Глютен ... Пища навязчивых идей?

Навязчивые мысли - это тип негативного мышления, обычно ориентированный на будущее, повторяющийся и указывающий на опасность. Каждый когда-либо испытывал этот тип познания, но в отличие от людей, которые страдают от обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), они не обусловили нашу жизнь.

Мы позволяем этим мыслям проникать в наши умы, не придавая им большего значения. Мы знаем, что мозг имеет функцию испускания идей, будь то в форме фраз, изображений, ощущений ... и нет необходимости придавать ему большее значение.

Люди с ОКР, с другой стороны, анализируют эти мысли, остаются в них, верят им, и, следовательно, они чувствуют себя отвратительными и даже плохими людьми за их наличие.

Они ошибочно полагают, что их наличие уже означает, что они настоящие, и если мы перестанем холодно думать об этом, одна вещь - это мир нашей головы, а другая - реальный мир..

Классическая гипотеза говорит нам, что Происхождение этого расстройства - генетическая и биологическая предрасположенность страдать от него. а также личная история личности с детства: образование получено, личность ...

Беспорядок будет поддерживаться благодаря принуждениям, которые являются чем-то еще действия, которые могут быть моторного типа (например, мыть руки двадцать раз в день) или когнитивные (повторять ту же мысль мысленно в течение шести часов). Принуждения нейтрализуют навязчивые идеи, а также создаваемую ими тревогу, от которой человек на мгновение расслабляется. В то же время это мгновенное облегчение будет действовать как отрицательное подкрепление, увеличивая вероятность того, что принуждение повторится в будущем или даже обобщит.

Также положительное подкрепление, полученное из окружающей среды, может привести к поддержанию расстройства, поэтому важно не упускать их из виду.

И при чем тут глютен??

То, что мы только что обсуждали во введении, - это то, что мы более или менее знаем о расстройстве. Недавно доктор Луис Родриго Саез, почетный профессор Университета Овьедо, специализируется на неврологических проявлениях целиакии. Помни что целиакией являются те люди, которые не переносят глютен, белок, содержащийся в пшеничной муке и некоторых злаках.

Этот врач смог проверить и подтвердить, как один глютен способен вызывать воспаление и травмировать некоторые участки нашего мозга, что приводит к возникновению различных неврологических заболеваний, от атаксии, мигрени, рассеянного склероза, полиневрита и эпилепсии до синдрома Туретта и ОКР.

Объяснение заключается в том, что глютен проходит через гематоэнцефалический барьер, который похож на стену, защищающую нашу нервную систему и, следовательно, способную, как мы уже говорили, воспламенять определенные структуры мозга..

Очевидно, речь идет не о том, чтобы обвинять глютен, но это видно, что это может быть одной из причин возникновения и обслуживания обсессивно-компульсивного расстройства, а также других психических и неврологических расстройств.

Эти результаты, которые были весьма значительными, открывают новый путь надежды для пациентов. Новый для изучения, который может быть успешно завершен без необходимости проходить фармакологическое лечение..

Что такое лечение?

Сочетая это с хорошей психотерапией, я считаю, что это важно, чтобы научиться избавляться от дисфункциональных привычек и менять мысли., лечение будет основано на полном исключении глютена из нашей диеты.

Известные большие поверхности предлагают продукты без глютена в течение длительного времени, поэтому усилия, связанные с обработкой, значительно ниже. Пшеничная мука может быть заменена рисовой или кукурузной мукой, которая не содержит белок.

Диета должна быть пожизненной и должна выполняться строго; то есть не стоит прекращать употреблять глютен всю неделю и выходные, чтобы начинать пирожные из рафинированной муки. После того, как мы решили отказаться от глютена, важно быть приверженным лечению, если мы хотим извлечь выгоду из его воздействия..

Мы с гордостью представляем эмпирические результаты других специалистов, так что, как я упоминал ранее, научные достижения. Но, прежде всего, это хорошая новость, что пациенты могут иметь больше естественных альтернатив и с меньшим количеством побочных эффектов.

Поэтому, если вы проходите через любое из упомянутых здесь расстройств, я призываю вас следовать новым открытиям в этой строке. Лично я призываю вас отделить глютен от рациона и проанализировать результаты в течение года. Я уверен, что вы будете удивлены!

Побей свои навязчивые идеи, будь свободен! Навязчивые идеи - это постоянные идеи или повторяющиеся мысленные образы, которые воспринимаются как неуместные и вызывают сильное беспокойство. Мы научим вас, как победить их. Читать дальше "