Существует большая разница между сдачей и знанием, когда этого достаточно

Есть истории, отношения и ссылки, которые больше не дают больше. Они как веревка, которая стала слишком напряженной, как воздушный змей, который хочет убежать, и мы не можем его удержать, как поезд, который должен уйти в свое время, и мы не можем остановиться. Отпускать их - это не акт трусости и не сдаваться, потому что знание, когда чего-то достаточно, - это акт смелости..

Если есть что-то, к чему мы не готовы, это отойти от значительных людей или прекратить тратить время и энергию на проект, на занятие или динамику, что еще недавно было важно для нас.. Мы говорим, что «мы не готовы», потому что наш мозг очень устойчив к изменениям, потому что для этого удивительного и утонченного органа любой разрыв с рутиной или привычкой предполагает прыжок в пустоту, порождающую страхи.

  Этого достаточно! - закричало сердце. И на этот раз он и мозг договорились о чем-то

Эта склонность держать нас всегда в одних и тех же местах, в одних и тех же профессиях и в обществе одних и тех же людей делает нам так трудно выйти за пределы нашей зоны комфорта.. Эта почти навязчивая привязанность к известному заставляет нас говорить себе такие вещи, как «Лучше терпеть немного больше» или "Я подожду немного дольше, чтобы увидеть, изменится ли ситуация".

однако, если есть что-то, в чем мы уже работаем в докторантуре, зная, что есть определенные изменения, которые никогда не произойдут, и то, что иногда держится немного дольше, предполагает слишком долгое ожидание. Они научили нас классической и неоправданной идее «Что тебя не убивает, делает тебя сильнее» и в том, кто отказывается от чего-то или кто-то делает это, потому что он сдается, и его сила воли изгибается.

Сейчас хорошо, за пределами «проблемы», то, что есть полное несчастье и подавляющий. Настолько физический, что он просто отнимает у нас воздух и жизнь. Оставить в стороне эти ситуации, по крайней мере, на некоторое время, несомненно, акт мужества и здоровья.

Знать, когда этого достаточно, не всегда легко

Когда мы спотыкаемся, падаем и страдаем, мы немедленно лечим и понимая, что лучше избегать этой части тротуара, потому что это опасно. Почему мы не делаем то же самое с нашими отношениями и с каждой из тех областей, где мы также испытываем боль или страдание? На этот простой вопрос есть ответ, содержащий нюансы, такие же сложные, как деликатные.

Во-первых, и как бы нам ни говорили, в жизни нет тротуаров с дырами или дорожками, полными камней. Мы знаем, что эти типы метафор очень жесткие, но проблема в том, что опасности в реальной жизни никогда не могут быть идентифицированы с такой точностью. Люди не несут знак того, что мы замечаем, как мы, как мы любим или какие у нас намерения. Во-вторых, помните, что мы существа с множественными потребностями: привязанность, принадлежность, общность, досуг, сексуальность, дружба, работа ... Наконец, есть перемены: люди динамичны по своей природе, мутанты.

Эти переменные заставляют нас совершать «прыжки в пустоту», пытаться экспериментировать и даже выживать. Таким образом, иногда мы предлагаем вторые и третьи возможности для наименее подходящих людей потому что наш мозг просоциальный, и всегда будет придавать больше значения связи, чем расстоянию, известному, а не неизвестному.

Все это помогает нам понять, почему так трудно выяснить, когда что-то превысило предел, когда затраты намного перевешивают выгоды, и когда сам ум действует как наш настоящий враг, чтобы снова и снова шептать, что «не сдавайся» Не позволяй себе быть побежденным ". Тем не менее, необходимо интегрировать что-то основное и существенное в наш мозг: кто оставляет в стороне то, что вредно и которое предлагает нам несчастье, не сдается, ВЫЖИВАТЬ.

Научитесь находить свое "сладкое пятно"

Найти наше «сладкое пятно» - это что-то вроде нахождения собственного баланса, нашего психологического и эмоционального гомеостаза.. Было бы все время узнать, что является наиболее оптимальным и подходящим для нас. Следует, однако, сказать, что эта способность связана не с интуицией, а с объективным и тщательно приобретенным самообучением через опыт, наблюдение и такой вывод из собственной жизни, когда нужно учиться на своих ошибках. и его успехи.

«Ничего не достаточно для того, кто достаточно мало»

-Epicurio-

«Сладкое пятно» - это также состояние, в котором все, что мы получаем, что мы делаем и во что вкладываем время и энергию, приносит нам пользу и удовлетворяет нас. однако, в тот момент, когда появится тень стресса, запутывания, страха, слез или крайнего истощения, мы уступим «горькой точке»: нездоровый район, из которого мы должны уйти как можно скорее.

Надо сказать, что эту простую стратегию можно применять в любой сфере нашего существования. Обнаружение этого приятного места - акт мудрости и личный инструмент, с помощью которого нужно помнить, что у всего в этой жизни есть предел, то, что знание, когда чего-то достаточно, означает не сдачу, а понимание того, где лежат наши пределы. Мы говорим о том экваторе, который отделяет счастье от несчастья, горечь возможностей.

Давайте начнем интегрировать это сладкое пятно в нашу повседневную жизнь, чтобы повысить качество жизни.

Если вы неуважительно относитесь, устанавливаете ограничения и не допускаете этого. Когда мы неуважительно относимся, мы должны устанавливать ограничения и не допускать этого. Ограничения помогают нам защитить себя от внешних агрессий. Читать дальше "