Искусство мотивировать нас

Многие люди, которых я знаю, поделились со мной своей апатией к жизни. Я слышал такие фразы, как: “¡Я понятия не имею, что я хочу делать со своей жизнью!”, “¡Мне все равно!”, “¿Зачем тратить свое время на попытки?” Во многих случаях такое отношение вызвано демотивацией.

Правда в том, что мы наполняем себя ожиданиями, которые не оправдались, и вместо того, чтобы искать другие средства для достижения наших целей, мы отказываемся от миссии, мы сдаемся. Это когда мы начинаем впадать в апатию и перестать принимать настойчивость.

“принимать” Это первый шаг. Затем попробуйте расшифровать, что является корнем всего. Если вы долго сопротивлялись наблюдению за другим углом реальности, вы, вероятно, потеряли из виду основную причину, которая вызвала столько трудностей, что вы теперь не знаете, как с этим справиться.

¿Что мешает мне двигаться вперед?

Чувство застоя обычно появляется при демотивации. Восприятие того, что мы не движемся в каком-либо направлении, что препятствия очень велики или что нашей жизни не хватает смысла, - это мысли, которые имеют тенденцию становиться постоянными, когда мы не подходим к реальности, чтобы изменить ее. Итак, чтобы выйти из эмоционального негатива, много раз вам нужно начинать с крыши, то есть делать то, что привлекло нас, а теперь не привлекает нас, мы можем воскресить желание сделать их снова.

Альтернатива, которая может помочь избавиться от этих опасно фиксированных концепций, заключается в следующем: ¿что мешает мне двигаться вперед? Возьмите чистый лист бумаги и карандашом напишите все причины, которые проявляются у вас в голове. Как только вы их найдете, разместите их и попытайтесь точно определить, что их производит и что они производят..

Оставь “зона комфорта”

Под этим мы подразумеваем переоценку того психического состояния, которое позволяет вам чувствовать себя в безопасности и чувствовать себя комфортно с тем, что у вас есть вокруг. Ваша зона комфорта - это эмоциональная зона, в которой вы оставались в течение долгого времени, в которой вы чувствуете, что научились достаточно, чтобы иметь возможность контролировать свое окружение: это то место, куда вы возвращаетесь, когда хотите искать безопасность..

Негатив не в том, чтобы находиться в этой зоне комфорта, а в том, чтобы оставаться в ней постоянно. Постоянная жизнь в этом месте заставляет нас застаиваться, питать больше страха к тому, что находится снаружи, и переоценивать риски, связанные с совершением любых действий, которые не находятся в той области, от которой мы не покидаем.

Ментальные барьеры могут обернуться против нас и стать самым опасным врагом нас самих. Если вы хотите позитивных изменений в своей жизни, вы должны знать, что использование обычной формулы даст только тот же результат. ¡Не бойтесь жить новым опытом! ¿Почему бы и нет?

Краткосрочная акция

После определения корня этого ментального блока, выполните небольшие задачи, которые у вас есть в ожидании: от уборки вашей комнаты или звонка, который вы обещали, до получения информации о работе и т. д. Примите к сведению все, что вам нужно решить в течение недели, и, если необходимо отложить какое-либо обязательство, сделайте это. Часто те задачи, которые мы откладываем, потому что они нам не нравятся, являются настоящим тормозом нашего состояния ума потому что у них есть экстраординарная возможность присоединиться к демотивирующим циклам мысли. Итак, вы наверняка испытали это на себе, когда посвятили день или утро устранению всех этих задач и почувствовали, как идет этот вес..

Все это может стать началом нового этапа. Так как вы увидите более позитивную перспективу реальности, и ваша жизнь может пройти более успешный курс. Препятствия всегда будут присутствовать на нашем пути, и преодоление их является частью пути. Наполните себя новыми знаниями, освободите себя от тех границ, которые есть только в ваших мыслях и отважитесь на жизнь ...

Изображение предоставлено Lubs Mary