Вы живете в тюрьме совершенства?

Некоторые люди живут в тюрьме совершенства, заключены в добровольную камеру, из которой они бросают ключ, очарован планированием идеального мира. И, пойманный в ловушку там, его бичуют за то, что он не может закончить все, что начинается.

Несмотря на это, он не может перестать жить в мире, полном планов, которые он думает и переосмысливает от начала до конца, но никогда не сможет завершить, потому что ни один план не достигает совершенства. В той камере, которую он создал в своем разуме, он изолирует себя и страдает, потому что он не может изменить свой способ получения вознаграждений. Хотя он знает достижение, он не знает праздник.

Кроме того, жесткость их мира и его негибкость также проявляются в их отношениях, от семьи до пары. Они предпочитают уйти и жить в одиночестве, избегая близости с другими, должны отказаться или изменить свой образ действий. Поэтому им холодно и безразлично к окружающим.

Когда ничего не достаточно

Его чувство самовосприятия, его идентичности происходит от работы, но в своей работе они также жестки и стремятся к совершенству, не терпя ошибок. И это требование предъявляется не только к их собственным результатам, но и к их сверстникам, что вызывает много проблем с трудовой корректировкой.

Короче говоря, это типичные офисные помощники, которые руководят всем и считают, что у них есть единственное правильное и обоснованное мнение по любому вопросу. Но это не самое страшное, так как они не могут вовремя выполнить какой-либо проект потому что они жертвуют пунктуальностью, чтобы все детали, даже самые маленькие, были такими, как они хотят.

также, часто совершают ошибку, делая то же самое снова и снова, упорствуя в своих идеях, хотя то, что они делают, не дает им хороших результатов. То есть они ведут себя как "цыплята без головы", они не прекращают бегать, но им не удается достичь цели.

Изменение вашего мышления или действия очень сложно, потому что мы говорим о «Постоянный и негибкий образец внутреннего опыта и поведения, который резко отклоняется от ожиданий культуры субъекта".

Для всего этого, для этих людей, к сожалению, этого никогда не достаточно, Делай то, что делаешь. Совершенство - это ваш конкретный тиран, ваша тюрьма, и в тяжелых случаях вам обычно требуется профессиональная помощь, чтобы лучше адаптироваться к обстоятельствам, которые вас окружают.

Расстройство личности не ОКР

Наконец, мы должны дифференцировать это обсессивно-компульсивное расстройство личности, которое я только что описал, с обсессивно-компульсивным расстройством, более известным как ОКР. Конечно, вы слышали больше об этом втором тревожном расстройстве, ОКР характеризуется прежде всего одержимостью и компульсивным поведением.

Навязчивые мысли - это навязчивые и повторяющиеся мысли, которые вызывают большой дискомфорт. С другой стороны, принуждения - это поведение или умственные действия, которые субъект совершает, чтобы избежать дискомфорта, вызванного его навязчивыми идеями. Примером может служить постоянное размышление о том, что «если вы не включите свет в комнате три раза, когда несчастье случится с вашей семьей (одержимость), поэтому, чтобы избежать этого, трижды нажмите переключатель (принуждение)».

Напротив, расстройство личности не имеет навязчивых симптомов или компульсивного поведения, как явного, так и психического. Но, как я уже сказал, он характеризуется совершенством и умственной жесткостью, характеристиками, которые он разделяет с ОКР, но в гораздо меньшей степени, поскольку в ОКР он более ограничен теми навязчивыми идеями и принуждениями, которые он проявляет..

Если после прочтения этой статьи вы поймете, что живете в тюрьме совершенства, не стесняйтесь обратиться за профессиональной помощью, чтобы быть свободным и увидеть, что жизнь в несовершенном мире возможна, а также является здоровой альтернативой жесткости, окружает тебя.

Бесполезный перфекционизм Ограничение - одержимость перфекционизмом, а не добродетелью. Непринятие этого приводит нас к страданию и разочарованию. Читать дальше "