Поединок оксигенирует рану, которая вызывает потерю

Жизнь - это постоянная последовательность дуэлей. На протяжении всего времени мы отделяемся от окружения, партнеров, семьи, друзей и пар. Отношения нарушены, места заброшены, этапы завершены. Поединок появляется.

Некоторые из этих переживаний могут быть болезненными, но смерть любимого человека, несомненно, самая тяжелая. Это очень трудные моменты, настолько, что вы не знаете, что делать, чтобы выбраться из этой спирали боли. Не требуйте ничего, не спешите находить решения и ответы. Там нет письменных правил о том, что правильно, когда вы потеряете важную и интимную ссылку. Как человеческие существа, нам нужно время, чтобы излечить себя эмоционально. Это именно одна из основных функций процесса скорби.

«Если вы хотите быть в состоянии терпеть жизнь, вы должны быть готовы принять смерть»

-Зигмуд Фрейд-

Там, где скорбь, есть страдание

Некоторые люди в вашем окружении попытаются определить, что может вам помочь больше всего, даже если вы можете надавить на себя или очень растеряны. «Не входи в дом». Лучше не возвращайся в это место. «Что нужно сделать, так это отдать свои вещи». «Не мучай себя, глядя на свои фотографии»..

Решай сам, Не избегайте моментов или ситуаций, в которых вы чувствуете, что должны жить, потому что это приведет к еще большему страданию в долгосрочной перспективе. Делай и говори, все, что ты должен и хочешь. Ошибиться, сказав что-то, не так больно, как не сказать ничего. Хотя боль вторгается в тебя: решай сам.

Есть смерти, которые могут оказать большее влияние, чем другие. Если вы думаете, что смерти можно было избежать, если вы верите, что человек пострадал, если у вас нет информации, если он умер после продолжительной болезни или, возможно, так, как вы получили новости. Многие люди сообщают, что в первые дни они чувствуют себя лучше, чем через несколько месяцев. Это абсолютно нормальная реакция, защитная функция которой. Состояние первоначального шока - это умственная защита, которая защищает нас от чрезмерной боли..

«Как море, вокруг солнечной жизни, смерть поет день и ночь свою бесконечную песню»

- Рабиндранат Тагор-

Перед лицом потери

Иногда первоначальный шок в процессе траура сопровождается страхом, мукой, паникой, волнением, гневом, растерянностью. Мысль хаотична, вы не можете сосредоточиться на чем-либо, все еще не усваиваете то, что случилось, и даже воображаете, что все было кошмаром.

Ваш разум не работает как обычно, это правда, но все, что вы живете, совершенно нормально, это то, что мы называем: дереализация (отключение от среды) и деперсонализация (отключение себя). Это способ тела справляться со страданиями, дозируя его во времени.

Быть в таком состоянии не значит быть сумасшедшим или больным. Ошеломление и растерянность являются частью переживания вашей потери, траур естественен, независимо от того, насколько вредным он может казаться. Когда любимого человека больше нет с нами, самая гуманная реакция - страдать.

Если этого важного человека больше нет с тобой, последнее, что течет в тебе, это чувство эйфории и радости, и ты не должен заставлять себя делать это. Дайте себе время и позвольте себе почувствовать грусть. Пришло время связаться с самим собой, и в вашем окружении вам нужна чувствительность, забота и уважение.

А объекты памяти, лучше их сохранить или выбросить? Проблема не в том, сохранились они или нет, вопрос в том, что с ними делать.. Цель состоит в том, чтобы помочь сохранить ссылку, которая была очень важна для вас. Они позволяют вам общаться с воспоминаниями и чувствовать, что есть еще отношения.

Если объекты заставляют вас выражать свои чувства, тогда они помогают вам продолжать идти по пути скорби. Но если держать их - это способ не принять то, что произошло, или отрицать реальность, тогда они не позволят вам двигаться вперед. Дело не в том, чтобы избавиться от всех спешащих, не торопиться. Дайте себе время подумать, что бы вы хотели с ними сделать. Кроме того, не позволяйте никому делать эту работу за вас, сделайте это сами, даже если это больно, это поможет вам.

«Смерть не крадет у близких. Напротив, он сохраняет их и увековечивает нас в памяти. Жизнь их ворует много раз и определенно

-Франсуа Мориак-

До когда?

Не наказывайте себя, никогда не преследуйте себя, обвиняя себя в том, что вы должны чувствовать себя лучше. Твои времена твои, и худшее вЯ в трауре не позволяю себе чувствовать. Из каждой потери мы учимся тому, что действительно важно для нас. Мы заказываем эмоции и приоритеты и растем лично. Хотя опять ничего не изменилось, мы разрабатываем новые способы преодоления трудностей и решения наших конфликтов.

Горе - это рана, вызванная отсутствием отношений. Этот недостаток заставляет нас задуматься о смысле жизни. По этой причине жизненные кризисы ставят нас перед многими вопросами. Как люди мы ищем смысла, и чем больше мы преследуем его, тем больше он от нас убежит.

Смысл - это не остановка на пути, это не своевременный ответ, это способ идти по жизни. И именно через утрату и скорбь мы находим наш путь продолжения. Не хочешь идти быстро, единственное место, куда тебе нужно идти, это ты сам.

«Если люди не могут заставить историю иметь смысл, они могут, по крайней мере, действовать таким образом, чтобы это было в их собственной истории»

-Альберт Камю-

Смысл моей жизни - это то, что я хочу дать, смысл моей жизни зависит не от других, а от вопросов, которые я задаю себе, чтобы узнать, кто я есть. Это тот, который я хочу дать ему. Читать дальше "