Я ипохондрик?

Сколько раз мы задаем вопросы, связанные со здоровьем в Интернете? Мы делаем это одержимо как ипохондрик? Страх заболеть - это всеобщий страх. Теперь этот страх различается по своей частоте и интенсивности, в дополнение к количеству стимулов, которые заставляют его выходить на передний план наших мыслей или буквально вторгаться в них. Ипохондрические люди постоянно чувствуют этот страх и во многих случаях приходят, чтобы его соматизировать ...

Говорят, что 70% у студентов-медиков есть этап во время гонки, на котором они думают, что страдают от каждой болезни, которую они изучаютОни чувствуют, что могут каким-то образом идентифицировать большинство симптомов, которые характеризуют их сами по себе. Они вступают в стадию «преходящей ипохондрии».

Конечно, у нас есть друг, который постоянно страдает от различных заболеваний, диагностируемых доктором Google. И, конечно же ... Сколько друзей мы знаем, у кого есть все болезни, которые они видят по телевизору?? Для них в этом есть вся логика мира: боль в груди при кашле, безусловно, смертельна. И наш ответ обычно "не будь ипохондриком!"

«Врачи резали, жгли, пытали. И для того, чтобы больные люди становились хорошими, что кажется более плохим, требуют вознаграждения, которого они почти не заслуживают ".

-Гераклит Эфесский-

Первая проблема: эксперты в интерпретации окружающей среды

Многие люди склонны интерпретировать все, что с ними происходит, усиливая любой сигнал, который они воспринимают, особенно если вы выходите из их тел. Многие должны видеть нашу личность, наши стили воспитания, опыт, полученный во время развития, а также убеждения и жизненные схемы каждого из них. Примерами ситуаций для анализа могут быть следующие:

• Педро, мой сотрудник, не сказал мне «привет», когда проходил мимо. То же самое злится на меня.
• Сосед уже бьет снова, чтобы раздражать.
• Он не сказал мне идти на вечеринку, он мне тоже не нравится.

Мы - опытные переводчики, поскольку нам трудно мириться с неопределенностью. Придание смысла всему снимает нагрузку на мозг, однако у всех предыдущих идей есть альтернативы. Например:

• Педро волновался, прямо в кабинет босса.
• Они являются внуками моих соседей дома, и они бегают и играют, когда могут.
• Вы отправили приглашения по почте и неправильно указали мой адрес электронной почты..

Когда интерпретации вращаются вокруг семьи, друзья или коллеги могут вызвать беспокойство и обычно решаются, спрашивая или подтверждая с другими людьми наши идеи. С другой стороны, когда появляются проблемы со здоровьем, уровень тревоги перед лицом неопределенности может быть вызван.

«Истинная сила идеи не в том, чего она стоит, а в том внимании, которое ей уделяется»

-Консепсьон Аренал-

Они называют меня ипохондриком, они преувеличивают??

Боль, лихорадка, кашель ... все в какой-то момент мы можем испугаться, не зная, интерпретируя и спекулируя. Ожидание в медицинских анализах, направление к другим специалистам, мнение близких ... Да, мы можем сомневаться. Это делает меня hipondriac? Конечно, нет. Пока вы продолжаете ходить на работу, семейные встречи, поездки и любой обычный дневной план; пока тоска не останавливает нормальный поток.

В настоящее время оно известно как «тревожное расстройство», которое ранее называлось ипохондрией. Этим изменением мы пытаемся уменьшить оскорбительный аспект и карикатурное использование слова ипохондрик. Правда в том, что люди с этой проблемой отличаются особенно:

• Беспокойство и боязнь иметь или осуждение страдать от серьезного заболевания из-за личной интерпретации симптомов.
• Беспокойство сохраняется, несмотря на медицинские осмотры и объяснения.
• Беспокойство вызывает дискомфорт и ухудшение социальной, трудовой и других сфер.
• Продолжительность этого состояния не менее 6 месяцев.
• Невозможно объяснить все вышеперечисленное для другого расстройства тревожного типа, соматоформы, депрессии или бредового состояния.

Если мне жаль, я думаю об этом, я страдаю?

Фактически, аргументированный диалог с людьми с этой проблемой может привести нас к полному раздражению, потому что они, как правило, не обращают внимания на причины, игнорируя доказательства, которые противоречат гипотезе, которая их касается. Они, как правило, посещают разных врачей в поисках диагноза, выборочно посещают в соответствии с тем, что им интересно, негативно интерпретируют изменения тела и не доверяют экспертам.. Беспокойство заставляет их искать информацию и постоянно проверять развитие симптоматики..

«Мона Лиза выглядит так, как будто она только что заболела или будет болеть».

-Ноэль Трус-

Независимо от степени выраженности симптомов, возникающих у людей с этой проблемой, есть несколько советов, как контролировать нашу «ипохондрию». Факт постоянного наблюдения за нами, интерпретации того, что с нами происходит, или поиска информации в Google, прежде чем спрашивать нашего врача, только усиливает беспокойство.

Такое поведение будет служить только для того, чтобы предвидеть нас негативно, без реальных доказательств. Уважая время и не продвигая события, мы достигнем баланса и спокойствия эмоциональный нам нужно, когда мы говорим о нашем здоровье.

8 признаков того, что вы ипохондрик Вы ипохондрик? 8 признаков, которые указывают, если вы страдаете от этого заболевания. Читать дальше "