Депрессия не понимает причин

Возможно, вы когда-нибудь чувствовали грусть, удручение и беспомощность, без какой-либо видимой причины для этого. Может быть, в вашей жизни все идет более или менее хорошо, у вас есть работа, которая позволяет вам жить, пара, дом, но что-то не хорошо кончается в вашем интерьере. Эта переполняющая грусть, которая мешает вам встать с постели без видимой причины, известна как эндогенная депрессия или меланхолическая депрессия.

Эту депрессию, возникающую изнутри, которая едва позволяет вам дышать, которая заставляет вас чувствовать, будто вы несете вес мира на своих плечах, очень трудно объяснить. В глазах людей ничего плохого не происходит вокруг вас, но вы не можете бороться с тем чувством, которое заставляет вас чувствовать себя измотанным и не желающим что-либо делать.

Когда цепей, которые привязывают вас к кровати, не видно, когда боль пронизывает ваше тело, но нет никаких ран, которые говорят о нем, это когда миру труднее понять вас. Депрессия не понимает причин, но вины, безнадежности и отсутствия удовольствия или желания жить.

Грусть в душе может не иметь объяснения, но это не значит, что ей больно меньше. Это невидимое осуждение, трудно выразить словами, но это не значит, что нет.

Боль невидима для твоих глаз, но не в моем существе

Боль, которую я чувствую, невидима для моих глаз, потому что нет никаких ран, которые объясняют то, что я чувствую. Иногда мне трудно выразить словами то, чем я живу. Депрессия просто приходит и вторгается в меня, мешая мне думать обо всем хорошем, что у меня есть. Мир становится враждебным местом и с каждым движением напоминает мне, как бесполезно я себя чувствую.

Там нет ничего, что дает мне надежду, все хорошее растворяется, как слезы под дождем, и мешает мне видеть за пределами тьмы, в которую я погружен. У меня нет сил, и мне трудно отдыхать, потому что мои мысли не дают мне уснуть до поздней ночи..

Но именно то, что я думаю, не самая здоровая вещь в мире. Я думаю, что я мошенник, бесполезный, который не делает ничего правильного, что будущее не дает мне никакой надежды, потому что я ничто, и что мир - это темное место, которое постоянно угрожает мне показать, как мало я стою. иногда, Я пришел к мысли о том, чтобы положить конец всем моим страданиям, но у меня нет сил сделать это, и потому что в глубине души я знаю, что это ничего не решит.

Окунувшись в темноту, в которой депрессия усиливает меня, я становлюсь моим величайшим тираном. Я ненавижу себя и причиняю себе боль.

Ключ, чтобы чувствовать себя лучше, я

Но хуже всего то, что я знаю, что ключ к самочувствию у меня есть. Депрессия мешает мне видеть, что я тот, кто должен просить о помощи, потому что это болезнь, которая превосходит меня. Как будто это мешает мне понять, что даже если это будет стоить мне дороже, чем я могу вам показать, я должен внести свой вклад, чтобы вернуться в движение и начать исцеление.

также, так же, как и ты, со всей любовью мира, которую ты хочешь мне помочь, эта чрезмерная защита приносит мне больше вреда, чем пользы. И при этом мне не нужны эти бедные вещи или советы "на твоем месте ..." или "я понимаю, через что ты проходишь, но ...".

Вы не можете помочь всем, но каждый может помочь кому-то, а иногда, что кто-то это вы.

Что мне нужно, так это чтобы вы показали понимание, а не чрезмерную защиту. То, что у вас открытая позиция и вы пытаетесь понять мои чувства, побуждаете меня искать профессиональную помощь, а не играете за психолога, не будучи таковым. Депрессия - серьезное заболевание, и даже если вы не понимаете причин, вам не нужно постепенно поглощать себя в темноте.

Свет приходит не по совету друга, а с правильной обработкой. Депрессия не лечится таблетками, потому что она является результатом сочетания генетических, биохимических и психологических факторов, и, следовательно, ее лечение должно охватывать все аспекты.

Я надеюсь, что когда я напишу «Я люблю тебя на твоих руках», твои шрамы будут стерты. Я надеюсь, что когда я напишу «Я люблю тебя на твоих руках», твои шрамы будут стерты. Те шрамы, которые говорят о ненависти, страхе и боли, которые ты чувствуешь к себе. Читать дальше "