Постоянно заглядывая в себя, вы не сможете расти

Заглянуть внутрь себя очень необходимо, чтобы сделать небольшие корректировки или большие изменения. Это похоже на то, как мы видим свое отражение в зеркале и открываем себя своими сильными и слабыми сторонами, своими ошибками и нашими успехами и т. Д. Мы можем слушать наши эмоции, определять все, что не делает нас счастливыми, решать проблемы, которые мешают нам расти. Таким образом, важно выполнить любой диагноз.

"Загляни в себя, это делает тебя слепым"

-Пол Ватцлавик-

но, слишком много взглядов может превратить нас в слепых. Поэтому необходимо знать, как найти баланс. Потому что анализировать себя положительно, пока мы не впадаем в крайность полного игнорирования того, что происходит снаружи. Следующая басня прекрасно иллюстрирует то, о чем мы говорим:

"Однажды бабочка нашла многоножку. Он никогда не видел такого животного, и он был поражен, как он мог двигать ногами таким скоординированным образом. Его изумление было таким, что он не мог скрыть это.

-Сороконожка, как ты делаешь, чтобы двигать ногами так точно?

Сороконожка никогда не думала об этом, она просто сделала это, это вышло естественно. Тем не менее, он перестал задумываться о своей «удивительной способности».

Через некоторое время и после долгих раздумий он обнаружил, что больше не может двигаться ".

Чрезмерное исправление может вызвать проблемы

Если мы посмотрим слишком много внутрь, это может случиться с нами, как сороконожка. Придет время, когда что-то естественное, в котором мы не ремонтировались, перестанет работать, как раньше. Обычно это происходит, когда мы пытаемся понять, чего на самом деле нет.

Вы когда-нибудь задумывались о биении своего сердца? Когда вы начинаете думать о том, как это бьется без вашего контроля, как вы можете остановиться в любой момент, потому что вы можете начать чувствовать себя разбитым. Вы пытаетесь найти объяснение тому, чего нет. Результат не очень положительный, потому что это выражается в беспокойстве и стрессе.

Все это это не значит, что мы не заглядываем внутрь себя. Как мы уже говорили, необходимо знать друг друга, определять те эмоции, которые мы испытываем и которыми мы должны правильно управлять. Однако выполнение этого не означает, что мы ищем объяснение того, что мы испытываем, ощущаем или чувствуем, но мы определяем все это, чтобы принять нас.

Не у всего есть объяснение, иногда нужно прекратить интерпретацию и начать принимать

Принять нас, когда мы смотрим внутрь себя, необходимо, чтобы мы удалили из нашего сознания определенные убеждения, которые сопровождали нас в течение многих лет. Например, представьте, что вы смотрите в себя и обнаруживаете определенные установки, которые указывают на то, что вы испытываете сильную злобу и ненависть. Поскольку в социальном плане это считается негативным, вы можете отказаться от своих чувств и начать считать себя плохим человеком.

Это не поможет вам расти. Вы должны принять эти эмоции, не думая о том, что общество считает правильным или неправильным. Когда вы можете сделать это, вы можете переориентировать их туда, куда хотите, не чувствуя себя плохо, не слишком задумываясь о них.

Пять способов найти связь с вашим интерьером. Вы чувствуете, что вам грустно без видимой причины? Если чувство грусти вторгается в вас и вы не находите какой-либо конкретной причины, вам, вероятно, нужно соединиться со своей сущностью, обнаружить изнутри, чего вам не хватает, чтобы заново открыть состояние гармонии. Читать дальше "

Рост подразумевает принятие нас во всех отношениях

Большая проблема заглянуть внутрь себя состоит в том, чтобы понять смысл всего, сделать неверные интерпретации и слишком много переживать. Все это приводит к тому, что наш личностный рост не происходит, и мы сталкиваемся с гораздо большим количеством проблем, чем раньше. Для этого необходимо учитывать следующие моменты:

• Не пытайтесь все рационализироватьпопытка логически оправдать все наши эмоции может быть засушливым и бесплодным процессом. Думайте, что это защитный механизм, чтобы не чувствовать себя плохо, не подвергать нас цензуре. Это не позволит вам принять события, в которые вы не можете или не можете вмешиваться.
• Освободи себя от страха: Мы боимся того, что можем найти, заглянув внутрь себя. Но этот страх исходит от всего, что мы думаем. Если я ненавижу, я плохой человек, если я делаю ошибки, я неудачник. Если вы измените свою точку зрения, если вы освободите себя от предвзятых идей, вы поймете, что ничто не является тем, чем казалось.
• Слушай свои эмоции, не интерпретируй их: не все имеет причину и следствие. Вот почему важно внимательно слушать свои эмоции и не пытаться их интерпретировать, потому что мы можем сделать это неправильно. Буду ли я влюблен? Буду ли я поступать правильно? Почувствуй свои эмоции и они будут говорить за себя.

«Кто смотрит мечты, кто смотрит внутрь, просыпается»

-Карл Густав Юнг-

Если вам очень трудно не попасться в тиски неверного истолкования, вы можете практиковать осознанность. Эта практика поможет вам вырасти и стать наблюдателем реальности и себя. Это поможет вам понять, как не делать ценностных суждений, не впадать в интерпретации и не делать поспешных выводов..

Не бойтесь заглянуть внутрь себя, открыть себя, понаблюдать за собой и принять вас. Делайте это, не критикуя себя, устраняя любую форму заранее созданной идеи. Просто посмотрите на себя, откройте себя, почувствуйте и никогда не думайте и не переживайте слишком сильно о том, что вам открывают. Но прежде всего не делай это навязчиво, так, чтобы внешнее было отделено от вашего внимания, среди прочего, потому что то, что снаружи, также может дать нам ценную информацию о нас.

Может быть, расти намного проще, и это нам мешает.

Послушайте сообщение, которое ваши эмоции хотят дать вам. Эмоции контролируют то, что вы думаете и что делаете. Они могут создавать эмоциональную и физическую боль, если вы не обращаете на них внимания. Хорошей новостью является то, что они также могут помочь вам решить, что работает или не работает в вашей жизни. Читать дальше "