Эмоциональные манипуляции игрой чувства вины

Эмоциональные манипуляции наносят ущерб психологической целостности. Немногие практики используют такое умелое использование злоупотреблений, умственных искажений и нарушения самооценки, как это упражнение, столь характерное для человека. Матери, отцы, братья, пары, дети и даже мы сами ... Мы все способны на динамику такого типа, в которой преобладает игра, заставляющая людей чувствовать вину.

Что-то, что мы все знаем, - то, что сосуществование в обществе имеет биологическую основу, которая сосредотачивается на очень определенном аспекте. Люди должны испытывать безопасность и чувство выживания в каждой из наших сред вместе с нашими соответствующими сородичами. В тот момент, когда мы чувствуем, как на нас нападают в каком-то аспекте, эта существенная связь разрушается: альтруизм, взаимное сотрудничество и доверие..

Если мы теперь спросим себя, в каком контексте эмоциональные манипуляции обычно являются наиболее распространенными, можно сказать, что, как мы можем подозревать, это происходит без сомнения в контексте отношений пары. однако, контекст, который также является периодическим и которым мы не должны пренебрегать, связан с организациями и компаниями. На самом деле, доктор Диана Краузе из Клагенфуртского университета, Австрия, провела интересное исследование, чтобы раскрыть все те приемы, которые часто встречаются в работе по манипулированию сотрудниками или коллегами..

Как любопытство, и в этом же контексте достаточно просто кратко взглянуть на нашу историю, чтобы обнаружить, что манипулирование было одним из столпов, на которых основывалось господство любой империи. Манипуляция - это «хлеб насущный» общества, в котором мы живем. Ни один человек не свободен от упражнений или страданий от манипуляций на протяжении всего своего существования..

Научиться обнаружить эмоциональную манипуляцию значит уметь ее избежать и для этого сначала вы должны знать, что это такое, как оно проявляется, как оно маскируется и как оно используется. Давай углубимся.

«Манипулирование процветает только у тех, кто навязчиво говорит« да »всем, и у тех, кто слаб в защите своих прав».

-Вальтер Рисо-

Они заставили тебя чувствовать себя виноватым? Обнаруживает эмоциональные манипуляции

Эмоциональная манипуляция часто имеет благие намерения. Это происходит от руки лучшего друга, человека, который говорит, что любит нас, или от партнера по работе, с которым у нас общий проект. Мы доверяем, и они используют этот союз, чтобы получить секретную выгоду. Иногда это просто для того, чтобы получить удовольствие от контроля, а другой - укрепить самооценку, получить что-то взамен или просто причинить боль.

С другой стороны, помимо того, что мы спрашиваем себя о причине, побуждающей человека к эмоциональным манипуляциям, мы не можем оставить в стороне и не менее интересный аспект: личность. Как мы делаем вывод, не все люди применяют этот вид обмана или умственных уловок, чтобы подчинить других своей воле.

Университет Мичигана, например, провел исследование эмоциональной манипуляции в контексте пары, где он показал, что в среднем, они имеют тенденцию демонстрировать одинаковые психологические паттерны: эмоциональную нестабильность, низкую ответственность, навыки соблазнения, низкое самосознание и социальную открытость.

Давайте посмотрим ниже, каковы наиболее распространенные стратегии, которые часто используются при осуществлении эмоциональной манипуляции.

"Делай, что хочешь"

Когда между двумя людьми возникает ситуация власти, та, в которой человек, который манипулирует, имеет самый выгодный выбор, манипулируемый человек может оказаться под угрозой потери определенных преимуществ в случае не подчинения.

Его самое тонкое проявление происходит, когда родственник или друг подразумевает, что, если что-то не будет сделано конкретно, отношения пострадают как следствие..

«Основным инструментом для манипулирования реальностью является манипулирование словами. Если вы можете контролировать значение слов, вы можете контролировать людей, которые используют эти слова ".

-Филип К. Дик-

«Если вы этого не сделаете, либо»

За этим тендерным заявлением о добрых намерениях скрывается жестокая манипуляция, в которой кто манипулирует обращениями к способности другого к эмпатии чтобы заставить вас чувствовать себя виноватым. В самом крайнем переводе это «самонаказание» может даже означать самоповреждение со стороны манипулятора..

Вот почему важно понимать, когда это простой шантаж, когда вы хотите, чтобы вы чувствовали себя виноватыми, и когда эта фраза не означает назначение, а скорее наоборот, и не увлекайся.

"Ничего не происходит со мной"

После этого следует длительное молчание и, как правило, невербальный язык, сопровождающий гнев.. Понять с помощью поведения одну вещь, а словами - другую, очень повторяющуюся технику манипуляции. чтобы ты чувствовал себя виноватым.

«Что я сделал для тебя»

Именно манипулирование по преимуществу и тот, который оказывает большую часть общества. Объединение этой «отдачей, чтобы получить» является одним из наиболее часто используемых способов признания себя виновным на всех уровнях..

Таким образом, более чем обычно видеть себя в тех эмоциональный перекресток, на котором пара, мать или лучший друг упрекают нас в том, что они сделали для нас, чтобы бойкотировать нашу самооценку и осуществлять контроль. Мы должны быть осторожны с этими методами.

«Без тебя я ничто»

Виктимизация - это очень простой способ заставить людей чувствовать себя виноватыми, но все еще очень эффективный. Кто бы ни слышал это, он может опасаться, что другой совершает какое-то неосторожное действие, тем самым вновь создавая угрозу самонаказания..

«Чтобы эффективно манипулировать людьми, необходимо заставить всех поверить, что никто не манипулирует ими».

-Джон Кеннет Гэлбрейт-

В заключение, если мы что-то знаем по собственному опыту, так это то, что эмоциональные манипуляции - это вечное leivmotiv это возникает практически в любом контексте и ссылке. Мы должны быть готовы к тому, что эти практики появятся и остановят их как можно скорее.. Установление пределов - это упражнение в личной и реляционной санитарии, которое позволит нам создать более подлинные связи (и с меньшими страданиями)..

7 способов идентифицировать мастера манипуляции Мастер манипуляции использует тактику, которую трудно идентифицировать. В этой статье мы даем вам инструменты для их распознавания. Читать дальше "