Новая психология пришла, пусть она достигнет вас

Психология уже не та, что раньше. За долгие годы похоронил все сомнения в его научности, психология в форме и это то, что любой психолог и пациент может подтвердить.

Помимо диагностических меток, которые ищут динамизм в терапевтической работе, текущая психология хочет действовать более целостно. Если вы думаете, что вам нужна помощь, чтобы ходить легче, без старых рюкзаков вины, грусти или обиды, позвольте новой психологии добраться до вас.

Новые перспективы психологии

Не оставляя научной строгости в стороне, новые психологические методы лечения не имеют своей первой целью вылечить психическое расстройство. Психологическое лечение становится все более эклектичным и пытается дать каждому пациенту ресурсы, в которых он нуждается, чтобы его проблема не превратилась в негативное состояние. с такой трансцендентностью, ища их силы и пробуждая их духовность.

иногда, Речь идет не об устранении проблем, а об укреплении наших добродетелей. Чем больше мы становимся одержимыми фактом, что что-то в нас не так, и мы должны изменить это СЕЙЧАС, тем больше мы будем испытывать беспокойство, а также тем более ослабленным с бременем выполнения этих изменений.

Эклектика, которая лечит

Психоаналитическая терапия дала хорошие представления о взаимоотношениях между пациентом и терапевтом, бихевиоризм дает нам оружие для воплощения в жизнь поведения, а когнитивная модель дает ответ на вопрос: почему мы иногда обрабатываем информацию так же, как и почему мы страдаем от нашего мышления?.

«Я убежден, что важная стадия человеческого мышления будет достигнута, когда физиологическое и психологическое, объективное и субъективное действительно объединятся».

-Иван Павлов-

Все эти цитируемые психологические движения наряду с другими, имеющими меньшее влияние, но одинаковое значение (экзистенциальная психология, гештальт, системная модель и т. Д.), Предоставили нам невероятно полезные инструменты для успешной терапии..

Сумма психологии и потенциал пациента

Есть много конкретных проблем, которые необходимо решить с помощью конкретной психологической терапии, такие как проблемы со сном, специфические фобии, паническое расстройство и т. д. Тем не менее, большинство людей приходят на терапию в поисках чего-то большего: чувствовать себя лучше, избавиться от дискомфорта, горечи, достичь экзистенциальной перспективы, которая может быть полезна для более удовлетворительного образа жизни..

«Это только чувствует себя виноватым, кто дал в своем желании»

-Жак Лакан-

Для этого мы можем интегрировать многие инструменты классических движений в психологии, но акцентируя внимание на некоторых аспектах, которые в современных методах терапии занимают центральное место: ценности, избегание опыта, отношения с нашими мыслями и чувствами в целом, которые мы не должны менять, но принимать; помимо переосмысления человеческих страданий, принимая некоторые ссылки на восточные философии.

Чувствовать себя хорошо - это гораздо больше, чем чувствовать себя плохо

Хорошее самочувствие - это не мандат и не навязывание. Понимание того, что вы можете продолжать идти, не чувствуя себя полностью, - это первый шаг к тому, чтобы продолжать двигаться вперед и генерировать с каждым шагом позитивные чувства. на самом деле, Новые методы психологии направлены на то, чтобы привести пациента в контакт со всеми его эмоциями и мыслями., изменить роль, которую они обычно имели в своей жизни.

Если мы будем созерцать свои мысли и чувства - как внешний наблюдатель - мы поймем, что каждый выполняет свою функцию: нам не хочется убегать и избегать жизни, если они внезапно появятся. Они являются частью нашей природы: мы чувствуем себя хорошо, когда живем в настоящем моменте со всей его полнотой, не сожалея о желании, чтобы это было что-то другое.

«Образование - это то, что выживает, когда вы забыли то, что вы узнали».

-B.F. кожевник-

Мы чувствуем, что все подходит и что это уже не борьба, а то, что мы действуем, когда то, что мы делаем, соответствует ценностям, в которые мы верим, и нашей шкале приоритетов.. Новая психология пытается изменить фокус, сделать людей выдающимися, а также выявить и использовать их собственные сильные стороны чтобы они могли их использовать и каким-то образом компенсировать свои трудности.

Раскрытие ваших ценностей - это смысл вашей жизни. Раскрытие ваших ценностей - это смысл вашей жизни, потому что ценности - это то, что действительно важно для нас, они уникальны и различны для каждого. Читать дальше "