Посттравматический стресс - кассета, которая перематывает снова и снова

Посттравматический стресс появляется после драматического события это влияет глубоко. Давайте посмотрим на пример, который может помочь нам понять это расстройство немного лучше.

Каждый раз, когда она слышала, как захлопнулась дверь, она возвращалась в аптеку.. Она больше не спит в своей постели, где ветер скандально закрыл дверь, которую ее муж оставил приоткрытой, когда шел в ванную..

уже не на дне рождения своего племянника, где дети хлопали дверью, пока они бежали. Больше не в своем кабинете, где дверь была тяжелой и уступила попытке его помощника удержать ее. Таким образом, его рабочее место, дом его сестры и его собственная комната, безопасные места, стали риском смерти, как в тот день в аптеке.

В тот день, когда он остановился, чтобы купить таблетки от простой боли в горле, когда он был на спине, Он услышал, как захлопнулась дверь. Затем холод пушки в голове, что предсказал смерть, если он не доставил все свои вещи в то время.

А потом звук выстрелов когда клерк активировал будильник под прилавком. Кровь на сером плиточном полу. И человек, чья жизнь пролилась на тот же пол, крася красную плитку.

С тех пор жизнь для нее уже не была. Каждое место с дверью, способной захлопнуть, было угрозой смерти.

Посттравматический стресс: симптомы перемотки кассеты

Посттравматическое стрессовое расстройство классифицируется как тревожные расстройства. Это может произойти, когда мы переживаем интенсивный риск, и наша умственная защита не в состоянии правильно его обработать.

Итак, позже, хотя опасность миновала, такое же ощущение страха вернется при малейшем признаке, который привносит его в нашу память и вызывает серьезную эмоциональную реакцию. Как проклятие, мы переживаем один и тот же опыт снова и снова и снова.

И мы переживаем это через периодические сны и воспоминания, которые появляются без нашей способности контролировать их, с такой интенсивностью, что они могут включать в себя галлюцинации и ретроспективные. И этот дискомфорт может также проявляться физиологически и включают тошноту, головокружение, головные боли и другие симптомы, происхождение которых находится в нашей психике.

Достаточно только внутреннего или внешнего стимула, чтобы все повторилось. Например, кто-то, кто был свидетелем событий 11 сентября в Нью-Йорке, может испытывать беспокойство, просто услышав самолет и избегая любого контакта с ним любой ценой..

Когда событие, которое вызывает посттравматический стресс, вызвано человеческой причиной, оно может быть гораздо более серьезным чем один, вызванный природной катастрофой. Вот где в игру вступает человеческое зло: мы чувствуем себя более уязвимыми в мире, где есть шесть миллиардов человек, которые могут причинить такой же вред, чем в мире, где никакими средствами не происходит шесть миллиардов землетрясений магнитудой восемь..

Лечение выключить видеорепродуктор

Среди методов лечения, чтобы облегчить симптомы посттравматического стресса, психологическая помощь играет центральную роль. Большой прогресс может быть достигнут с помощью когнитивно-поведенческой терапии.

Также группы поддержки людей, которые пережили нечто подобное, могут служить катализатором излить тот эмоциональный заряд, который заставляет кассету постоянно перематываться. В тот момент, когда случается травма, мы не можем ее выразить, мы тупые, в шоковом состоянии.

Иметь поддержку людей, которые жили одинаково позволяет нам озвучить опыт и так, чтобы усвоить это в настоящем, давая нам возможность, которой у нас не было в прошлом.

Наркотики, при необходимости, помогают контролировать беспокойство и лучше спать. Кроме того, подверженность понемногу и под контролем внешних факторов, которые помнят событие, может заставить нас улучшить нашу реакцию на них.

Например, повторное прослушивание самолета и наблюдение за тем, как он взлетает, понимая, что в этот раз ничего плохого не может помочь скрыть негативную память о человеке, который присутствовал на событиях 11 сентября..

Все это это не приведет к тому, что кассета будет полностью стерта, но ее способность перематывать и заставить нас снова переживать переживания, о которых мы, безусловно, можем многому научиться, но нам не нужно переживать их, пока мы не будем десятки раз страдать от зла, которого не заслуживает ни один человек.

Я не могу изменить прошлое, но настоящее в моих руках. Жить настоящим приближает нас к тому, чтобы идти по пути счастья. Прошлое и будущее - это иллюзии, которые мешают нам ходить. Как наслаждаться сегодня? Читать дальше "