Как разрешить конфликты с другими?

Никто не освобождается от конфликтов с другими, как бы он ни старался от них избавиться. Но они могут быть хорошей возможностью учиться и расти лично. Даже если это кажется невозможным, достаточно просто предложить это и начать изменять то, как мы видим, что происходит.

Конфликты являются «хлебом каждого дня» в любом возрасте, независимо от национальности, религии или политических убеждений.. У нас конфликты с парой, с детьми, с работой, с друзьями, с деньгами ... и список можно продолжить.

Гибкость помогает вам вести переговоры о конфликтах с другими

В большинстве случаев, проблемы или дискуссии возникают из-за того, что мы не можем «дать поворот» или поставить себя на место другого. Мы фиксируем себя в своей точке зрения и не хотим ни на йоту уступать тому, что нам нравится или что мы хотим.

По мнению нескольких специалистов психологии, большой процент конфликтов вызван невозможностью найти общий язык или за нежелание принимать идеи другого, а не за различие критериев или вкусов.

Теперь, когда возникают конфликты, это что-то негативное? Конечно нет! Все зависит от того, как мы пользуемся ими в нашу пользу. UПроблемой также может быть двигатель, способствующий обучению или изменить наш образ действий.

Для этого необходимо развить способность: когнитивную или умственную гибкость.. Это способность, которая позволит нам увидеть другие горизонты. Быть гибким значит быть открытым для других видений.

Эта гибкость позволит нам быть понимающими по отношению к идеям и точкам зрения других, предупреждая нас, что есть и другие альтернативы нашей. Это в бизнес-среде называется «беспроигрышный», потому что каждый вовлеченный получает то, что он искал или ждал.

Умственная гибкость поможет нам найти решение, которое уравновешивает баланс для достижения соглашения между вовлеченными сторонами.

поэтому, конфликты с другими могут также помочь нам узнать другие перспективы или углы, с которых можно проанализировать ситуацию. Это поможет нам улучшить наши социальные навыки общения с окружающими, и это будет отличная работа для нашего ума. Но как мы можем решить эти конфликты?

Оценивая мнение других, даст вам другие видения

Прежде всего, необходимо, чтобы вы понимали и ценили то, что говорят другие. Не все в жизни - это то, что вы думаете, чувствуете или верите. У окружающих есть свои мысли, чувства и убеждения, и они так же ценны, как и ваши. Нет лучше или хуже, они просто разные.

Никогда не больно "поставить себя на место другого", Таким образом, вы можете увидеть с другой точки зрения, чем вы привыкли, и у вас будет возможность определить (в целом), что является лучшим вариантом для продолжения.

Контролируйте свои эмоции, это позволит вам сосредоточиться на конфликтах

Важно, чтобы вы контролировали свои эмоции. Если вы не слишком привыкли сдаваться и вы очень привязаны к своим идеям, пришло время начать надевать «холодную одежду» на ваши чувства.

Когда мы сталкиваемся с кем-то из-за недопонимания или точки зрения, отличной от нашей, Это очень легко раздражаться, не быть в состоянии сосредоточиться и даже причинять боль тому, кто у нас впереди (словами мы можем оставить шрамы глубже, чем оружием или ударами).

Если вам трудно не сердиться на конфликты, ты можешь Ищите методы, которые помогут вам уменьшить вашу импульсивность, как выпить стакан воды, сделать несколько глубоких вдохов, сосчитать до ста, выйти из комнаты или погулять.

Попробуйте любой из этих вариантов и возобновить разговор, когда эмоции спокойнее. Это облегчит поиск решения этих конфликтов с другими.

И наконец, Это хорошо, что вы поддерживаете позитивный настрой, открыт для диалога и изменений. Если вы заперетесь в своем щите, доспехах или ракушке, кому-то будет труднее войти, или вы можете уйти.

Не закрывай, открой себя. Не будь оборонительным, сохранить отношение включения Вы можете многому научиться, слушая идеи других! Не отклоняйте их только потому, что они отличаются от ваших!

Преодолеть страх перед конфликтом. Многие избегают столкновения с другими людьми из-за боязни спорить. Но не столкновение с конфликтами только усложняет ситуацию. Научитесь преодолевать страх перед конфликтом. Читать дальше "