Польза шалфея, женского растения

Преимущества шалфея неисчислимы. Название этого лекарственного растения происходит от латинского, «Я спасу» (лечение) и считается одним из наиболее подходящих природных ресурсов для здоровья женщин. Смягчает симптомы менопаузы и менопаузы, уменьшает воспаление, боль, задержку жидкости и обеспечивает адекватные сердечно-сосудистые преимущества.

Использование травяной медицины имеет почти традиционное использование на протяжении всей нашей истории. Растительный мир, с химической точки зрения, все еще скрывает великие тайны, которые медицина пыталась раскрыть почти с самого начала цивилизации. Растения, такие как женьшень, зверобой, гинкго билоба или любой другой чай, обладают интересными фармакологическими эффектами, которые, как мы уже знаем, могут хорошо усваиваться и правильно усваиваться..

С древних времен шалфей использовался в медицине: его применяли для лечения самых разных заболеваний, связанных с психическими расстройствами, желудочно-кишечным дискомфортом. Наука поддержала некоторые из своих медицинских приложений.

Сейчас хорошо, Растения сами по себе не излечивают болезни или психологические расстройства. Благодаря своим ферментам, эфирным маслам, флавоноидам, минералам и т. Д. Они участвуют в оптимизации определенных процессов. Они расслабляют нас, стимулируют определенные нейротрансмиттеры, облегчают кровообращение, активируют клеточный иммунитет ... Правильное их использование может служить видом дополнительной терапии, очень подходящей для определенных условий..

Таким образом, и среди всех тех предложений, которые природа предлагает нам для нашего благополучия, мудрец является одним из самых интересных. Давайте посмотрим больше данных ниже.

Интересные преимущества шалфея

Из журнала «Медицинские новости сегодня» они говорят нам, что несколько преимуществ шалфея были научно доказаны. Теперь следует отметить, что семейство Lamiaceae довольно широкое. Так и так далеко, у нас есть очень показательные работы над двумя очень специфическими типами шалфея:alvia officinalis и S. lavandulaefolia (наиболее распространенный). 

Как указано в заголовке этой статьи, шалфей традиционно является почти ежедневным ресурсом в жизни женщин. Например, в древней Греции его использовали в косметических, кулинарных и, прежде всего, лечебных целях.. Его настой, вяжущий, но приятный, богат бесчисленными витаминами, минералы и компоненты, способные выкачивать и регулировать женские гормоны.

Шалфей и менструация

Одним из наиболее известных преимуществ шалфея является его полезность в сглаживании симптомов предменструального синдрома. Это уменьшает болевые ощущения, отек, головную боль и т. Д. Кроме того, он также эффективен в облегчении симптомов, связанных с менопаузой (его эфирное масло обладает умеренной эстрогенной активностью).

Воспаление

В 2013 году Венский университет опубликовал работу по шалфею, очень интересную. Это растение оказывает очень полезное противовоспалительное и противомикробное действие..

Что-то простое, например, выпивать одну или две чашки настоя шалфея в день позволит нам уменьшить вздутие живота, уменьшить даже инфекции мочи и даже лечить раздражающий гингивит. 

Мудрец и депрессия

Настой шалфея также известен своими достоинствами для улучшения нашего настроения.. Присутствие антиоксидантов, таких как диосметин, апигенин или лютеолин, очень подходит для уменьшения (не лечения) симптомов, связанных с депрессией.

Мудрец - растение памяти

Несколько исследований, например, проведенных в Оксфордском университете, завершились чем-то показательным. Экстракт шалфея может повысить когнитивные способности. На сегодняшний день до сих пор не указано, в какой дозе мы можем подметить эффект. Тем не менее, рекомендуется употреблять экстракт или даже принимать сырое растение напрямую..

Причиной улучшения шалфея и памяти является холинэстераза. Это фермент, который опосредует катализ гидролиза ацетилхолина. Низкий уровень этого нейромедиатора связан с меньшей когнитивной ловкостью.

Регулирует гормон Т3

Гормон Т3 - трийодтиронин. Это гормон щитовидной железы, связанный с важными физиологическими и метаболическими процессами. так, люди, страдающие гипотиреозом, будут знать, что это состояние возникает при снижении уровня гормонов T3 и T4.

С другой стороны, было показано, что, когда женщина вступает в менопаузу, часто наблюдается дефицит этого типа гормонов. Мало того, что есть больше риска страдать от проблем со щитовидной железой. Кроме того, уровень витамина D, необходимый для здоровья костей, также будет снижен.

Регулярное употребление шалфея может помочь нам. Если мы поддерживаем здоровую диету и не пренебрегаем медицинским осмотром, это растение может помочь нам регулировать наши гормоны.

В заключение, как мы видим, преимущества шалфея более чем интересны. Его лечебные свойства и богатая пищевая ценность делают его природным ресурсом, который стоит иметь дома. Теперь помните, что вы должны употреблять его с балансом и умеренностью (1 или 2 чашки в день). Аналогично, шалфей не подходит беременным или кормящим женщинам, а также пациентам с заболеваниями почек..

Давайте хорошо использовать это растение, то же самое, которое Плиний Старший определил как средство благополучия.

5 естественных средств, которые помогают нам против депрессии. С депрессией можно бороться и бороться с помощью природных средств, которые доказали свою эффективность в улучшении настроения Подробнее »