Прими смерть и скорбь

Самым важным и трудным событием в жизни людей, без сомнения, является смерть. Преодоление волны болезненных чувств и мыслей, которые движут нами, требует адаптации и времени, которое необходимо принять.

Дуэль, это адаптационная реакция, которая занимает ожидаемое и необходимое место перед смертью. Во время него обычно бывают разные стадии: во-первых, когда шок и эмоциональная онемение заставляют нас столкнуться с новой ситуацией, насильственно или с чрезмерным спокойствием в зависимости от ситуации. Это происходит потому, что внутренне, часть нашего существа, отказывается принимать реальность. После этого этапа мы войдем в состояние беспокойства и тревоги, а во многих случаях чувство вины, связанное с событиями или событиями, которые остались живы и не были разрешены между обеими сторонами..

После четырех или шести недель потери у нее появилась «депрессия». И постепенно боль начнет стихать, пока вы не вернетесь к нормальной жизни. Обмен моментом и снижение нагрузки - лучшая помощь, которая может быть оказана. Семья и друзья имеют решающее значение, чтобы занять деликатные моменты для ассимиляции. Такие ресурсы, как рисование, письмо или фотографирование, - это способы выражения, которые высвобождают наши эмоции и облегчают тяжесть трагедии. Хорошо через домашних животных / домашних животных, или через группы самопомощи в социальных сетях / Интернете, мы сможем переживать моменты, когда наши чувства и мысли кажутся менее болезненными и их легче объяснить и поделиться.

Профессиональная / психологическая помощь является еще одной альтернативой для полного достижения эмоционального баланса, который в данный момент колеблется. Скорбь и ее процесс могут варьироваться примерно от шести месяцев до двух лет, в зависимости от домашнего человека. Так или иначе, мы все неизбежно столкнемся со смертью. Разрушительное событие, которое может помочь нам думать, что каждый день нашей жизни - это возможность чувствовать и жить полностью, пока наш конец не наступит.