Процесс индивидуации по Карлу Юнгу

Карл Юнг считал, что каждый человек уникален и уникален, и, следовательно, имеет исключительную судьбу. Достижение этого, позволяющее нам быть частью этого отличительного горизонта для каждого из нас, требует, в соответствии с этим подходом, придания формы процессу индивидуации. По сути, это будет пробуждение нашего индивидуального потенциала и сознания, преодоление сопротивления и достижение свободы без бремени страха..

Эта идея, которая сама по себе не перестает быть вызывающей, безусловно, может напомнить нам о многих программах, книгах и курсах, которые обычно проводятся для содействия нашему личному развитию. Однако, для любого, кто знает работу Карла Юнга, он будет знать, что с его теорией человеческой личности он имел в виду кое-что другое. Итак, что он определил как рглавный индивидуум Он охватывает не только психологический аспект, но и относится к духовному и философскому развитию.

Чтобы стать самим собой, сущность, богатая эмоционально и интеллектуально, неделимо и полно, требует, согласно аналитической психологии, процесса, который удовлетворяет больше потребностей, чем базовые. Это исследовать нас, это позволить бессознательному выйти в сознательный мир, это включает в себя обучение управлению нашими тенями и обнаружение наших подлинных личных интересов.

Это путешествие знаний не без трудностей, все должно быть сказано. Это должен сделать смелый шаг, чтобы объединить все эти части, иногда свободные или неизвестные, нашей личности сформировать сильную психику, сияющую личность, которая позволяет нам быть счастливыми, свободными, подлинными ...

«Человек не достигает просветления, фантазируя о свете, но делая сознание тьмы ... то, что не становится сознательным, проявляется в нашей жизни как судьба».

-Карл Юнг-

Процесс индивидуации, ключ к благополучию и личной реализации

Мюррей Стейн является одним из самых известных юнгианских психотерапевтов сегодня. Если есть что-то, для чего известен этот лектор и наследник теорий Юнга, то это из-за его постоянного вклада в концепцию процесса индивидуации. На самом деле, одна из его самых выдающихся книг Принцип индивидуации: на пути к развитию человеческого сознания. 

Мы говорим о простом тексте, в то же время практичном, чтобы понять что-то очень простое. Индивидуация является ключом в нашем жизненном процессе. Прежде всего, он предполагает оставить в стороне многие из тех обусловливающих и дисфункциональных схем, которые общество часто навязывает нам и которые в конечном итоге ограничивают нашу свободу, а также наше благосостояние.. У всех нас есть скрытый потенциал, однако наше образование, социальная среда и даже внушенные страхи могут наложить вето на это пробуждение..

По словам Карла Юнга, у каждого из нас есть «генетическая программа», которая будет развиваться только при соблюдении правильных условий.. Наличие аффективной семейной среды с образованием, нацеленным на пробуждение наших способностей и компетенций, и способность видеть себя как отдельных существ со своими уникальными потребностями и устремлениями, несомненно, будет способствовать достижению этой цели: формированию сильной, ценной и самобытной личности..

Как поддержать процесс индивидуации

Процесс индивидуации десятилетиями изучался каждым из подходов современной психологии.. Таким образом, в рамках когнитивных теорий установлено, например, что самосознание и исследование себя должны происходить в подростковом возрасте. На самом деле, в исследовании, проведенном в университете Тель-Авива, Израиль и опубликованном в Журнал подросткового возраста было объяснено, как молодые люди обычно сталкиваются с этим решающим этапом в построении их личности и личности.

Сейчас хорошо, в аналитической психологии Юнга предполагается, что человек может прожить практически всю свою жизнь, не пройдя этот процесс индивидуации. Именно тогда обычно возникают такие общие проблемы, как отсутствие чувства собственного достоинства, решительность, личные и семейные кризисы, проблемы с трудом и психологические расстройства, такие распространенные, как тревога и депрессия..

Определить, кто мы и чего мы хотим, - это найти внутреннюю гармонию. Это значит чувствовать себя как единое целое, отличное от мира, но разделяющее его с его динамикой, изменениями и движениями.. Мы сталкиваемся с принципом здоровья и благополучия, который заслуживает нашего внимания. Давайте посмотрим, что мы должны сделать согласно Юнгу, чтобы поддержать этот процесс индивидуации..

Развитие сознания

Карл Юнг объяснил, что в жизни каждого человека наступает момент, когда мы что-то осознаем. Мы нечто большее, чем наше тело, нечто большее, чем все, что нас окружает, намного больше, чем то, что у нас есть, и даже люди, которые составляют нашу жизнь. Наше существо - это существо, которое выходит за рамки нашей национальности и всего, что мы пережили. Именно в этот момент наш взгляд перестает смотреть наружу, чтобы совершить необходимое внутреннее путешествие, чтобы познать себя, осознать, кто мы на самом деле и чего мы хотим.

Этот путь к пробуждению сознания и индивидуации требует, в свою очередь, работы над некоторыми аспектами, которые мы увидим ниже..

Напряжение противоположностей

С одной стороны, это то, что другие ожидают от вас, а с другой - то, кем вы хотите быть или делать. С одной стороны, есть все, во что ты веришь, ты видишь и чувствуешь, а с другой - твои тени, ту бессознательную область, по которой ты не смеешь путешествовать. Юнг говорил о том, что в этом пути к индивидуации мы вынуждены испытывать напряжение противоположностей, от этого Инь и Джанга, где свет и тени, наша женская и мужская часть, наши страхи и желания ...

Вместо того, чтобы подавлять некоторые области и освещать другие, цель будет состоять в том, чтобы принять их (либо изменить их, либо интегрировать). Чтобы создать сильное «я», вы должны осознавать все эти огни и тени и принимать их. Таким образом, несмотря на наши противоречия, баланс не только возможен, но и желателен.

Активное воображение

Способ «разбудить» нашу сонную часть стимулирует наше творчество. В свое время Юнг предлагал активное воображение как средство для контакта с этим спонтанным, свободным и динамичным я, которое позволяет нам направлять эмоции, идеи, мысли и ощущения.

Таким образом, такие занятия, как танец, письмо, рисование, живопись, театр, музыка или игра, также помогают нам высвободить части себя, которые мы еще не знали.. Это должно сделать искусство тем мостом, чтобы самые глубокие тени, огни и желания также выходили ...

В заключение отметим, что процесс invididuación - это всегда выгодное вложение. Это не то, чтобы пренебрегать или делать в определенный момент и все. При любых обстоятельствах мы имеем право действовать как отдельные личности, сильные в идентичности, твердые в решимости, сильные в любви к себе и с верой в наши мечты, идеалы и ценности.

Давайте применим это на практике. Уроки и размышления Карла Юнга никогда не выходят из моды.

Психология алхимии Юнга Психология алхимии Юнга напоминает нам о важности понимания символов, содержащихся в нашей психике и нашем бессознательном. Читать дальше "