Три ошибки в любовном разрыве

Перерыв на любовь всегда болезнен. Иногда это влияет больше, иногда меньше, все зависит от нескольких факторов. Это, конечно, влияет на продолжительность отношений пары; также качество облигации и ожидания, которые мы сформировали вокруг нее.

Возраст, история жизни, эмоциональная стабильность и контекст - это дополнительные элементы, которые решающим образом влияют на то, как мы будем считать, что любовь распалась.

Как видите, в игру вступают многие переменные. Вот почему, боль любящего расставания уникальна для каждого человека, его нельзя сравнивать ни с кем другим, все живут по-своему.

Ко всему вышесказанному мы можем добавить, что с разделением можно лучше справиться, если у нас есть некоторое представление о том, как лучше всего справиться с этим. Вот почему, хорошо, что вы знаете некоторые из самых частых ошибок, в которые вы можете попасть, если не совесть об этом.

1. Думать, что любовь не сломит тебя

Иногда ты чувствуешь себя настолько сильным, что ты действительно веришь, что ты выше боли разрыва. Может быть, у вас есть своя большая любовь, или, может быть, это очень развитый нарциссизм, и поэтому вы не допускаете возможности разлуки, затрагивающей вас.

Вы можете даже не пролить слезу и до сих пор, Вы нередко начинаете плохо спать, чувствовать себя раздражительным или стать нетерпимым и жестким перед всем. Это выражения боли, которые вы не хотите принимать, но которые есть, подрывают вас, пока вы пытаетесь их игнорировать.

«Зрелость - это научиться любить прекрасное, удивляться в тишине, помнить без обид и медленно забывать. "

-Фрида Кало-

Опыт дуэли не имеет ничего странного или плохого. Признание того, что потеря вас огорчает, вовсе не означает, что у вас меньше ценности или что вы влюбляетесь в китча. Чем дольше вы откладываете дуэль, тем сильнее будут затронуты ваши эмоции. И все это повлияет на ваше настоящее, но и на ваше будущее.

Кроме того, принять перерыв и траур это акт зрелости, который приведет нас к развитию как людей. Как утверждает команда Эрика Меза (2008), первая реакция на разрыв - это отказ. Неверие может даже привести к отрицанию. Это видно по спокойному и даже бесчувственному поведению. Или наоборот. Как утверждают авторы: «Человек, который понес потерю неосознанно активирует блокировку своих информационных способностей".

Поэтому, если наше отклонение является сознательным или бессознательным, полезно знать, что первая фаза скорби в перерыве - это именно неверие в событие. Лучшее будет усваивать и принимать это понемногу.

2. Идеализируйте прошлое

Очень часто приписывают почти сверхъестественные качества оставленной паре, особенно если этот человек был тем, кто закончил отношения. Для многих действует своеобразная избирательная амнезия: забыть недостатки и плохие времена, начав процесс идеализации без ограничений.

Многие утверждают, что «в мире нет никого», как их бывшие. Это правда, во многих случаях, к счастью. Вот почему Вы должны приложить усилия, чтобы объективно представить ситуацию.

Разрывы не происходят волшебным образом, но являются результатом очень точных факторов, хотя в принципе вы не можете объяснить их. И они всегда являются обязанностью двух членов пары, поэтому вместо того, чтобы питать романтизм, Пришло время охладить голову и признать, что ваша главная задача - двигаться вперед.

«В мире нет любви. Это всегда сопровождается мучениями, экстазами, интенсивными радостями и глубокими скорбями ».

-Пауло Коэльо-

Подумайте обо всем, что привело вас к перерыву, и обо всем, что больше не работало. Если вы думали, что все идет хорошо, и ваш партнер оставил вас, подумайте также о той степени идеализации, которую вы имели в отношении него или нее. Мы осознаем, что в значительной степени мы проецируем свои ожидания на другого человека.

3. Путающая ностальгия с желанием вернуться

Человек, которого больше нет, будет нуждаться в вас, и это совершенно нормально. Конечно, они провели много времени вместе и имели целый мир общих соучастий. Нелегко привыкнуть к этому отсутствию в одночасье, не чувствуя частого доступа к ностальгии. Когда мы переходим от того, что нас сопровождают в бесконечном количестве видов деятельности, к одиночеству, самое нормальное ощущение - чувство одиночества, чувство пустоты. Но это не следует путать с желанием возобновить отношения.

Чувство, что ты скучаешь по этому человеку, не обязательно является признаком того, что ты хочешь вернуться с ней. Вы должны дать время на время. Нет ничего, что время не излечивает, и иногда это просто позволяет дням течь естественно, терпеть разочарование момента. Мало-помалу вы перестанете чувствовать пустоту, которую оставил вам человек.

Синдром эмоциональной абстиненции: боль после эмоционального срыва Синдром эмоциональной абстиненции возникает после эмоционального срыва. Избавиться от этой связи и знать, как отпустить, - задача не из легких. Читать дальше "