Выйди из своей зоны комфорта

Наша зона комфорта дает нам укрытие и заставляет нас чувствовать себя в безопасности. Она охватывает все, что мы знаем, ту среду, частью которой мы чувствуем себя и в которой нам абсолютно комфортно.

но то, что защищает нас, может причинить нам вред. Приспособление означает стагнацию, а не поиск новых стимулов, новых вызовов. Вот почему важно быть смелым, забыть о страхе перед неизвестным и покинуть эту зону комфорта, чтобы искать новые эмоции, новые знания. Но как выбраться оттуда?

Зачем покидать мою зону комфорта?

Наверняка вы думаете, что если вам так комфортно в вашей зоне комфорта, то нет смысла покидать ее. Однако, когда мы делаем это, мы позволяем себе устранять наши барьеры, встречать новых людей и жить новым опытом..

Выход из зоны комфорта приводит к росту, который приведет к тому, что у нас будут более высокие ожидания, улучшатся наши навыки и будет более удовлетворять жизнь во всех отношениях..

Мы также узнаем о наших проблемах, страхах и, в целом, о нашей темной стороне. Вы будете знать, что идете по этому пути, когда идеи перемен вызывают у вас стресс, зависть к тем, кто уже достиг того момента, которого вы хотите достичь, беспокоитесь о том, достигнете ли вы этого или нет, пытаетесь извиниться за то, что не делаете то, что необходимо, и увеличение самокритики, особенно перед лицом мелких неудач.

Как выйти из зоны комфорта?

Логично бояться, но первый шаг всегда самый сложный. Когда вы увидите, что находится за пределами вашей зоны комфорта, вы продолжите идти. Эти советы помогут вам на этом пути.

Признайте свои пределы

Мы чувствуем себя комфортно в нашей зоне комфорта, потому что мы адаптировались таким образом, что наши пределы не затрагиваются. но Когда вы начнете убегать из своей зоны комфорта, все ваши внутренние или внешние барьеры начнут раскрываться.

Первое, что вы должны сделать, это признать их, дать им важность и подумать о том, как их преодолеть. Примите, что вы не настолько совершенны, как хотелось бы, но осознайте, что вы можете получить то, что хотите.

Поиск компании

Выйти из нашей зоны комфорта самостоятельно может быть сложно, но если есть кто-то, кто разделяет интерес, все может течь легче. Это может быть друг, ищущий того же самого или терапевт Дайте вам свою точку зрения и помогите определить необходимые изменения.

Важно то, что кто-то так же стремится создавать что-то новое, как и вы, кто бросает вам вызов и кого вы бросаете вызов, чтобы выйти за пределы того, где вы находитесь сегодня..

Учись принимать

В нашей зоне комфорта мы привыкли к вещам определенной формы. Когда мы решим уйти, мы найдем аспекты, которыми мы не можем управлять или контролировать. В этом случае важно, чтобы мы учились принимать ситуации, которые нам представляются. Если вы хотите завести новых друзей, вы должны принять их характеристики, особенности и различия.

Представь, что ты хочешь, и работай над этим

Каждое ваше маленькое действие поможет вам расширить кругозор. Если ваша зона комфорта предполагает антисоциальность и вы хотите выбраться оттуда, небольшая беседа с кем-то другим каждый день может изменить ситуацию. Не будь таким требовательным, «доброе утро» соседу сегодня и дружеская улыбка таксисту завтра могут все изменить.

«У будущего много имен. Для слабых это недостижимо. Для страшных, неизвестных. Для смелых это возможность ".

-Виктор Гюго-

Выход из зоны комфорта поможет вам жить более насыщенной эмоциями, знания и перспективы. Вы также можете расти и развиваться в лучшую версию себя. Вы станете лучше, обретете уверенность в себе и встретите много интересных людей. Вам не кажется, что пришло время рискнуть?

Ничего не меняется в твоей жизни? Этапы эмоционального застоя Эмоциональный застой - это состояние, при котором вы можете потерять из виду суть жизни. Обычно это поддерживается конформизмом или страхом. Читать дальше "