Техника с шариками для детей способствует расслаблению в увлекательной игровой форме

Техника надувных шариков для детей - очень эффективная стратегия для регулирования своих эмоций., способствовать расслаблению и позволить им, в свою очередь, развить большую осведомленность тела. Это простой ресурс, с которого дети могут начать с 7 лет, и с помощью которого они постепенно улучшат свой эмоциональный интеллект..

Никто из нас не хочет видеть наших детей или студентов охваченными их разочарованием, для тех нападений гнева, где надеть самые скандальные истерики, в самые отчаянные кризисы ярости, соплей и криков. Однако, поскольку дети достигают своего второго дня рождения, их эмоциональные вселенные, до сих пор неизвестные им, часто становятся объектом семейных проблем и напряженности..

«Длительное эмоциональное напряжение может препятствовать интеллектуальным способностям ребенка и, таким образом, препятствовать его способности к обучению».

-Даниэль Големан-

Теперь есть факт, который мы не должны упускать из виду. Наша цель, как родителей, матерей или педагогов, не состоит в том, чтобы избавиться от всей тревоги в жизни ребенка. Нелогично и не рекомендуется полностью проложить путь, чтобы ваш повседневный труд всегда был полезным и соответствовал вашим ожиданиям; мир, как мы знаем, не работает таким образом. Ключ должен предоставить им инструменты, чтобы они сами могли справиться со своей тревогой, гневом или грустью.

Техника на воздушных шарах - это оригинальный, веселый и невероятно полезный инструмент это очень поможет для этой цели. Далее, давайте посмотрим, из чего он состоит.

Уважайте эмоции ребенка, не усиливая беспокойства

часто, дети используют плач, крики и истерики как единственный известный ресурс, чтобы противостоять тому, что им не нравится, или вызывать беспокойство. Отнюдь не отчаиваясь, от дальнейшего усиления ситуации с криками, упреками или наказаниями мы должны поставить себя на место маленьких, а точнее в их мозги.

Кора головного мозга имеет медленное, но постепенное созревание. Это подразумевает, что такое поведение, как контроль над импульсами или эмоциональный контроль, обычно не завершается до подросткового возраста. Это длительный период, когда существует много индивидуальных различий. Маленькие смогут лучше управлять своим эмоциональным миром, а дети будут более требовательными, беспокойными и чувствительными к процессам тревоги.

Знание этого, ясное понимание этих концепций будет очень полезным. Поэтому было бы в первую очередь сопереживать им, понимать их разочарование и гнев, но также предполагать, что подтверждение эмоции не означает согласие с ней. Это значит признать его существование, но знать, как предложить ребенку инструменты, чтобы он понимал его, занимался им и управлял им. По этой причине, Техника надувных шариков для детей - хорошая отправная точка, очень полезный инструмент с 7 лет..

Какова цель техники воздушных шаров для детей и как она применяется??

Техника воздушных шаров для детей - это практика, с помощью которой дети учатся расслабляться и контролировать свои импульсы..  Применяется, когда дети нервничают или злятся. Таким образом, они смогут контролировать себя, сохранять спокойствие, стимулировать свои психомоторные навыки и развивать как осознание тела, осанку и латеральность.

Что нам нужно?

Чтобы иметь возможность запустить технику воздушного шара, с точки зрения условий и материала, нам необходимо следующее:

• Нам нужен шарик для ребенка. Если мы сделаем это динамичным в классе, мы постараемся сделать обстановку комфортной, просторной и без лишних раздражителей..
• В классе должны быть маты или маты так что в данный момент дети могут лечь.
• Важно помнить, что предлагать воздушный шар ребенку в возрасте до 7 лет может быть опасно.

Какая техника?

Для его применения необходимо выполнить следующие шаги:

• Мы не будем предлагать детям шарик, не объяснив, из чего состоит эта динамика, эта игра..
• Что мы будем делать выставить их простым способом, что наше тело реагирует особенным образом, когда мы позволяем напряженности и эмоциям, таким как ярость, гнев или разочарование контролируют нас.
• Как только мы объяснили это вам, мы можем доставить вам воздушный шар. После этого мы попросим вас заполнить его. Когда они это сделают, мы продолжим говорить, что наш разум, наше тело, как этот шар. Чем больше мы злимся, тем больше воздуха и негативных эмоций накапливаются. Пока не наступит время ... когда оно взорвется (мы позволим этому случиться).
• Тогда мы дадим вам еще один шар. По этому поводу, мы скажем им немного набухнуть, а затем выпустим воздух. Воздушный шар вернулся в исходное положение без взрыва, теперь он спокоен и расслаблен.
• Наконец, мы попросим детей лечь на пол (на коврик или коврик).
• Теперь давайте представим, что мы глобус. Очень, очень злой воздушный шар, который накапливает много воздуха: наша кишка опухает, наши руки опухают, наши ноги опухают ... И мы вот-вот взорвемся, потому что негативные эмоции контролируют нас.
• Что мы делаем дальше? Мы собираемся сдуться, чтобы заметить это огромное облегчение во всем теле. Теперь мы чувствуем себя легче, комфортнее и счастливее.

Наконец, мы напомним детям, что всякий раз, когда они чувствуют себя полными гнева, каждый раз, когда жизнь усложняется и приносит им вещи, которые им не нравятся, которые не ждут или которые заставляют их нервничать, вспомните воздушный шар. Мы никогда не должны позволять этому взрываться, потому что, когда это случается, мы все проигрываем, и мы боимся.

Когда мы нервничаем, нет ничего лучше, чем глубоко дышать и выпускать воздух из наших легких. Снижение напряжения поможет нам чувствовать себя легче, чтобы иметь больше контроля над собой.

Фокусировка, техника для самоисследования и снижения стресса Техника фокусировки позволяет нам соприкасаться с нашими ощущениями и эмоциями благодаря нашему ощущаемому опыту. Это ресурс, который помогает нам исцелять эмоционально и может использоваться в различных областях. Читать дальше "