3 ключа, чтобы преодолеть кризис брака

Преодолеть брачный кризис нелегко. Нас окружают счастливые любовные истории, люди, у которых, кажется, все ясно и которые никогда не испытывают проблем в своих отношениях. Вот почему, когда мы замечаем, что с нашим партнером что-то не так, мы обычно чувствуем себя фатально и слишком беспокоимся о том, что происходит..

Однако есть кризис брака не должен быть концом света. Если с ними хорошо справиться, проблемы пары могут стать прекрасной возможностью восстановить связь с тем, что важно для нас, укрепить нашу приверженность и улучшить качество наших отношений.

Как преодолеть семейный кризис: 5 идей для его преодоления

Большинство советов по улучшению отношений очень похожи: общайтесь с партнершей, делайте ей приятные вещи, находите моменты, чтобы разжечь страсть ... Однако, мы живем во времена, когда между парами возникает больше проблем, чем когда-либо.

Столкнуться с кризисом брака не так просто, как кажется. Требуется мужество, решительность и умение действовать. Мы собрали три из лучших советов, чтобы вы могли успешно преодолеть этот удар в ваших отношениях. Мы начинаем!

1- Помните, почему вы с вашим партнером

Большинство из нас, когда мы находимся в середине семейного или семейного кризиса, сосредотачиваемся только на том, что идет не так, и мы начинаем думать, что все ужасно. однако, Если мы были в отношениях в течение длительного времени, это обычно по какой-то причине.

По данным нескольких психологических исследований, Наш партнер часто приносит нам три вещи: безопасность, доверие и статус. В зависимости от человека, один из этих трех элементов будет более важным, чем другие, и может даже не иметь никакого отношения.

В этом смысле, Знание наших самых важных потребностей может помочь нам узнать, как улучшить наши отношения в трудный момент. Если, например, нам нужно много доверия, помогает ли наш партнер? И если это не так, что мы можем сделать, чтобы начать чувствовать себя более уверенно??

2- Не бойтесь обидеть чувства другого человека

Когда мы очень сильно влюблены, последнее, что приходит в голову, - это сделать или сказать то, что может заставить нашего партнера чувствовать себя плохо. По этой причине, мы обычно молчим некоторые мнения и даже, мы не выражаем нашу боль перед некоторыми фактами, которые вызывают у нас дискомфорт.

Хотя, в принципе, не говоря о том, что мы думаем, можно избежать некоторых конфликтов, в долгосрочной перспективе это принесет нам больше вреда, чем пользы. Постоянное пожертвование нашими потребностями может привести к серьезному кризису пары. Однако постоянно жаловаться тоже не похоже. Что мы можем сделать?

Решение, как обычно, проходит через середину: учиться выражать свои потребности настойчиво, не обвиняя другого. Если, например, мы чувствуем себя очень одиноко, потому что наш партнер каждый вечер ходит в бар со своими друзьями, вы можете сказать что-то вроде этого: «Дорогая, когда ты ходишь каждую ночь, а я один дома, я чувствую себя немного одиноко и волнуюсь потому что я думаю, что вам все равно. Я знаю, что для тебя важны твои ночи с друзьями, но есть ли что-нибудь, что мы можем сделать, чтобы сделать нас обоих здоровыми? ".

3- Не бойся, если тебя привлекает кто-то новый

Мы приходим к тому, что, возможно, является самой большой причиной семейных кризисов в мире. Когда мы находимся в отношениях, мы надеемся, что любовь настолько сильна, что стереть навсегда наше влечение к другим людям; вот почему, когда этот сотрудник заставляет нас чувствовать, что подростки впервые флиртуют, мы боимся.

Реальность такова, что человеческая сексуальность в значительной степени основана на разнообразии. И мужчины и женщины мы запрограммированы на привлечение новых пар, как только мы будем с текущей в течение некоторого времени и период влюбленности закончился.

Поэтому в следующий раз, когда мы почувствуем влечение к другому человеку, мы сделаем глубокий вдох. Это нормально. На самом деле, не должно быть никаких проблем с нашими отношениями. Как мы уже говорили, это нормальная реакция нашего организма. В этих ситуациях важно не сам факт чувства влечения, а то, что вы делаете с этим чувством.

В конце концов, отношения основаны на приверженности между двумя людьми. Даже если вы чувствуете влечение к кому-то еще, вы должны думать холодно что принесет вам самое долгосрочное счастье: Следуйте своим импульсам или действуйте так, чтобы вы могли гордиться собой?

3 сигнала, которые указывают аффективную дистанцию ​​в паре Аффективная дистанция - это четкий индикатор того, что в отношениях пары есть кризис. Эта ссылка тесно связана с конфиденциальностью Подробнее »