Приводите фобии, что это такое и как это лечится

Фобия влечения - это крайний страх следования импульсу, потери контроля и причинения вреда другим или себе. В некоторых диагностических классификациях импульсивная фобия рассматривается как вариант обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), поскольку это навязчивая мысль, которая вторгается в психику субъекта или изолируется от нее, так что она выполняет какое-то поведение или мысль (принуждение). чтобы уменьшить беспокойство, которое вызывает мысль.

Вот как можно определить фобию влечения и как с ней бороться.

Как определить фобию влечения?

С профессиональной точки зрения импульсная фобия является вариантом ОКР. Однако, независимо от того, считаем ли мы его типом ОКР или фобией, мы говоримиз диагноз, характеризующийся сильным страхом перед своими импульсами.

Основные клинические характеристики, которые определяют это расстройство:

• Нашествие мыслей, которые вращаются вокруг после импульса и потери контроля.
• Содержание этой мысли связано с ожиданием «агрессии»: для себя или для других.
• Сильный страх за сам факт переживания таких мыслей.
• Выполните превентивное или избегающее поведение, чтобы не допустить такого преобразования мыслей.

Каковы наиболее частые импульсы?

Люди, которые приходят на консультацию и у которых диагностирована боязнь побуждения, обычно способны выявить мысли, которые вызывают у них страх причинить вред своим родственникам (пара, родители или дети)., Бросьте себя на балконе, сверните с машиной во время движения по шоссе или прыгайте в метро. Во всех случаях у пациента наблюдается слияние мыслительного действия..

Процесс развития импульсной фобии заключается в:

• У человека есть мысль или образ, где они «видят» проведение импульса и теряет контроль над собой.
• Это оценивается как катастрофическое эта мысль или образ.
• По этой причине, человек вкладывает все свои психологические ресурсы, чтобы «стереть» эти мысли или образы. Поскольку сосредоточение внимания на мышлении - это неправильная стратегия, то мучение, которое они вызывают, вызвано, и упреждающие мысли становятся еще более сильными.
• Как вы можете не контролировать содержание мыслей (никто не может это сделать), человек усиливает силу идеи, которая намекает на потерю контроля, усиливая чувство страха.

«Люди, которые обращаются к психологу за фобией импульса, часто называют мысли, которые вызывают страх нанести вред их родственникам (пара, родители или дети)».

Наиболее частые последствия импульсной фобии

Любой тип ОКР или фобии (если объект страха присутствует каждый день) вызывает значительное снижение качества жизни пациента. Это происходит в результате усилий человека контролировать страх и избегать тревожных ситуаций. так, постепенно и не осознавая этого, он заканчивает тем, что отказывается от различных аспектов своей личной жизни, поглощая значительную часть своей энергии, пытаясь контролировать свой страх.

Аналогичным образом, одним из главных последствий импульсивной фобии является ощущение того, что враг находится внутри самого себя. Будучи эгодистоническим расстройством (существует диссонанс между тем, что человек думает и хочет), самоуверенность контролировать мысли очень высока, в то же время человек чувствует, что борется против себя.

То есть одержимость и страх перед импульсом вторгаются в внимание пациента, но он считает, что, поскольку это нечто внешнее, он может это контролировать. Невозможно сделать это, он чувствует, что это он или она вызывает одержимость и, следовательно, чувство «борьбы с тем, что мне говорит моя голова». Согласно времени, эта внутренняя борьба приводит к тревоге и депрессии, что также необходимо учитывать в терапии.

Как лечится импульсивная фобия?

Лечение импульсивной фобии, независимо от объекта одержимости (независимо от того, наносит ли он вред себе или другим), всегда должно быть психологическим; возможность сочетать его, если тревога чрезмерна, с психофармакологическим лечением, назначенным психиатром. Вообще говоря, терапевтический подход к этой фобии следует за линиями лечения, используемыми для случаев OCD.

«Любой тип ОКР или фобии (если объект страха присутствует каждый день) вызывает значительное снижение качества жизни пациента».

Мы говорим, что это всегда должно быть психологическим, потому что это психолог, который имеет подготовку и опыт, который позволяет ему добиться того, чтобы пациент (используя ряд психотерапевтических методов) достигал изменений в следующих пунктах:

• Понять, как проблема была приобретена и каково ее текущее функционирование.
• Оценить и определить решения, которые пытались решить проблему, и которые не удалось.
• Улучшить проверенные решения, которые работают.
• Что пациент способен понять, как работает его ум и расстройство. И так взять под контроль то, что происходит с вами.
• Отделите человека от его мыслей: думать, что-то не значит, или делать это, ни быть способным сделать это, ни увеличивать вероятность того, что это произойдет.
• Восстановите аспекты жизни, которые человек ценит, но пренебрегает.
• Предотвратить рецидив и закрепить приобретенные психологические инструменты.

Наконец, следует отметить, что, Хотя существуют различные типы психологических подходов к разработке лечения в случаях импульсной фобии, существуют только исследования эффективности когнитивно-поведенческих стратегий..

Это не означает, что другие подходы не действительны, но это не было научно доказано, работают они или нет. Возможно, потому что не проводятся исследования других терапевтических моделей, которые сложнее стандартизировать (например, стратегическая краткая терапия).

Если в вашем случае вы идентифицируете себя как человека с фобией побуждения, имейте в виду, что это психологическая проблема, которая Чем раньше вы столкнетесь с этим, тем скорее вы освободитесь от этого. Психолог твой лучший союзник! Прекратите откладывать, и если вам это нужно, сделайте шаг: обратитесь за помощью.

Когда вы перестаете контролировать свои эмоции, они исчезают. Управление эмоциями подразумевает отрицание этого, и это только увеличивает его. Чтобы позволить эмоциям уйти, главное, чтобы они остались. Читать дальше "