Привычки, которые разрушают вашу самооценку

Есть несколько факторов, которые ухудшают вашу способность ценить то, что вы делаете, и ценить то, что вы есть. Наиболее важным из них является то, что они выросли в семейной среде, где также не хватало любви к своим членам. Родители с плохим представлением о себе, как правило, передают такое же убеждение своим детям.

Недостаток любви к себе в воспитании детей проявляется в виде жестокого обращения, эмоциональной и / или физической дистанции, чрезмерной критики, дисквалификации или безразличия. Нет признания личной ценности ребенка. Не осознавая этого, ребенок узнает, что его чувства и потребности не имеют значения для существ, которые для него наиболее важны..

Эта ситуация вызывает серию связанных событий. Тот, у кого мало любви к себе, больше подвержен насилию вне домаОн не знает, как защищаться, и не уверен, что имеет на это право. Он также имеет тенденцию иметь менее адекватный уровень производительности в своей работе. Он легче отвлекается и боится триумфа.

«Есть только одна любовь, которая вечна: любовь к себе»

-анонимный-

Во взрослой жизни многие продолжают развивать свои привычки, чтобы справиться с отсутствием чувства собственного достоинства.. Это своего рода эмоциональные отвлекающие факторы или щиты. Обычаи, которые стремятся подтвердить свою идею, что мало что стоит. Таким образом, они поднимают стену защиты от собственной уязвимости. Ни одна из этих привычек не помогает. Сразу же предупреждаем вас, какие из них.

Дисквалифицировать себя

Когда вы говорите о себе плохо, вы не оказываете никакой помощи. Это не признак смирения или признания ваших ошибок. Это механизм, который обнаруживает своего рода самовнушение.

Дисквалификация себя попала в ловушку этой критики прошлого, которую вы сейчас используете, чтобы не забывать, что, по-видимому, вы не имеете права смотреть на себя иным образом

Но вы гораздо больше, чем все, что вам сказали. У вас есть много достоинств и потенциалов, чтобы открыть, вы просто должны начать принимать и любить вас видеть тебя вне глаз других.

Отдавайте должное тому, что говорят другие

Вы можете чувствовать, что другие «знают больше», или «понимают лучше», или «имеют больше полномочий», чтобы сказать или сделать. Много раз Вы не останавливаетесь, чтобы оценить, правильно ли то, что говорят или делают другие, им достаточно сказать или сделать.

Если вы немного задумаетесь, вы можете обнаружить, что это не так. Всегда старайтесь соединиться со своим истинным восприятием и ценить то, что вы найдете.

Виктимизировать тебя

Вполне возможно, что, учитывая трудности, ваш ответ - жалеть себя. Вы воспринимаете себя как беспомощного ребенка, который должен смириться с негативными ситуациями, не имея возможности ничего с этим поделать.

Вы не обнаружили, что у вас есть ресурсы, чтобы столкнуться с неблагоприятными ситуациями. Что важно не то, что случается плохо, а то, как мы это получаем и какой курс мы даем. Если вы перестанете сожалеть о себе и посвятите себя размышлениям о решениях, вы обнаружите, что даже самые худшие моменты также являются отличными возможностями.

Требовать больше от аккаунта

Те, у кого мало любви к себе, склонны рассматривать жизнь с точки зрения идеальных моделей. Ему сложно предлагать скромные цели и оценивать полученные достижения. Он всегда думает, что он должен достичь большего и что то, что было достигнуто, может быть, это не важно. Это бессознательная ловушка, чтобы всегда быть в долгу перед собой.

Не бойтесь поздравлять себя с каждым вашим шагом. Большие цели строятся с небольшими ссылками.

Если у вас нет собственной любви, ничего, что вы делаете, не будет достаточно или ценно. Ваши успехи не будут ничего стоить по сравнению с достижениями других. но не ошибайтесь, если вы не начнете ценить себя, другим будет не так легко. Кроме того, как вы будете ценить себя, если вы не можете аплодировать, когда вы продвигаетесь??

Изображение предоставлено Aykut Aydoğdu.

Любите себя так, чтобы они любили вас. Как вы можете попросить человека пожелать вам, если вы не любите себя? Таким образом невозможно чувствовать себя хорошо с другими, поэтому любите себя очень сильно. Читать дальше "