Опасная тревога, возникающая из-за желания контролировать время

Знание того, что у нас есть время и как мы организуем свою жизнь в соответствии с ним, может снять беспокойство и, следовательно, улучшить качество нашей жизни.. Люди с тревогой совершают фундаментальную ошибку: они думают, что чем больше они волнуются, тем ближе они будут к решению проблемы.

Какое у нас учение об использовании времени в нашей жизни? Мы делаем его нашим союзником или нашими худшими ежедневными мучениями?

Люди, которые страдают от общей тревоги, думают, что сам факт обращения субъекта обращается к нему, когда на самом деле все наоборот: общая гипервизор устанавливается в отношении окружающей среды, экологическая проверка, которая заставляет нас быть во всем и ничего не сразу. Маленькая ежедневная пытка, которой мы подвергаемся из-за отсутствия власти над нашим разумом, не зная, как это остановить.

Не пытайтесь управлять временем, оно поглотит вас

Я полагаю, что вам много раз говорили, что для организации своей жизни вы должны организовать свое время. Правда в том, что мы должны стараться организовывать мероприятия и быть продуктивными в то время, которое мы посвятили им: либо на работе, либо в любой рекреационной деятельности. Определенная вещь состоит в том, что от нашей энергии и концентрации это будет зависеть, является ли это чем-то выгодным или нет.

«Возьми розы, пока ты можешь ускорить время. Тот же цветок, которым ты восхищаешься сегодня, завтра умрет ...»

-Уолт Уитмен-

Проблема заключается в попытке найти идеальный момент для всего, что мы делаемПланирование до мельчайших деталей и установление для него определенного времени может быть признаком организации, но это также влечет за собой состояние умственного заключения, которое отвлекает нас от ощущения жизни и подчеркивает ощущение того, что мы просто тратим время..

Освободитесь от концепции будущего времени, чтобы освободить наш разум здесь и сейчас

Одно из самых известных и мудрых выражений - «Carpe Diem». Эти два слова воплощают целую революцию против рожденной жизни, отложенного желания и свободы, заключенных в тюрьме обязательств, с железными прутьями, невидимыми, как железо. Они предполагают требование настоящего момента перед восприятием, которое было похищено нами или нашими ментальными программами или другими.

«Будущее мучает нас, а прошлое цепляет нас. Вот почему настоящее ускользает от нас ".

-Гюстав Фловер-

Для некоторых настоящий момент - это то, что требует их максимального внимания и выражения их жизненной полноты. Для других эта конструкция намекает на мертвое время в континууме, в котором прошлое и будущее, кажется, поглощают их. Столкнувшись с этим, У каждого человека есть своя история и своя биология, и не все из нас могут применять полезные концепции для нашего благополучия, может быть, потому что мы были ранее вынуждены пытаться поддерживать другое состояние.

Следовательно, важно исследовать себя, быть динамичными и находить баланс, в котором мы чувствуем, что в жизни мало потерь и много вещества..

Узнайте, что такое беспокойство и способы его проявления. Узнайте, что такое беспокойство и как его лечить, чтобы вы могли справиться с ним более эффективно из-за его сложной природы. Читать дальше "

Прекратите пытаться управлять временем, чтобы течь с этим

Многие восточные концепции на определенные философские темы полностью отличаются от того, что мы видим на Западе. как подходить к проблемам и «решать их». При этом мы не имеем в виду, что то, что мы имеем, хуже того, что у них далеко, но то, что разница и их понимание всегда приводят к обучению.

Мыслители, такие как Джидду Кришнамурти, были очень расспрошены некоторыми из их позиций относительно человеческой психики, точка зрения, которая во многих ее вершинах полностью противоположна нашим идеям. в то время как в западной культуре наше видение времени ориентировано на будущее и планирование, для других точек зрения время не должно регулироваться этим измерением.

«Итак, мы хотим трансформации, потому что есть боль, дискомфорт, конфликт. Но конфликт побеждает это со временем? Если вы говорите, что он будет побежден временем, вы все еще в конфликте. Вы можете сказать, что вам понадобится двадцать дней или двадцать лет, чтобы избавиться от конфликта, изменить то, что вы есть; но в течение этого времени вы все еще находитесь в конфликте, и поэтому время не приносит трансформации. Когда мы используем время как средство приобретения качества, добродетели или состояния бытия, мы только откладываем или уклоняемся от того, что мы есть; и я думаю, что важно понимать этот момент ".

-Джидду Кришнамурти-

Помимо проверенных процедур лечения тревоги, было бы хорошо предложить революцию в концепциях, столь же важных, как время, и как наше мышление связано с нашим индивидуальным восприятием..

Мы должны стараться использовать свое мышление, чтобы лучше организоваться, но открыты для возможных изменений и неожиданных поворотов.. Обратите внимание на наше тело и ощущения, наше психическое благополучие и нашу концентрацию в настоящем. Имейте в виду, что то, что вы вкладываете в самопознание, всегда будет выгодным вложением.

Истинная религия, согласно религии Кришнамурти, в том виде, в каком мы ее переживаем, предполагает сеть организованных верований, которые служат прежде всего для того, чтобы разделить нас и увести нас от реальности. Читать дальше "

Изображения любезно предоставлены Патрицией Ариэль