Как бороться с потерей нашего питомца?

Справиться с потерей нашего питомца - это опыт, который все люди, любящие животных, испытывают в тот или иной момент в нашей жизни. но, Мы все живем, скорбя и теряя одинаково? Ответ «нет», поэтому, несмотря на то, что формы борьбы с горем кажутся универсальными, они представляют собой огромное разнообразие, которое зависит, помимо прочего, от культурных и религиозных факторов (Marqués, 2003)..

Точно так же, как скорбь выражается в потере людей, она также выражается домашними животными. Теперь, что заставляет людей переживать траур по поводу потери нашего питомца? Это происходит потому, что отношения привязанности между людьми и домашними животными подкрепляются тем фактом, что животные рассматриваются как часть семьи (Field, Gavish, Orsini & Packman, 2009).

И когда я понял, что ты не вернешься, именно там я понял, что дыхание болит.

Тот, кто не приемлет страдания, будет страдать всю свою жизнь

Тельма Даффи (2005), доктор философии из Университета Техаса в Сан-Антонио, уверяет, что потеря нашего питомца обычно воспринимается как болезненный опыт.. К этому страданию мы должны добавить культурные табу что связано с переживанием траура по поводу потери нашего питомца. Эта боль обычно не понимается большой частью населения, что еще больше усугубляет эти процессы скорби.

хотя многие люди создают ссылки с домашними животными, Есть другие, которые не развивают эту привязанность и, следовательно, не способны оценить отношения между людьми и животными. Те, кто не понимает этих отношений, часто недооценивают потерю и даже комментируют, например, «был просто собакой», «усыновил другого», «тебе так грустно за животное?» И т.д..

Потеря домашнего животного может стать одним из самых сложных моментов в жизни человека., хотя на социальном уровне это не признается тем же эмоциональным и эмоциональным воздействием, которое испытывают на человека. Согласно исследованию, проведенному Отделом наук о животных Гавайского университета (США), 30% владельцев чувствуют боль в течение шести месяцев и более, в то время как для 12% это очень травмирующее событие в их жизни.

Попрощайтесь, когда хотите, не больно, больно все моменты, которые уйдут с этим прощанием.

Но как бороться с трауром за потерю нашего питомца?

Процесс скорби состоит изЧетыре фазы, те же самые, которые мы испытываем, когда кто-то рядом умирает:

• отрицание: на этом этапе мы еще не смогли справиться с потерей, и мы используем отрицание того, что произошло, в качестве защитного механизма, чтобы отложить удар. Было бы целесообразно избавиться или сохранить игрушки нашего питомца.
• Выражение эмоций: грусть, тоска или гнев. Есть много чувств, которые могут появиться как следствие. Чтобы смягчить эти эмоции, было бы целесообразно быть снисходительным перед слезами и не требовать выздоровления, когда нас еще нет. Мы должны позволить эмоциям выражать себя и испытывать их, чувствовать их по мере их появления, позволять им всплывать на поверхность и не делать вид, что их избегают.
• реконструкция: Это когда мы понимаем пустоту, которую наш питомец оставил нам, и мы понимаем ежедневные рутины, которые мы создали с ним. Процедуры, о которых мы не знали раньше, такие как прогулка с собакой и игра с ним в парке, наш момент «одеяла и фильма» ... Поэтому пришло время создавать новые процедуры..
• Rсоставить нам память о нашем питомце по-другому: Речь идет о том, чтобы смотреть в будущее и идти в гору к выздоровлению спокойным и безопасным способом. Таким образом, мы будем помнить огромную любовь, которую мы чувствовали к ним.

Преодолеть это не значит забыть, преодолеть это значит понять, что это больше не будет для тебя, но это сделало тебя всегда счастливым.

Не плачь, потому что это закончилось, улыбнись, потому что это случилось

Как и во многих ситуациях, будучи одинаковыми, каждый из нас живет по-разному. так, не всем нам понадобилось одно и то же время, чтобы прийти в себя из процесса скорби за потерю нашего питомца.

Некоторые из нас решили усыновить другого партнера, другие, потому что у нас нет других домашних животных ... Однако нам не должно быть плохо, если мы решим завести другого домашнего животного, так как мы должны понимать, что речь идет не о его «замене», а о начале нового пути, полного новых процедур и чудесных впечатлений с нашим новым талисманом..

библиография

Даффи, Т. (2005). Прощание: потеря питомца и ее последствия. Журнал творчества в MentalHealth. 1 (3/4), 287-295. doi: 10.1300 / J456v01n03_18

Филд Н., Гавиш Р., Орсини Л. и Пакман В. (2009). Роль привязанности в ответ на потерю питомца. Исследования смерти, 33, 334-355. doi: 10.1080 / 07481180802705783

Маркиз Н.М. (2003). Из опыта траура: размышления о значениях смерти и жизни. Папский университет Католической, Понсе, П.Р..

Положительные воспоминания могут помочь в борьбе с депрессией. Роль позитивных воспоминаний о депрессии очень сильна. Можете ли вы представить, что эти воспоминания могут быть активированы искусственно для лечения? Узнайте, как в этой статье. Читать дальше "