5 преимуществ поддержания позитивного отношения к болезни

Поддержание позитивного отношения к заболеванию может значительно улучшить прогноз, ослабить симптомы нашего недуга и даже послужить жизненно важным обучением. так, Когда болезнь серьезна, мы можем почувствовать, что мир рушится у наших ног. Первая реакция, почему я?

Может быть, у нас нет опыта с этим чувством и, когда это появляется, это может быть очень трудно управлять. Может быть, мы чувствуем себя очень уязвимыми и слабыми перед новостями, задавая нам вопросы, которые мы ранее игнорировали, и ища надежду в самых загадочных местах. Эти эмоциональные состояния могут истощать наши энергетические запасы, снижать нашу самооценку или ухудшать наш сон.

Поддержание позитивного отношения полезно в любом аспекте жизни. В случае необходимости серьезного заболевания, это то, что становится необходимым.

Диагностика заболевания и эмоционального процесса

Правда в том, что за всеми болезнями стоит страдание, состояние, которое требует от нас хорошей работы по управлению эмоциями. Это моменты, в которые выбор подходящей стратегии выживания может иметь значение для заживления, хронизации или осложнения самой болезни, а также существенно влиять на качество жизни..

В целом, поддержание позитивного отношения предлагает неисчислимые физические, познавательные, эмоциональные и социальные выгоды. Таким образом, спокойная обстановка благоприятствует прогнозу любой болезни.

Те пациенты, которые не принимают диагноз, как правило, страдают гораздо больше в долгосрочной перспективе. Просто потому, что в жизни важно найти эмоциональную гармонию.

5 преимуществ поддержания позитивного отношения к болезни

Далее, давайте посмотрим на некоторые из Преимущества поддержания позитивного отношения к болезни. Поддерживать оптимистичное отношение легко, когда динамика, которая нас окружает, также оптимистична; Однако, ситуация усложняется, когда удача оборачивается против нас, и кажется, что все идет не так, как мы.

Сделай нас сильнее

Проблемы для тех, кто мыслит положительно и отрицательно, по количеству, как правило, очень похожи. однако, Что способствует позитивному мышлению, так это решение этих проблем, центрирование человека в процессе поиска решений. Ориентация, которая в то же время делает его сильнее, более устойчивым перед лицом трудностей.

Цель: сохранить позитивный настрой

Желательно интегрировать в нашу рутину задачи, которые помогают нам поддерживать оптимизм. Написание дневника, создание блога, наполнение нашего пространства жизненной силой, прослушивание музыки или общение с людьми, пережившими аналогичную ситуацию, способствует тому, что палитра эмоций не ограничивается палитрой отрицательной валентности..

Принять новую ситуацию

Принятие того, что порождает у нас отправную точку. Только из этого мы можем начать вкладывать средства в улучшение. еще, Какой смысл посылать нам упражнения или лекарства, если мы не понимаем, что существует проблема для вмешательства?

С другой стороны, Принятие не имеет ничего общего с катастрофическим кто практикует Речь идет о принятии того, что существует, а не о предвидении негативных событий, которые не обязательно должны происходить.

Помогите решить жизненный процесс

Хотя это кажется противоречием, наличие болезни - отличная возможность отделить важное от того, что не является. Заболев и обманутый быстрым, часто поверхностным, ритмом, болезнь может сделать сито.

Изменить жизненные ценности

Ценности поддерживаются и поддерживают принципы и приоритеты, которые помогают нам принимать решения. В этом смысле травмирующие события, личные кризисы или болезни могут привести нас к экзистенциальному переосмыслению.

Согласно исследованию, проведенному Университетом Альмерии (Испания), в 2016 году целью было собрать возможные изменения в личных ценностях при диагностике серьезного заболевания. В ходе исследования было установлено, что У 87% пациентов проявилось изменение приоритета их значений, уделять больше внимания личным отношениям, семье, веселью и благополучию. Кроме того, они показали более высокие показатели уверенности в себе, эмпатии и преданности.

7 характеристик оптимистичных людей Оптимистичные люди - это не результат идеализма или наивности, а результат смелого выбора: извлекать лучшее из жизни Подробнее »