себе ноутбук и научитесь им пользоваться

Найдите ноутбук, который вам нравится, и вдохновите вас. Используйте это следить за всем, что вы делаете, чтобы возобновить свою жизнь в ставке, которая включает в себя ваше физическое пространство и ваше эмоциональное пространство.

Запишите, что вы получаете, и стремитесь к задачам, которые вы хотите завершить. Все изменения занимают некоторое время, и ваш процесс покажет вам, как вы продвинулись, в той мере, в какой вы включаете новые действия в свою программу, чтобы перезапустить и стать счастливее. Стремление к переменам - это первый ключ к перезагрузке и получению результатов..

Чего вы ждете, чтобы возобновить свою жизнь?

Улыбнись, дай миру знать, что ты счастливее, чем вчера Улыбнись, дай всем знать, что ты сильнее, чем вчера. Подними свое лицо и нарисуй ту улыбку, которую заслуживает твое лицо и которую твое сердце просит Читать дальше "

Изображения из книги # Вещи