Симптомы хронической усталости, причины и методы лечения

Диагнозы хронической усталости увеличиваются с каждым днем. Миалгический энцефаломиелит или синдром хронической усталости - это одно из тех заболеваний, у которого больше неизвестных, чем ответов, системное и изнурительное состояние, которое заканчивается нашими личными ресурсами, что снижает наше здоровье. Его влияние настолько сильно, что оно может поглотить всю нашу мотивацию и изолировать нас почти от всего, включая людей, которых мы любим больше всего.

Те, кто страдает синдромом хронической усталости, говорят, что название, выбранное для обозначения этой реальности - настолько сложное - не может быть более упрощенным и неудачным.. Это больше, чем усталость, это усталость, которая давит и обездвиживает, Более того, это состояние выходит далеко за рамки простого истощения, потому что иммунная система ослабевает, возникают потери памяти, гипотония, раздражительность ...

Все, в какой-то момент мы чувствовали усталость и истощение. Однако люди, страдающие синдромом хронической усталости, испытывают более сложную и разрушительную реальность, хроническое заболевание, происхождение которого до сих пор неизвестно..

Кроме того, другой аспект, отмечаемый пациентами, которые страдают, заключается в том, что они чувствуют себя очень забытыми медицинским сообществом и вообще научным сообществом. Беспомощность из-за того, что «не чувствуешь себя хорошо», из-за того, что не находишь адекватных методов лечения или сил для выполнения повседневных действий с энергией и оптимизмом, поглощает человека еще больше во всех смыслах, особенно в.

сегодня мы также не знаем четко, что вызывает хроническую усталость. Следовательно, многие уже рассматривают это как «стигму», то, что делает нас менее продуктивными на работе, то, что заставляет нас принимать жертвы на регулярной основе или не наслаждаться таким энтузиазмом наших личных отношений или свободного времени…

Хроническая усталость, что именно?

Есть усталость и усталость. Например, мы все знаем, каково это - падать измученным на диване после рабочего дня или после больших физических усилий. Нам нужна хорошая ванна и несколько часов адекватного отдыха, чтобы восстановиться, чтобы вернуться в отличную форму. Сейчас хорошо, есть люди, которые уже устали, люди, которые не используют ничего, чтобы проводить дни и ночи, потому что их истощение не исчезает и потому что другие симптомы добавляются к усталости.

Они следующие:

• Недостаток энергии.
• Ощущение, что тело и конечности весят много.
• Человек начинает страдать больше простудных заболеваний или инфекций, чем обычно: его иммунная система ослабла.
• Недостаток мотивации.
• Проблемы концентрации и небольших сбоев памяти.
• Апатия и плохое настроение.
• Отсутствие сексуального желания.
• Проблемы, чтобы получить глубокий и спокойный отдых.
• Мышечные боли, частые ангины, боли в суставах, головные боли ...
• Когда выполняется какое-либо задание, воспринимаемое усилие по его выполнению кажется чрезвычайным.
• Обычно он появляется чаще у женщин в возрасте от 40 до 50 лет.

Почему я страдаю от хронической усталости?

Это первый вопрос, который задает пациент с диагнозом синдром хронической усталости. Почему я? Я сделал что-то решительное, чтобы страдать от этого хронического заболевания? Ну, во-первых, нужно понять, что по сей день причины, которые вызывают это изнурительное расстройство, точно не известны также известный как миалгический энцефаломиелит.

• Исследователи предполагают, что он может иметь вирусное происхождение и что он сначала нападает на нашу иммунную систему, ослабляя ее. Тем не менее, вирусные инфекции, такие как вызванные вирусом Эпштейна-Барра, вирусом герпеса человека 6 или многими другими, не показали никакой связи с этим типом состояния..
• Сегодня ясно, что можно продемонстрировать, что Есть люди, генетически предрасположенные к развитию хронической усталости.
• С другой стороны, часто комментируют то, что это может быть связано со стрессом или даже с некоторыми видами депрессии. Однако самое любопытное в этом то, что Когда люди получают лечение и управляют своим стрессовым состоянием или даже преодолевают депрессию, хроническая усталость продолжается, не исчезая.

Кроме того, даже не зная, что является причиной этой болезни, часто проводят время, когда эта усталость исчезает или исчезает полностью, не зная причину очень хорошо. Однако через несколько недель или месяцев он снова появляется.

Есть ли лечение хронической усталости?

То, о чем предупреждают как сами пациенты, так и эксперты в этой области, заключается в том, что Диагностические ошибки часто делаются. Иногда хроническая усталость является симптомом другого психологического заболевания, такого как биполярное расстройство. В других случаях некоторые лекарства имеют побочный эффект этого изнурительного физического и психического состояния.

Мы должны принять во внимание множество факторов, чтобы поставить адекватный диагноз, например, более 6 месяцев подряд это состояние крайнего истощения, сопровождающееся бессонницей, мышечной болью и апатией.

• Как только пациент получает диагноз и исключаются другие нарушения или проблемы, более чем фармакологическая стратегия, улучшение диеты рекомендуется прежде всего.
• Сокращение потребления продуктов, вызывающих воспаление, и увеличение доз магния и омега-3 и 6 жирных кислот может быть очень позитивной стратегией.
• Кроме того, поскольку мы имеем дело с хроническим заболеванием, цель будет состоять в том, чтобы как можно лучше улучшить качество жизни пациента..
• Терапевтические добавки, такие как Mindfulness, или методы лечения, такие как когнитивно-поведенческие, помогут вам лучше справляться с повседневными проблемами.

Фармакологическое лечение

Согласно Доктор Хорхе Кальдерон (2017), среди фармакологические методы лечения мы нашли:

1. Трициклические агенты в уменьшенных дозах. Они улучшают сон и снимают боль. Обычно используются доксепин, амитриптилин и нортриптилин.
2. Антидепрессанты. Они используются с теми пациентами, у которых также есть депрессия. Даже в тех, кто еще не представил это, они извлекли выгоду из депрессии, связанной с этим синдромом. Сертралин, пароксетин и флуоксетин обычно назначают.
3. Анксиолитики. Используется для лечения паники. Среди них мы находим клоназепам и алпразолам.
4. Нестероидные противовоспалительные средства. Его использование в основном для облегчения боли. Наиболее часто используемые ибупрофен, пироксикам и напроксен.

Наконец, оба имеют хорошая группа поддержки, с которой можно поговорить и поддержка в самые сложные моменты, такие как пробование других стратегий, таких как йога, танцы, плавание или даже иглоукалывание, может позволить нам восстановить мотивацию и часть той энергии, которую это состояние стремится безжалостно вырвать у нас.

Мигрень, боль в тени. Мигрень - это не просто головная боль, это мозговой кошмар, который заставляет меня бояться легких, сильных запахов ... Это заставляет меня искать тишину. Читать дальше "