Научитесь придавать вам правильное значение

иногда, жизнь приносит нам несправедливые ситуации, проблемы, конфликты, трудные решения...

И это Жизнь подразумевает необходимость пережить страдания, боль, несправедливость ...  Это то, что мы должны научиться принимать и принимать.

У нас нет контроля, чтобы изменить все ситуации нашей жизни, которая нам не нравится, и не всегда найти идеальное решение проблем; но у нас есть контроль изменить нашу интерпретацию вещей и придать определенное значение событиям, которые происходят с нами.

Это правда, что существуют объективные проблемы, объективно очень трудные, которые трудно преодолеть, которые могут сбить нас с толку и оставить нас в абсолютной печали; другие, однако, более тривиальны, но мы усиливаем их нашими катастрофическими и драматическими мыслями.

Важность вещей

мы даем это нам

но независимо от того, насколько сильно проблема причиняет боль, жизнь продолжается.

Поэтому там два варианта: продолжать мучить сам с мыслями и начинай умирать в жизни или начать возрождаться из пепла как феникс, изменяя свой менталитет и учась релятивизировать.

При релятивизации мы ссылаемся на эмоциональная дистанция человека относительно проблемы, смотреть на вещи из другой призмы, более рационально, чтобы придать вещам значение, которое они действительно имеют, но не более.

Люди имеют возможность решать

Если мы хотим чувствовать себя плохо или хорошо

Это будет зависеть от того, что имеет отношение к нашему человеку, что с нами происходит. И это обычно имеет много общего с нашим эго и нашими страхами.

Есть родители, которые испытывают сильный стресс и злость на мир, потому что их ребенок не в состоянии пройти курс или не хочет учиться. За этим стоит страх, что наш сын, если он не будет учиться, не получит работу, и тогда ему будет очень трудно жить.

Это действительно рационально? Мы преувеличиваем? У всех людей, которые не учились сегодня, трудная жизнь или они несчастливы? Вы должны думать об этом.

Как относить вещи?

Есть несколько приемов, которые могут помочь вам взглянуть на вещи другими глазами и глазами:

-Пусть юмор и смех будут твоими лучшими друзьями. Конечно, вы помните ситуацию, которая вызвала ярость в то время, а затем, однажды, вы не перестали смеяться из-за абсурда, который был.

Важно быть серьезным и ответственным человеком, но также Очень важно смеяться над собой и ситуациями, которые с нами происходят.

Когда с вами случаются неприятные ситуации, но они не выходят за пределы кратковременного раздражения, прекратите раздражать и постарайтесь смеяться, думайте, что вы являетесь частью шутки или сцены Кузни.

Юмор также помогает решать конфликты, Это делает нас более креативными в поиске решений и избавляет нас от беспокойства.

-Упражнение уверенность в себе. Если вы доверяете себе и уверены в том, чего вы стоите и чего можете достичь, независимо от того, что с вами происходит, вы будете более опытны в решении проблем и принимать правильные решения, не позволяя негативным эмоциям или дискомфорту контролировать вас.

-Наблюдайте за необъятностью Вселенной. Это упражнение может вам очень помочь. Думать об этом Вселенная бесконечна, и что мы с нашими проблемами - лишь малая часть, очень маленький из общего количества существования.

Иногда мы думаем, что являемся центром вселенной, когда на самом деле, с проблемами или без них, мир продолжает вращаться, и жизнь идет своим чередом.

-Не трать свое время. Мы знаем, что однажды наша жизнь придет к концу. Все, что начинается, заканчивается и чем больше мы тратим время на беспокойство о вещах и мучая себя проблемами повседневной жизни, тем меньше мы сможем наслаждаться жизнью.

Может случиться так, что придет день, когда вы пожалеете об этом, и нет пути назад. Время - самое ценное, что у нас есть, потому что оно неустранимо. Решите, что стоит больше использовать.

-Есть люди хуже тебя. К сожалению, в мире существуют несправедливости и очень серьезные проблемы, которые сложнее, чем мы можем себе представить. Есть стихийные бедствия, бедность, голод, убийства, детская проституция ...

Подумайте, действительно ли вы придаете своей проблеме важность, которой она заслуживает, или вы слишком драматизируете.

Размышление обо всем, что происходит в нашем мире, может помочь вам чтобы проверить, может быть, то, что с тобой происходит, не так.

-Оставь страхи в стороне и победи их. Страх парализует нас, и часто наши страхи иррациональны, смешны или абсурдны.

Есть люди, которые боятся ошибиться, приняв решение «А если я оставлю эту работу, чтобы учиться, а затем приостановить оппозиции?».

Спросите себя, что самое серьезное, что может случиться, если произойдет худшее, что вы ожидаете? Вы могли бы выдержать это? Вы выжили бы? Как вы могли продвинуться? Конечно, у вас больше ресурсов, чем вы думаете, вы просто должны быть смелыми и противостоять своим страхам и неуверенности.