Совершенствуйте свою социальную компетентность, чтобы быть умнее в отношениях

Влияет ли социальная компетентность на то, как мы себя чувствуем? Созерцайте себя: Как вы себя чувствовали, когда смогли эффективно общаться с другим человеком? или когда вы провели обсуждение, чтобы отношения не испортились? А теперь ... Какие эмоции появились, когда все пошло не так?

на самом деле, эта способность устанавливать и поддерживать хорошие отношения с другими людьми влияет на наше эмоциональное состояние и наше благополучие. Что хорошего в этом? Что это не что-то жесткое, но что оно может быть улучшено. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как более разумно относиться к другим!

«Самый важный компонент формулы успеха - это умение ладить с людьми»

-Теодор Рузвельт-

Люди-социальные существа: важность социальной компетентности

В наши дни мы постоянно общаемся с другими людьми. Или попросить кофе, поговорить с партнером о совместном рабочем проекте или рассказать нашему партнеру, как сильно мы его любим. Ситуации социального взаимодействия многочисленны и разнообразны в нашей повседневной жизни. С другой стороны, степень его успеха будет зависеть от того, насколько мы умны или проницательны, когда развиваемся в социальной сфере..

Таким образом, мы отметим разницу между получением и поддержанием пары, семьи и дружеских отношений удовлетворительно или нет. Но не только это, имея хорошую социальную компетентность заставит нас эффективно взаимодействовать с разными профессионалами и работать более согласованно с нашими коллегами. Кроме того, мы можем лучше разрешать конфликты или говорить публично в приятной и непринужденной обстановке..

«Дружба может быть достигнута только через развитие взаимного уважения и в духе искренности»

-Далай Лама-

Мы также заставим наших детей развиваться более здоровым образом. Короче говоря, мы достигнем целостного развития на личном уровне. Почему? потому что адекватная социальная компетентность будет означать большее эмоциональное благополучие и лучшую психологическую адаптацию; также более профессиональная конкуренция и лучшие сети социальной поддержки.

Коммуникация: ключ к социальной компетентности

Коммуникативные навыки и уровень их развития во многом определяют нашу социальную компетентность. Ключевым понятием в этом смысле будет самоуверенность. Это форма общения, в которой человек может выражать свои мысли и мнения, но с учетом мнений других людей, в условиях, которые могут быть не самыми благоприятными для него. То есть это компонент коммуникации, который при хорошем управлении уважает как пользователя, так и других.

Это баланс между агрессивным общением (с помощью которого мы будем только пытаться защитить свои права) и пассивным (при котором мы будем только пытаться защищать права других). Важной частью этого является принятие возможности, как с нашей стороны, так и от имени других, сказать «нет» перед запросом.

Кроме того, очень важно применять различные социальные навыки на практике. Это различные виды поведения, которые позволяют нам эффективно реагировать на взаимодействие с другими людьми. Для этого, важно слушать и слушать то, что говорит нам другой человек, не предполагая, что их действия обслуживают причины, которые мы считаем более вероятными.

В этом смысле также будет необходимо, чтобы мы выражали то, что мы чувствуем и думаем. Как и мы, наши собеседники не гадалки, поэтому разъяснение нашей позиции облегчит отношения. Возможность инициировать, поддерживать и завершать разговоры, когда это необходимо, является одной из основ нашей социальной компетенции.

«Когда люди говорят, слушай полностью. Большинство людей никогда не слушают

-Эрнест Хемингуэй-

Мало того, что мы должны знать, как общаться: другие факторы, которые влияют на социальную компетентность

Эффективное общение является конечной целью, когда мы готовимся к повышению нашей социальной компетентности. Кроме того, для достижения этой цели, нам также нужно быть опытным в других областях это поможет нам сделать наши отношения с другими качественными и удовлетворительными.

Примером этого является просоциальное поведение и готовность к сотрудничеству. Я имею ввиду, уметь выполнять действия в пользу других, даже если они этого не просили. Это не означает, что мы перестаем беспокоиться о проблемах, которые нас беспокоят, и что мы делаем это радикально, но находим баланс между двумя интересами, чтобы в конечном итоге любое действие оказало влияние на нас и на тех, кого мы хотим..

С другой стороны, важно уметь предотвращать и решать проблемы. Способность выявлять, предвидеть и эффективно противостоять конфликтам поможет нам найти решение это наилучшим образом удовлетворяет все стороны самым мирным и справедливым способом. Отработайте все эти навыки и улучшите свою социальную компетентность!

Изображения любезно предоставлены Присциллой дю При, Брайаном Апеном и Филом Коффманом.

Как мы можем улучшить наш путь конструктивной критики? Конструктивная критика полезна и необходима в нашей жизни. Научитесь делать их правильно, чтобы избежать конфликтов! Читать дальше "