Новогодние резолюции, какие у вас?

Новогодние резолюции присутствуют практически у всех людей. С начала года мы всегда рассматриваем улучшение нашей жизни. С точки зрения психологии, очень полезно делать такого рода размышления, если они не остаются в мыслях без действия или усилия. Далее я предлагаю вам проанализировать свою жизнь. Тот, кто никогда не думает и не размышляет, означает, что он позволяет себя нести текущим. Подумайте о себе, если вы счастливы или хотите, чтобы ваша жизнь изменилась каким-то образом.

ВЫ НА ПРАВОМ ПУТИ ИЛИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ОТКЛОНЕНЫ??

-Что это то, что мотивирует вас и двигает ваше счастье? На мгновение отключите причину и позвольте своему сердцу выразить себя. Подумайте о тех действиях и вещах, которые вы любите делать. Итак, вы можете увидеть, что такое мотивация, я приведу вам пример: когда вам нужно рано вставать, чтобы заняться чем-то, что вам не нравится, я уверен, что у вас будут проблемы с началом работы., иногда за vaguería и мало энергии, отсутствие мотивации. Вы можете дифференцировать его, думая о тех временах, когда вам приходилось вставать пораньше, но делать то, что вам нравилось, например встречаться с друзьями, совершать экскурсии, заниматься спортом и т.

Все, что приносит вам радость и желание, активизирует вас и, конечно, вам не нужно было ставить будильник, потому что вы были готовы сделать это. Именно мотивация движет людьми, она ведет к счастью. Потратьте несколько минут, чтобы поразмышлять над этим, что заставляет вас уйти, затем постарайтесь получить больше этого в своей жизни. Лучшие новогодние решения - это те, которые улучшают ваше счастье.

-Какую цель вы хотели бы преследовать? Какова ваша мечта? Вы делаете что-то, чтобы стать ближе? ? Мы не всегда можем иметь то, что хотим, но жизнь становится намного интереснее, если мы делаем что-то, что приближает нас к мечте.. Просто мешай, Хотя это не легко, но как только вы идете к тому, что вы хотите, это вопрос времени и усилий, что вы можете подняться больше шагов. Не теряйте терпение, как вы должны это уладить заранее, и таким образом вам будет за что бороться, и это сделает жизнь более значимой.

4 шага, чтобы избежать после фрустрации

Много раз мы создаем нереальные цели, и неспособность получить их - это когда приходят разочарования. Мечтать хорошо, но всегда имейте в виду, что для достижения чего-либо нам нужно приложить много воли и действовать.

1- Напишите новогодние решения в письменном виде: Запишите свои цели, не экономьте, вложите все, что можете придумать, позже вы увидите, насколько вы реалистичны с тем, что вы просите, и готовы ли вы приложить усилия и выполнить шаги, которые помогут вам достичь этого..

2- Проанализируйте и напишите действия, которые вы предпримете, чтобы приблизиться к этому: В каждой цели, которую вы хотите достичь, запишите шаги, которые вы должны предпринять, чтобы стать ближе. На этом этапе вы должны быть очень реалистичными, чтобы увидеть, хватит ли у вас терпения и настойчивости создать рутину, чтобы получить то, что вы хотите. Обычно в начале вы обычно видите цель далеко и сложно, но таковы все начинания., Если вы не начнете с первой ступени, вы не достигнете последней.

3- Получите мотивацию, которая поможет вам не отказываться от цели: Каждый раз, когда вы разочаровываетесь и хотите бросить полотенце, вы должны думать о чем-то, что мотивирует вас и помогает вам напомнить себе, что ничего не легко достичь, имейте в виду, что с терпением и настойчивостью это только приходит. Вы можете представить себя с уже достигнутой целью, почувствуйте, как вам нравится то, что вы жаждете, поэтому вы захотите продолжать пытаться.

4- Имейте терпение и настойчивость, даже если вы не видите результатов: Часто те, кто достигает своих целей, являются людьми, способными настаивать даже не видя результатов. Например, люди, которые хотят похудеть, обычно теряют терпение, и если они не видят быстрых результатов, они бросают свои усилия. Как я уже говорил ранее, важно помнить, что ничего не приходит внезапно, нужно набраться терпения и продолжать сеять, чтобы потом набрать хороший результат.