Эмоциональное заражение Как мы передаем наши эмоции другим?

Случалось ли вам когда-нибудь, что, когда вы улыбаетесь человеку, с которым разговариваете, вы улыбаетесь в ответ? Вы заметили, что происходит, когда кто-то рядом с вами грустит и говорит вам, что не так? Что происходит с футбольными фанатами, когда их команда забивает гол? Ответы на эти вопросы можно найти в явление, известное как эмоциональное заражение. Давайте посмотрим, о чем это.

Каждый раз, когда мы взаимодействуем с одним или несколькими людьми, механизмы эмоционального заражения начинают действовать. Будь то с нашим партнером, в нашей группе друзей или в месте, где мы работаем, наши отношения зависят от того, как мы обращаемся друг к другу.

Таким образом и в соответствии с Даниэлем Големаном, каждый из нас несет большую ответственность за то, как он определяет чувства людей, с которыми он общается изо дня в день, как положительно, так и отрицательно. Но ... какие механизмы ответственны за это??

Эмоции заразительны

То, как водитель автобуса или наш партнер приветствует нас в начале нового дня, может заставить нас чувствовать себя проигнорированными, обиженными или вместо этого ценными. Эмоции, несмотря на то, что они невидимы, заражаются, как если бы они были вирусом, и они делают это через подпольный обмен в каждом из наших отношений, воспринимая их как негативные или питательные.

Эмоциональное заражение - это незаметный и тонкий процесс, который происходит постоянно, когда эмоциональные сигналы распространяются на окружающих нас людей.. 

Передача эмоций является примитивным и бессознательным процессом, который действует как синхронность и часть нашего выживания. Через разные механизмы люди разворачиваются в эмоциональном танце, чтобы гармонировать, подражая выражению лица. Все начинается с улыбки, выражения гнева или слез. Достаточно увидеть, как кто-то выражает эмоцию, чтобы у нас вызывалось то же состояние.

Хотя генетически мы все готовы быть частью этой заразы, есть люди, которые имеют больше возможностей передавать эмоции или заражаться другими. Гиперчувствительные люди, которые похожи на эмоциональные губки, способные поглощать любую эмоциональную вершину, которая возникает вокруг них как SBP (высокочувствительные люди). Наоборот, есть и другая сторона медали, люди, неспособные чувствовать эмоции, как психопаты. Но кто ответственен за это эмоциональное заражение??

Роль зеркальных нейронов в эмоциональном заражении

В нашем мозгу есть группа нейронов, которые, согласно Даниэлю Гоулману, функционируют как своего рода «нейронный вай-фай» для связи с другими мозгами. и отражать в нас то, что мы наблюдаем в других. Это зеркальные нейроны. Например, они несут ответственность за то, что мы взволнованы, когда смотрим фильм, или шок, который мы испытываем, когда видим, как человек получает удар.

Когда зеркальные нейроны активируются они вводят в действие те же мозговые цепи, что и те, которые активны у человека, которого мы наблюдаем. Таким образом, вы можете чувствовать эмоцию как свою собственную, даже если мы ее не исполняем. Таким образом, благодаря им и другим областям нашего мозга, таким как островок, феномен эмоционального заражения можно объяснить.

Но какой человек задает эмоциональный тон в группе? Согласно различным исследованиям, наиболее эмоционально выразительным членом является группа равных. Теперь, когда дело доходит до контекста, такого как работа или класс, в котором есть различия во власти, это будет самый сильный человек, который отмечает эмоциональное состояние остальных. 

Эмоциональное заражение происходит всякий раз, когда вы взаимодействуете. Его связующей нитью является сочувствие.

Эмпатия против эмоциональной заразы

Многие люди, говоря о феномене эмоционального заражения, ассимилируют его с эмпатией, но, хотя у них есть определенные общие черты, и в какой-то момент один использует другой, они не совпадают.

Сочувствовать означает поставить себя на место другого, принять во внимание ваш взгляд на жизнь и ваши чувства. Искусство, которое не каждый способен зажечь в своих отношениях с другими, но было бы очень полезно, если бы они это сделали. Но это наложение на другого не означает избавления от своих чувств и эмоций. Просто принять во внимание, что оно существует, и попытаться понять его..

С другой стороны, эмоциональное заражение означает создание эмоций других и не зная, как от них избавиться, страдая от их последствий.

Чтобы понять разницу, мы можем думать, что Эмпатия - это как погружение в воду, а эмоциональное заражение - как выпить стакан воды.. В первом опыте мы делаем это, чтобы узнать и понять поведение этой жидкости, а во втором - стать частью нас..

Теперь эта разница не означает, что в какой-то момент они не нужны, и это Чтобы сопереживать, вам нужна небольшая доза эмоционального заражения, но без переживания эмоционального похищения. Это не означает, что эмоциональное заражение плохо; Правда в том, что нам не хватает автономии, но если заразительные эмоции положительные, добро пожаловать! Кому не нравится этот глупый смех, что мы не можем остановиться и что другие заражают нас??

Для размышления мы оставляем вам видео на эту тему и вопрос: какие эмоции вы хотите передать другим??

Прекрасный эмоциональный мозг людей с высокой чувствительностью (PAS). Вы когда-нибудь задумывались, какая разница между мозгом людей с высокой чувствительностью (PAS) и теми, кто этого не делает? Откройте для себя это с нами. Читать дальше "