Депрессия, боль, которая становится тенью

Иногда мы отождествляем слезы с выражением боли, но во многих случаях глубокая боль не находит средств для ее облегчения и общения с другими. Некоторые люди даже подавляют этот плач, потому что им стыдно показывать свои чувства на публике, они боятся быть осужденными или подвергаются стигматизации, а их страдания оцениваются. Но мы должны знать, что плач - не единственный способ выразить грусть.

Что такое депрессия?

Депрессия - очень сложная проблема со сложным терапевтическим решением, которая требует объяснения и вмешательства из различных областей знаний.. Ученые связывают это с уменьшением числа подкрепляющих факторов или положительно усиленного поведения, а именно: субъект перестает получать удовольствие от того, что он делает. Это может быть потому, что действия изменились по форме и содержанию и перестали быть такими приятными (смена компании, места и т. Д.), Потому что, даже если они это делают, их внутренний мир не обрабатывает их таким же образом для некоторого психологического события это произошло ... или просто, субъект настолько печален, что он даже не осознает их. Это без сомнения, один из самых опасных способов проявления грусти: Поскольку мы не чувствуем мотивации тем, что нас окружает, мы ничего не делаем, и поэтому мы не получаем никаких отзывов, ни положительных, ни отрицательных. Мы не знаем, как позаботиться о себе. Мы постоянно раним себя.

Как остановить эту боль?

Как только мы окажемся в такой ситуации, поиск профессиональной помощи может обозначить существенный пробел в отношении нашей будущей эволюции. Во-первых, должен быть установлен точный диагноз, но не стоит знать, какие мысли причиняют нам боль или заставляют нас избегать столкновения с ним.. Мы должны установить лечение, ориентированное на факты.

Плач в постели - единственный способ узнать, депрессия ли это?

Многие пациенты связывают депрессию с плачем весь день в постели, когда это может привести к ошибкам, а также заставляет нас не обращать внимания на другие виды поведения, которые также указывают на чрезвычайно деликатный момент, через который мы проходим..  

Описание депрессии

Эмоциональные симптомы:

Депрессия имеет в подавленном состоянии свой психический симптом, и в случае тяжелой депрессии субъект может даже отрицать это чувство грусти. Но есть и другие симптомы настроения: раздражительность, чувство пустоты, нервозность.

Мотивационные и поведенческие симптомы:

Апатия, равнодушие, ангедония. Возможно даже исчезновение двигательных реакций, жестов, затруднение движений, которое не связано с другой патологией. В самых тяжелых случаях вы можете достичь «депрессивного ступора» (мутизм и моторный паралич).

Когнитивные симптомы:

Существует изменение памяти, внимания и способности концентрироваться. Изменяются знания и суждения о себе: чрезмерная вина, потеря чувства собственного достоинства и неуважение к себе.

Физические симптомы:

Бессонница, чрезмерная усталость, потеря или повышение аппетита, снижение сексуальной активности.

Социальные симптомы:

Есть ухудшение межличностных отношений, и если происходит изоляция, прогноз хуже.

Можно ли излечить?

Депрессия иногда называется «Болезнь души» в более лирическом выражении, но это заболевание, которое может стать серьезным и требует лечения. Существуют различные методы лечения (когнитивное поведение Бека, межличностная терапия или поведенческая терапия). Важно понимать, что даже если мы не плачем (может быть, мы даже не можем сделать это), есть много симптомов, которые должны держать нас в боевой готовности.

Потому что, держась за силу, мы можем стать очень слабыми. Если это происходит с вами, то просьба о помощи - смелый шаг.