Виновное удовольствие или искусство увлекаться

«Наслаждайся жизнью, не сравнивая ее с жизнью других»

-Кондорсе-

Те, кто не тесно связан с миром телевизионной фантастики, не будут знать термин «чувство вины». Точный перевод по-испански "виновное удовольствие". но, Что описывает это парадоксальное выражение?

Слово «удовольствие» описывается как чувство глубокого удовлетворения. Идеальное сочетание благополучия и эйфории. Эндорфины, допамин, серотонин и окситоцин, все связанные с счастьем, высвобождаются в нашем организме..

С другой стороны, чувство «быть виновным» относится к тяжести ответственности или быть причиной действия, которое мы считаем негативным или вредным для себя или третьих лиц.

Мы говорим о «виноватом удовольствии», как приятное чувство, которое мы узнаем, когда видим, слышим или делаем что-то, что, как мы знаем, не так хорошо, как должно быть для нас.

Какие вещи входят в эту группу?

Потратьте несколько минут, чтобы подумать ... У нас есть выбор: фильмы, книги, сериалы, поделиться слухами, что другая, эта запоминающаяся песня ...

Сколько раз случалось, что друг отказывал нам в этой модной песне, и мы находили диск в машине, где она была включена? Сколько людей мы встретили, кто покрыл обложку книги за то, что не хотел, чтобы другие видели то, что они читают в автобусе?

Это факт. Есть удовольствия, которые нам стыдно признавать на публике, боясь того, что они скажут, что они подумают и как они будут судить нас.

Они вызывают привыкание, и когда мы видим их, мы читаем или слышим, что они заставляют нас отключиться.

Ты уже думал о каких-то своих "грехах"?? Если вы человек с чувством вины, не волнуйтесь, вас окружают такие же люди, как вы. Даже те, кто думают, что вас будут судить, если бы они знали, что сериал, который вас цепляет, имеют их.

Зачем стыдиться того, что нам нравится??

Многие люди задаются вопросом, что плохого в том, чтобы не рассказывать то, что нас развлекает, и что нам нравится. Почему бы не поделиться чем-то подобным с другими?

Все происходит через три ключевых понятия, которые подходят к «чувству вины»: стыд, самооценка и страх негативной социальной оценки.

Стыд - это то, что захватывает и ограничивает. Негативная самооценка личности, которая служит для исправления наших ошибок и улучшения, Это чрезмерно время от времени. Контролирует и исправляет то, что влияет на наш имидж и самооценку.

Но в этом случае, думая рационально, это стыдно? И самое главное, наши виновные удовольствия определяют нас??

Самооценка - это образ себя самого. Он формируется из всего, что мы представляем, что принадлежит нам и составляет нас (физическое, эмоциональное, социальное, интеллектуальное и т. Д.)..

С течением времени и в зависимости от того, что нас окружает, как мы это обрабатываем, интегрируем в нашу жизнь и с теми изменениями, которые мы испытываем, оно модифицируется.

Наше внутреннее путешествие всегда направлено на то, чтобы держать нас в согласии с тем, что мы думаем о себе, наши убеждения и наши привычки.

«Удовольствие от вины» связано с дискомфортом, порождаемым диссонансом между образом, который мы хотели бы иметь о себе и реальности.. Идеальная самооценка и с чем мы вступаем в конфликт.

последний, Отрицательная социальная оценка - это то, от чего зависит наше поведение, эмоции и мысли. Существует необходимость жить в группе, большей или меньшей, но отношения с другими жизненно важны для нашей повседневной жизни..

Социальная оценка, когда она отрицательна, важна для нас, чтобы иметь информацию о том, что мы делаем по-другому, неадекватный или что мы должны изменить.

У каждого из нас, в семье, в обществе, на работе и т. Д. Разные роли. и изображение проецируется наружу, что мы считаем адекватным в соответствии с окружающей средой. У нас есть внешние критерии в соответствии с «должно быть», «я должен быть» или, в данном случае, второстепенным из удовольствий, «мне должно нравиться».

Во многих случаях наше «идеальное я» строится на основе социальных ярлыков, которые мы считаем «адекватными», и  Мы используем сравнение, когда мы не уверены или сомневаемся в наших мнениях или критериях.

В поисках общественного признания

Уотсон и Друг определяют страх негативной оценки как «страх признательности других и ожидания, которые возникают вокруг него».

Быть отклоненным вызывает дискомфорт. И что-то столь же неважное, как сериал, песня, фильм или хобби, затрагивает такую ​​точку зрения, что мы защищаем себя, отрицая или лгая о тех маленьких «грехах», которые в социальном отношении считаются более низкого уровня.

Слышишь Сильвио Родригес и Энрике Иглесиас? Можете ли вы одновременно читать Лавкрафта и Стивена Кинга? Можем ли мы насладиться Трансформерами и Квартирой за один день??

Стыд, идея самооценки и страх негативной социальной оценки являются функциональными, адаптивными и необходимыми в наши дни.. Они позволяют нам расти, меняться и адаптироваться.

Тем не менее, давайте попробуем приспособить его силы к тому, что действительно важно для нас, чтобы функционировать социально, лично и профессионально.

«Виновное удовольствие» не определяет и не классифицирует нас. Релятивизация - это ключ, и отпустить, не стыдясь ....

Я уже сказал Де Ла Рошфуко, «Если бы у нас не было дефектов, мы бы не испытывали такого удовольствия, обнаруживая чужие»